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櫻桃育兒經：霜降之后，管住孩子的嘴，4種零食要少碰！不然脾虛、積食體質差

本文原始標題是：霜降之后 ， 管住孩子的嘴 ， 4種零食要少碰！不然脾虛、積食體質差

不得不說 ， 現在的孩子 ， 零食是各種各樣 ， 一到超市看見琳瑯滿目的貨架 ， 孩子只有一個想法 ， 都想吃 。 現在跟以前的年代不一樣了 ， 以前能吃上飯就是好的了 ， 現在的孩子 ， 不僅飯吃的好 ， 零食等也是無限供應 ， 還有全家人的寵愛 。


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但是家長們應該都是知道的 ， 那些零食其實完全都是辣雞食品 ， 但是看在孩子愛吃的份上 ， 經不住孩子撒嬌 ， 都會給孩子買 。 我們家老人就是這樣 ， 平時的時候我對孩子零食控制都是很嚴格的 ， 但是一回老家 ， 奶奶都會帶著孩子去買零食 ， 一買就是一大包 。

這不最近我家寶寶班上有個同學 ， 就是因為喜歡吃零食 ， 進醫院了 。 還是老師發現的積食 ， 只是腸道消化紊亂導致的腹瀉 ， 醫生也說 ， 不要給孩子吃太多的零食 ， 對孩子的腸胃傷害是很大的 。


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霜降之后 ， 管住孩子的嘴 ， 4種零食要少碰！

1. 蜜餞類零食

這種零食經過了加工和腌制 ， 口感酸酸甜甜 ， 別說孩子了 ， 有時候大人都忍不住想吃 ， 但是這種食物在加工的時候 ， 添加了很多的添加劑 ， 所易 ， 孩子經常吃的話 ， 可能會給脾胃造成很的負擔 ， 影響孩子的消化 。


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2. 油炸膨化零食

有的家長覺得薯片買貴一點的 ， 就能夠減少對孩子的傷害 ， 但是 ， 又有那種薯片能逃過油炸膨化的命運呢？薯片的能量很好 ， 還有很多的油脂和添加劑 ， 會給孩子的脾胃增添很大的負擔 ， 常吃這類零食的孩子 ， 很容易積食營養不良 。


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3. 面包類零食

現在這種零食真的很多 ， 小面包、派類、還有蛋糕 ， 雖然深受孩子的喜愛 ， 但是家長卻要學會給孩子控制 ， 這里面的脂肪含量很高 ， 孩子經常吃甜食的 ， 很容易生痰濕 ， 影響到脾胃的運化 。


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4. 果凍類零食

果凍外表Q彈 ， 味道甜甜的 ， 孩子很喜歡吃 ， 普通的果凍都是通用添加劑對出來的 ， 還含有果膠等不易消化的成分 ， 很容易會卡在喉嚨里 ， 比較危險 ， 而且孩子吃果凍很容易被噎著 ， 家長盡量少給孩子吃 。

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零食要少吃 ， 脾胃要常養 ， 多喝金棘末

櫻桃育兒經：霜降之后，管住孩子的嘴，4種零食要少碰！不然脾虛、積食體質差。上面幾種零食就給孩子少吃點吧 ， 現在正值秋冬時節 ， 是個養脾胃的好時候 ， 隔三差五給孩子喝點金棘末 ， 能幫助孩子調養脾胃 ， 促進營養的運化與吸收 ， 慢慢的養護好孩子的脾胃 ， 才能給秋冬 ， 或者明年孩子長身體打好基礎 。