本文原始標(biāo)題是：孩子1歲之前 ， 3種食物不要縱容吃 ， 孩子脾虛積食了 ， 家長別后悔

對(duì)任何一位寶媽說起孩子 ， 都是滿臉的笑容 ， 一臉的幸福 ， 可是 ， 劉姐最近提起孩子 ， 滿滿都是抱怨：孩子不懂事啊 ， 不好好吃飯 ， 總是生病啦……

細(xì)問才知道 ， 劉姐近來經(jīng)常請(qǐng)假 ， 是因?yàn)榫艂€(gè)月的女兒苗苗生病了 ， 苗苗從開始添加輔食之后 ， 體質(zhì)就不好 ， 三天兩頭的生病 。

「藍(lán)象寶貝育兒」孩子1歲之前 ， 3種食物不要縱容吃 ， 孩子脾虛積食了 ， 家長別后悔//

原來 ， 苗苗奶奶看孩子的輔食沒有味道 ， 想著孩子不愛吃 ， 在輔食里額外加了些鹽 ， 讓輔食“有味” ， 剛開始 ， 苗苗還挺喜歡吃的 ， 可是最近 ， 不僅輔食不吃了 ， 奶粉也不喝了 。

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「藍(lán)象寶貝育兒」孩子1歲之前，3種食物不要縱容吃，孩子脾虛積食了，家長別后悔。帶孩子一查 ， 才知道原因 ， 苗苗是脾虛積食了 ， 才會(huì)經(jīng)常給劉姐“搗蛋” 。 殊不知 ， 鹽、味精……等各種調(diào)味料 ， 孩子脾胃和腎臟嬌嫩 ， 無力運(yùn)化代謝 ， 容易受傷 ， 進(jìn)而導(dǎo)致孩子積食生病 。

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由此可見 ， 給孩子添加輔食還是一門“大學(xué)問” ， 不能亂來 ， 要不然會(huì)害了孩子 。 對(duì)于1歲之前的孩子 ， 3種食物不要縱容吃 ， 孩子脾虛積食了 ， 家長別后悔 。

1、雞蛋清

雞蛋營養(yǎng)價(jià)值高 ， 通過給孩子添加輔食的時(shí)候 ， 家長都不愿放棄它 ， 但是雞蛋清 ， 孩子1歲之前不能吃 ， 對(duì)于孩子來講 ， 它的蛋白分子太大 ， 難消化 ， 容易堆積體內(nèi) ， 造成孩子脾虛積食 ， 進(jìn)而讓孩子生病 。

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2、鮮榨果汁

天氣變冷 ， 也擋不住家長給孩子補(bǔ)營養(yǎng) ， 果汁營養(yǎng)豐富 ， 怎么能輕易放過 ， 只不過 ， 不要忘了 ， 先不說水果榨汁后 ， 營養(yǎng)還剩多少 ， 通過果汁性涼 ， 脾胃喜溫怕涼 ， 寒氣入體 ， 很容易受傷“罷工” ， 更何況孩子脾胃嬌嫩 ， 尚未發(fā)育完善 。

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「藍(lán)象寶貝育兒」孩子1歲之前，3種食物不要縱容吃，孩子脾虛積食了，家長別后悔。3、鹽等調(diào)味料

孩子處于發(fā)育階段 ， 身體各機(jī)能動(dòng)力有限 ， 加了鹽等調(diào)味料的輔食 ， 對(duì)脾胃和腎臟來說 ， 是一種負(fù)擔(dān) ， 會(huì)增加脾胃運(yùn)化和腎臟代謝的壓力 ， 耽誤孩子身體發(fā)育 ， 另外 ， 也會(huì)引起孩子挑食 ， 給孩子造成“重口味”的習(xí)慣 。

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孩子脾胃嬌嫩 ， 腸胃抵抗力不足 ， 添加輔食 ， 不得不“講究” ， 掌握2點(diǎn) ， 對(duì)孩子的健康發(fā)育有好處 。

1、輔食添加原則 。

孩子發(fā)育過程中 ， 輔食添加是必須要經(jīng)歷的一個(gè)階段 ， 也是孩子最容易“搗蛋”的階段 ， 家長首先要做的是掌握孩子輔食添加的原則是什么：從少到適量、從單一到多種、由稀到干、由細(xì)到粗 ， 清淡好消化、營養(yǎng)好吸收 。

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2、調(diào)養(yǎng)脾胃 。

孩子的輔食階段 ， 還有一個(gè)家長不容忽視的問題：給孩子調(diào)養(yǎng)脾胃 ， 孩子脾胃好了 ， 才能消化好 ， 吸收好 ， 助力發(fā)育 。

調(diào)養(yǎng)孩子的脾胃 ， 可以在孩子的輔食里加入寡甜乳末 ， 攪拌均勻 ， 或者直接沖泡給孩子喝 ， 既能增強(qiáng)孩子脾胃的運(yùn)化動(dòng)力 ， 還能維持孩子腸胃菌群平衡 ， 讓孩子消化吸收好的同時(shí) ， 改善體質(zhì) 。

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