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藍(lán)象寶貝育兒■汪涵兒子3歲前沒(méi)吃過(guò)冰淇淋,3個(gè)傷娃的習(xí)慣,多少寶媽中了?

本文原始標(biāo)題是:汪涵兒子3歲前沒(méi)吃過(guò)冰淇淋 , 3個(gè)傷娃的習(xí)慣 , 多少寶媽中了?

最近實(shí)在沒(méi)什么好看的電視劇 , 周末在家閑著無(wú)聊 , 就點(diǎn)開(kāi)了《天天向上》 , 然后一期一期往前“考古” , 發(fā)現(xiàn)這還真是一檔“寶藏節(jié)目” , 有趣還能漲知識(shí) , 其中有一期 , 汪涵在節(jié)目里講:“我家小沐沐 , 3歲之前從來(lái)沒(méi)有吃過(guò)巧克力和冰淇淋” , 旁邊的楊迪就接話說(shuō):“怎么可能?太可憐了!”


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確實(shí) , 大部分人的想法都是:只要家里不差錢(qián) , 孩子應(yīng)該想吃啥有啥 , 寵溺得很 , 但其實(shí) , 他們?cè)趲薹矫婧堋爸v究” 。 之前黃磊也曾說(shuō)過(guò) , 他家二女兒多妹 , 從小吃的冰淇淋都是很小很小的球 , 也就是正常冰淇淋的1/5大 。 而這些 , 都是因?yàn)樗麄兒茏⒁庖粋€(gè)細(xì)節(jié)——孩子的脾胃健康 。


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兒童的五臟六武處于形態(tài)俱全、功能薄弱的狀態(tài) , 而脾胃是“后天之本 , 氣血生化之源” , 把人體比作一列火車(chē) , 脾胃就是給火車(chē)提供動(dòng)力的發(fā)動(dòng)機(jī) , 一旦脾胃受傷百病就會(huì)滋生 。 如果能在3歲之前 , 給孩子把脾胃保護(hù)好 , 孩子以后就能少生病 , 生病后也容易康復(fù) , 在身高發(fā)育、身體素質(zhì)上也能不落后 。


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那么家長(zhǎng)哪些做法會(huì)傷到孩子的脾胃吶?

想吃啥給啥:孩子愛(ài)吃的 , 當(dāng)成“寶”一樣的 , 都是冰淇淋、薯片、方便面、果凍這種毫無(wú)營(yíng)養(yǎng) , 還傷脾胃的食物 。 現(xiàn)實(shí)生活中 , 不少家長(zhǎng)都是予取予求:“為啥不給孩子吃?又不是買(mǎi)不起!”但是 , 就跟汪涵和黃磊一樣 , 他們知道冰淇淋對(duì)孩子的脾胃?jìng)艽?, 就會(huì)刻意控制孩子吃 。


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父母“包辦飲食”:寶寶1歲左右 , 父母就應(yīng)該培養(yǎng)她自己吃飯的習(xí)慣 , 相信很多人看過(guò)明星帶娃的綜藝 , 她們大都給孩子準(zhǔn)備一個(gè)兒童座椅 , 兒童餐具 , 讓孩子自己吃 , 而不是3、4歲了還要大人喂 , 傷脾胃孩子影響孩子對(duì)吃飯的興趣 。

忽略飲食時(shí)間:孩子小的時(shí)候 , 長(zhǎng)時(shí)間集中注意力做一件事比較難 , 所以會(huì)有邊看電視邊吃 , 邊玩玩具邊吃的情況 , 有時(shí)候飯點(diǎn)不吃 , 等過(guò)了飯點(diǎn)再“開(kāi)小灶” , 這樣都會(huì)讓脾胃的作息變得不規(guī)律 , 消化液分泌不足 , 影響孩子的消化功能 , 造成脾胃受傷 。


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怎么給孩子調(diào)理脾胃吶?

1、多吃黃色食物

說(shuō)起調(diào)理脾胃 , 可是中醫(yī)的“拿手好戲” , 中醫(yī)學(xué)認(rèn)為 , 五臟分別對(duì)應(yīng)五行和五色 , 而脾屬土 , 對(duì)應(yīng)黃色 , 想給孩子養(yǎng)護(hù)脾胃 , 可以多吃點(diǎn)南瓜、小米、土豆、胡蘿卜等外觀是黃色的食物 , 可以刺激腸胃蠕動(dòng) , 促進(jìn)消化系統(tǒng)工作 , 改善脾胃虛弱的情況 。


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藍(lán)象寶貝育兒■汪涵兒子3歲前沒(méi)吃過(guò)冰淇淋,3個(gè)傷娃的習(xí)慣,多少寶媽中了?。2、多喝金棘水

藍(lán)象寶貝育兒■汪涵兒子3歲前沒(méi)吃過(guò)冰淇淋,3個(gè)傷娃的習(xí)慣,多少寶媽中了?。4-6個(gè)月要開(kāi)始吃輔食的寶寶 , 平時(shí)經(jīng)常感冒生病、體質(zhì)弱的孩子 , 家長(zhǎng)要注意給補(bǔ)充點(diǎn)金棘水 , 來(lái)調(diào)節(jié)腸道菌群環(huán)境 , 提高消化酶活性 , 促進(jìn)積食排出 , 減輕孩子的脾胃負(fù)擔(dān) , 同時(shí)增強(qiáng)脾臟對(duì)營(yíng)養(yǎng)的運(yùn)化功能 , 改善營(yíng)養(yǎng)的吸收 , 讓孩子更好的成長(zhǎng)發(fā)育 , 個(gè)子長(zhǎng)得也快 。