『寶貝方舟』原創(chuàng)媽媽必看：秋季穿衣大作戰(zhàn)，這樣穿孩子少生病！孩子|媽媽|寶寶|衣服|家長(zhǎng)|穿點(diǎn)|身體|

本文原始標(biāo)題是：媽媽必看：秋季穿衣大作戰(zhàn) ，這樣穿孩子少生病！

一場(chǎng)秋雨一場(chǎng)寒，北方有呼呼的大風(fēng) ，十足的“秋意濃”啊！

入秋后，晝夜溫差大。如何正確給孩子穿衣難倒了不少家長(zhǎng) 。

照理說(shuō) ，入秋后應(yīng)該適當(dāng)增添衣服，但是民間素來(lái)又有“春捂秋凍”的說(shuō)法，意思是指秋季到來(lái)以后，不要?dú)鉁厣杂邢陆稻土⒓丛鲆?，應(yīng)有意識(shí)地讓身體適當(dāng)“凍一凍” ，以增強(qiáng)身體的御寒能力，以備安然過(guò)冬。

于是，有些家長(zhǎng)就開(kāi)始迷茫了：

“降溫后，給孩子少穿點(diǎn) ，還是多穿點(diǎn)呢？”

今天，我們就來(lái)講一講秋季穿衣的那些事兒。

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穿衣誤區(qū)：這樣給孩子穿衣要不得

誤區(qū)一：寶寶手腳冰涼，多穿點(diǎn)

“為什么給孩子穿那么多手腳還是那么冰？”

“難道是因?yàn)槲壹液⒆雍芴摵俣啻┮恍俊?

其實(shí) ，孩子的心臟力量相對(duì)較弱，每次泵血后到達(dá)四肢末端的血量很少，我們就會(huì)感覺(jué)孩子的手腳比較冷。

天氣冷了，寶寶的手露在外面，自然會(huì)冷一點(diǎn) 。并不是寶寶真的感覺(jué)到冷。

誤區(qū)二：寶寶要穿的比大人多幾層

很多家長(zhǎng)會(huì)覺(jué)得孩子怕冷，自然要多穿一點(diǎn) ，于是就給寶寶穿得像個(gè)俄羅斯套娃，恨不得里里外外來(lái)個(gè)五六層。

這樣容易出痱子濕疹等，更是容易讓娃難以適應(yīng)氣候變化，抵抗力下降更容易生病。

除此之外還要警惕的是捂熱綜合征，如果家里開(kāi)著暖氣空調(diào)已經(jīng)足夠足夠溫暖，還給娃穿那么多，長(zhǎng)久的高溫非常容易引起孩子高熱、脫水、缺氧等。

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誤區(qū)三：睡覺(jué)愛(ài)踢被子，要多穿幾層

晚間寒冷，很多媽媽怕孩子晚上睡覺(jué)不老實(shí) ，會(huì)踢被子，于是就給孩子穿上厚厚的衣物睡覺(jué) 。

但其實(shí)晚上睡覺(jué)讓孩子這么穿衣服會(huì)損害健康，并不利于孩子的健康！

因?yàn)樾『⑦€在長(zhǎng)身體的時(shí)候，身體各個(gè)器官系統(tǒng)的功能，包括體溫調(diào)節(jié)系統(tǒng)都還沒(méi)有發(fā)育完全，其中汗腺排汗不完善，如果家長(zhǎng)給孩子穿過(guò)多的衣服睡覺(jué) ，孩子因?yàn)榈貌坏郊皶r(shí)的排汗，反而會(huì)全身發(fā)熱，如果這個(gè)時(shí)候排熱流汗不及時(shí) ，會(huì)導(dǎo)致出現(xiàn)高熱和脫水。

入秋后，孩子這樣穿少生病

俗話說(shuō)：“欲得小兒安，常要三分饑與寒“入秋降溫后，如何正確給孩子穿衣呢？不妨看看以下幾點(diǎn)實(shí)用技巧：

“三暖二涼”穿秋衣

如何給寶寶正確穿衣，小編告訴父母一個(gè)小訣竅，查看寶寶穿衣是否合適，只要遵循“三暖一寒一涼”的原則，即暖背、暖肚、暖足、寒頭、涼心胸即可。

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寶寶的背，暖暖的才貼心

家長(zhǎng)給寶寶穿衣服要保證背部溫暖，但不可過(guò)暖導(dǎo)致出汗。汗多衣服容易濕，這樣寶寶很容易導(dǎo)致感冒。

肚肚也需要暖暖！

寶寶遇到冷空氣直接刺激腹部時(shí) ，可能會(huì)出現(xiàn)厭食、腹痛、嘔吐等問(wèn)題。所以確保寶寶肚暖很重要。

小腳丫也要注意保暖！

雖然小寶寶比起大人來(lái)身體溫度會(huì)更加的高，寶寶的腳也是很容易出汗的，但是已經(jīng)開(kāi)始降溫的秋天，寶寶還是穿襪子更能保暖。比起鞋子，一雙好的襪子襪子對(duì)寶寶來(lái)說(shuō)更加重要，好的襪子不僅使得寶寶的小腳暖和，同時(shí)也可以保護(hù)寶寶的小腳丫。

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寶寶的頭部不需過(guò)度保護(hù)

很多新手家長(zhǎng)發(fā)現(xiàn)寶寶的頭摸上去涼涼的，又考慮到已經(jīng)到了秋季，會(huì)立刻給寶寶帶上帽子，其實(shí)有的時(shí)候是不必要的。小寶寶體表散熱有三分之一是經(jīng)頭部，所以只要寶寶鎖骨、頸背是溫?zé)帷o(wú)異常的情況下，不需要給寶寶戴帽子。

涼心胸！

穿著過(guò)于厚重臃腫，會(huì)壓迫胸部，影響正常呼吸與心臟功能。因此，衣服的心胸部位不要過(guò)于厚重，否則會(huì)有壓迫感。

（判斷孩子是冷是熱的小妙招，就是摸脖子。孩子的頸部和背部能迅速反映他的冷熱狀況——如果出汗，說(shuō)明孩子穿得過(guò)多；如果摸起來(lái)涼涼的，則說(shuō)明孩子需要加件衣服！）

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剝洋蔥穿衣法

其次，剝洋蔥穿衣法非常值得爸爸媽媽們參考！

即穿衣服要像洋蔥一樣，穿搭多層，每一層都薄薄的。

內(nèi)層材質(zhì)柔軟、透氣排汗

中層保暖

外層防風(fēng)防雨

★內(nèi)層穿排汗功能良好的衣物；中層衣物保暖；最外層防水防風(fēng) ，應(yīng)付天氣變化。

★上身可以這樣穿：棉質(zhì)貼身內(nèi)衣+針織毛衣+保暖背心/馬甲+羽絨或者棉襖外套（1歲以下的寶寶可以考慮連體羽絨服，活動(dòng)或室內(nèi)時(shí)可脫掉外套）。

★下身可以這樣穿：秋褲+棉褲/羽絨褲（特別冷的寒冬，棉褲或羽絨褲里可以再加毛線褲）

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『寶貝方舟』原創(chuàng)媽媽必看：秋季穿衣大作戰(zhàn)，這樣穿孩子少生病！。這樣穿衣，一是足夠溫暖，二是方便穿脫，可以根據(jù)需求增減，在寒冷的戶(hù)外和暖氣房之間自由切換毫無(wú)壓力。而且還很時(shí)髦哦！