藍(lán)象寶貝育兒：寶寶吃得不少但長得瘦小？可能是脾胃有了問題，試試這碗健脾早餐脾胃|孩子|問題|寶寶|紅棗|早餐|家長|

本文原始標(biāo)題是：寶寶吃得不少但長得瘦小？可能是脾胃有了問題，試試這碗健脾早餐

當(dāng)了媽媽之后，跟朋友、閨蜜聊天，三句話不離孩子，要是遇到年齡差不多的小孩，就得比一下身高體重，看看自家孩子有沒有落后：“你家寶寶多高了？平時(shí)怎么吃飯啊？”“我家孩子特別挑食，喂飯難， 1歲多了瘦瘦干干的，愁死我了” ， “我家寶寶倒是吃的挺多，但是長得也不快，脾胃吸收不好”……

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孩子的問題，無論怎么聊，歸根結(jié)底都在“吃”上，家長的喂養(yǎng)千差萬別，孩子的脾胃狀態(tài)也會相差很大。脾胃是后天之本，從添加輔食開始，就肩負(fù)起消化食物，吸收營養(yǎng)素的“重任” ，如果孩子的脾胃出現(xiàn)了問題，下面這些狀況就隨之而來了：

1、胃口不好：吃飯的時(shí)候磨磨唧唧，每次都得家長追著喂，而且兩三口就不吃了，還會挑食，今天愛吃這個(gè) ，明天愛吃那個(gè) ，但即使想方設(shè)法喂飯，孩子還是偏瘦。

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藍(lán)象寶貝育兒：寶寶吃得不少但長得瘦小？可能是脾胃有了問題，試試這碗健脾早餐。2、舌頭上有“東西”：脾胃好的寶寶，舌頭是粉嫩的，上面均勻地平鋪著一層薄薄的白苔，但是如果發(fā)現(xiàn)孩子的舌頭上一塊白色的東西，很厚，甚至發(fā)黃，就是消化不良，脾胃虛弱的表現(xiàn) 。

3、排便不規(guī)律：孩子經(jīng)常拉肚子，吃的東西完整地排出來，或者大便干燥、便秘，就是明顯的消化有問題了，脾胃功能也十分虛弱。

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4、脾氣大：孩子上課不能集中注意力可能不是調(diào)皮，因?yàn)槠⑽覆?，氣血運(yùn)化不足，孩子也會精神差， “ 蔫兒了”一樣，對什么都提不起興趣，玩玩具也不能集中精神。

5、睡不踏實(shí)：晚上寶寶總是不愿意睡覺，好不容易睡著還會翻來覆去，而且睡眠淺，半夜容易醒來哭鬧，甚至伴隨著磨牙、半睜眼睡的情況，也跟脾胃功能失調(diào)有關(guān) 。

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當(dāng)孩子出現(xiàn)上面這些情況時(shí) ，媽媽一定要提高警惕，給孩子調(diào)整飲食，盡量吃的溫?zé)帷⒓?xì)軟、易消化，因?yàn)槠⑽竼栴}大多都是“吃”出來的，所以飲食合理均衡很重要。

除此之外，跟大家分享一碗幫孩子健脾胃的營養(yǎng)早餐——玉米核桃金棘水

準(zhǔn)備材料：鮮玉米1根，核桃2個(gè) ，紅棗6顆，金棘末適量

制作步驟：

1、把鮮玉米弄成一碗玉米粒，紅棗洗干凈去核，核桃去掉表面褐色的皮

2、把處理好的這些材料都放在破壁機(jī)中，加入適量熱水，打成細(xì)膩的汁

3、盛出一碗，加入金棘末攪拌均勻，給寶寶喝。

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藍(lán)象寶貝育兒：寶寶吃得不少但長得瘦小？可能是脾胃有了問題，試試這碗健脾早餐。原理解釋：紅棗、核桃、玉米都是秋天應(yīng)季的食材，玉米中纖維素較多，性平味甘，可以健脾益胃；核桃入大腸經(jīng) ，有潤腸通便的作用；紅棗不用多說，入脾胃，可以補(bǔ)中益氣；關(guān)鍵的金棘末，能幫孩子清理積食，促進(jìn)消化，增強(qiáng)食欲，同時(shí)調(diào)節(jié)脾胃對營養(yǎng)的吸收效率，平時(shí)家長也可以用溫水沖調(diào)給孩子喝。