90后俏媽育兒：婆婆帶孩子：秋冬有3不吃，不然孩子容易脾虛積食、還不愛長個！秋冬|孩子|脾胃|家長|生冷|奶奶|時候|

本文原始標(biāo)題是：婆婆帶孩子：秋冬有3不吃，不然孩子容易脾虛積食、還不愛長個！

最近天冷，不怎么帶孩子出來玩了。昨天下去買菜，正好碰到隔壁鄰居抱著他家孩子回來，就聊了一會兒。原來鄰居家的孩子最近生病了，飯也吃不進去，覺也睡不安頓。這次是第二次感冒咳嗽了，連診所的醫(yī)生都認識他們娘倆兒。

聽完鄰居的話，我倒是感覺挺詫異的，因為我們家小妤，一直都是她奶奶帶，可很少會積食咳嗽或者積食發(fā)燒，更別說是脾虛了。

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我倒覺得，可能是很多家長認為，孩子的身體正在發(fā)育，所以一定要吃飽飯、吃好飯，于是掌握不好這個度，讓孩子吃多了，讓孩子經(jīng)常吃一些肉等不消化的食物。這個時候，孩子就會容易出現(xiàn)積食、脾虛等情況。孩子消化吸收不好，再加上體質(zhì)偏弱，就會容易生病。

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每次，我單獨帶孩子的時候，孩子的奶奶都會囑咐我，在外面別亂給孩子吃，現(xiàn)在的零食都不健康，孩子吃多了肚子會難受。

婆婆帶孩子：秋冬有3不吃，不然孩子容易脾虛積食、還不愛長個！

90后俏媽育兒：婆婆帶孩子：秋冬有3不吃，不然孩子容易脾虛積食、還不愛長個！。1.生冷的食物

生冷的東西，家長很少有給孩子吃的吧？這種食物對孩子的脾胃傷害最大，很容易造成孩子積食、脾虛，哪怕是炎熱的夏天都不行，所以盡量少給孩子吃。

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2.甜膩的食物

蛋糕、點心、糖之類的，都是孩子喜歡吃的食物。平時，孩子饞了，買點吃還好，但不能一直由著孩子性子來，這東西吃多了，容易體內(nèi)濕氣重，損傷脾胃。尤其是秋冬季節(jié) ，孩子容易咳嗽。

3.吃剩的飯菜

家里剩飯剩菜在所難免，尤其是家里有老人的。雖然剩飯剩菜沒變質(zhì)沒壞，但是剩飯剩菜里的細菌多，重新加熱不夠的話，孩子吃了容易壞肚子。這個習(xí)慣，可一定要給孩子戒掉。

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小貼士

飯后喝杯金棘末，孩子脾胃好

90后俏媽育兒：婆婆帶孩子：秋冬有3不吃，不然孩子容易脾虛積食、還不愛長個！。很多家長都聽說過金棘末，也算是老方子了，用開水沖、煮粥放點都可以。孩子每天飯后喝一杯，能幫助孩子消化、清理積食，減輕脾胃負擔(dān) 。孩子脾胃好了，消化吸收強了，身體不缺營養(yǎng) ，自然愛長個。