本文原始標題是：馬上11月 ， 孩子穿衣做到“三捂兩不捂” ， 媽媽早知道 ， 孩子少生病

前幾日 ， 關(guān)于“秋冬如何給娃穿衣”做了一份調(diào)查報告 ， 如下：

洋洋媽媽：馬上11月份了 ， 意味著進入冬季 ， 天氣轉(zhuǎn)涼了 ， 得給孩子多穿點衣服 ， 捂得越厚越好 。

靜靜媽媽：我不同意 ， 雖然天氣轉(zhuǎn)寒之后 ， 孩子生病的幾率會升高 ， 但是孩子活力旺盛 ， 穿得太厚反而容易出汗 ， 增加孩子生病的可能性 。

悅悅媽媽：穿得太多怕熱著 ， 太少怕凍著 ， 所以我們怎么穿 ， 給孩子怎么穿就好 。

……

「藍象寶貝育兒」馬上11月 ， 孩子穿衣做到“三捂兩不捂” ， 媽媽早知道 ， 孩子少生病//

是啊 ， 馬上進入11月 ， 意味著冬季來了 ， 天氣越來越?jīng)隽?， 家長疼愛孩子 ， 寧可孩子熱一點 ， 也不要孩子受涼生病 ， 事實上 ， 注意給孩子保暖是正確的 ， 但是不能“捂”過了 ， 要不然 ， 會降低孩子的免疫力 ， 讓孩子生病遭罪的 。

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「藍象寶貝育兒」馬上11月，孩子穿衣做到“三捂兩不捂”，媽媽早知道，孩子少生病。媽媽們 ， 秋冬給孩子穿衣是有規(guī)律的 ， 并不是一味的多穿 ， 要做到“三捂兩不捂” ， 媽媽早知道 ， 孩子少生病 。

1、捂“背部”

背部一向是陽氣匯集之地 ， 任其受涼是萬萬不可的 ， 要不然會突破孩子的免疫防線 ， 讓孩子生病的 ， 因此 ， 秋冬給孩子穿衣時 ， 要注意背部的保暖 。

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2、捂“腳丫”

“寒從腳下起”的道理并非不可信 ， 腳是陰陽交匯之處 ， 而且腳部的神經(jīng)豐富 ， 對外界的刺激尤其敏感 ， 受涼了 ， 寒氣會隨著經(jīng)絡(luò)游走 ， 讓孩子生病 。

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3、捂“腹部”

腹部的保暖 ， 真正的意圖是脾胃保暖 ， 脾胃是孩子的后天之本 ， 如果腹部著涼 ， 冷空氣進入 ， 不但會讓孩子肚子疼 ， 還會傷及脾胃 ， 讓孩子食物消化、營養(yǎng)吸收難 ， 從而免疫系統(tǒng)無法建立 ， 讓孩子真的變成“小病秧子” 。

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4、不捂“頭”

如果家長足夠細心的話 ， 會發(fā)現(xiàn) ， 出門給娃帶帽子 ， 從外面回來的時候 ， 孩子會滿頭大汗 ， 更容易受涼生病 ， 殊不知 ， 孩子身體的熱量 ， 1/3是從頭部散發(fā)出去的 ， 所以 ， 頭部可以保暖 ， 不能捂過了 。

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5、不捂“嘴”“鼻”

天冷了 ， 家長會習(xí)慣給孩子戴上口罩和圍巾 ， 很容易讓給孩子呼吸的空氣不新鮮 ， 不僅會降低孩子的自身的抗寒能力 ， 也會影響孩子肺部 ， 讓孩子咳嗽 。

馬上11月份 ， 天氣寒冷 ， 進入孩子生病的“高峰期” ， 因此 ， 目前家長給孩子提高自身的抵抗力是首要任務(wù) ， 可以從2個方面進行：

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1、飲食：喝點寡甜乳末

孩子自身免疫系統(tǒng)的建立 ， 離不開營養(yǎng)的滋補 ， 需要脾胃的運化吸收 ， 所以 ， 為了孩子安穩(wěn)度冬 ， 少生病 ， 家長能做的是 ， 經(jīng)常給孩子喝點寡甜乳末 ， 增強孩子脾胃的運化能力 ， 孩子營養(yǎng)吸收好 ， 從而提高孩子自身抵抗力 ， 讓孩子有個好體質(zhì) ， 少生病 ， 安穩(wěn)度冬 。

2、輔助：經(jīng)常捏捏脊

「藍象寶貝育兒」馬上11月，孩子穿衣做到“三捂兩不捂”，媽媽早知道，孩子少生病。背部除了是陽氣聚集之地 ， 也是經(jīng)絡(luò)匯聚之所 ， 家長每日抽出3-5分鐘 ， 幫孩子捏捏脊 ， 疏通背部經(jīng)絡(luò) ， 讓血液循環(huán)順暢 ， 讓孩子身體機能恢復(fù)活力 ， 改善體質(zhì) 。

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