[兒科醫(yī)生雨滴]原創(chuàng)怕寶寶不消化只喝粥？3種輔食的錯誤喂法，你做錯了哪一條？錯誤|孩子|寶寶|蛋白|能力|口腔|大人|

[兒科醫(yī)生雨滴]原創(chuàng)怕寶寶不消化只喝粥？3種輔食的錯誤喂法，你做錯了哪一條？。本文原始標(biāo)題是：怕寶寶不消化只喝粥？3種輔食的錯誤喂法，你做錯了哪一條？

壯壯轉(zhuǎn)眼就半歲開始吃輔食了，家里人都在商議著給孩子吃點什么好吃的。

這個時候，壯壯的奶奶說，孩子這么小，只能喝粥，吃其他的東西怕孩子不消化，還是不要吃得好。

這種說法有沒有道理，孩子的輔食怎樣吃才科學(xué)呢？下面我們就來具體介紹一下，同時還來介紹一下其他幾種喂輔食的誤區(qū) 。

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一、喝粥的優(yōu)點與缺點

[兒科醫(yī)生雨滴]原創(chuàng)怕寶寶不消化只喝粥？3種輔食的錯誤喂法，你做錯了哪一條？。清粥是由米加水經(jīng)過長時間熬制而成，非常容易消化，給寶寶的消化系統(tǒng)減少了工作量，此外，寶寶的牙齒沒有完全長出來，咀嚼食物的能力很低，所以喝粥能減輕寶寶的咀嚼壓力。這是給寶寶喝粥的好處。

但是我們也要知道，粥是將生米熬成體積增加很多倍的粥，會有非常高的飽腹感，寶寶本身胃口就比較小，如果只喝粥喝到飽，別的東西就吃不下了。

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此外，粥的營養(yǎng)確實有，但是卻比較單一，缺乏優(yōu)質(zhì)蛋白，長期只喝粥，肯定會導(dǎo)致營養(yǎng)不良。特別是只吃精細(xì)糧，會缺乏膳食纖維與維生素B1等營養(yǎng) 。

最后，還有一點，正是因為喝粥無需很多的咀嚼，如果只喝粥，孩子的咀嚼能力就得不到鍛煉，口腔內(nèi)部得不到有效的刺激，可能會導(dǎo)致乳牙萌出延遲，長此以往，還會導(dǎo)致孩子的咀嚼能力低下。

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二、其他幾種錯誤的輔食喂養(yǎng)方式

1）讓孩子吃湯泡飯

有些家長認(rèn)為，孩子不喜歡吃米飯，那么不如將湯倒進(jìn)米飯里，讓孩子吃湯泡飯，這樣孩子能吃得更多。

其實這樣會加重寶寶腸胃負(fù)擔(dān) ，因為食物在經(jīng)過口腔的咀嚼中，會分泌出唾液，與食物混合后，唾液中的淀粉酶就會分解，可以幫助腸胃消化吸收。

吃湯泡飯時，食物不需要咀嚼很爛，就會隨同湯進(jìn)入胃中，并且湯會沖淡消化液，長此以往，會導(dǎo)致消化不良。

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2）只給孩子喝湯

寶寶年齡小，咀嚼能力比較差，所以有些家長認(rèn)為，既然寶寶不能吃菜，那就燒湯給孩子喝，里面的菜就不用給寶寶吃了。其實這是一種誤解。

根據(jù)相關(guān)研究數(shù)據(jù)表明，肉湯中的蛋白質(zhì)只有肉的十五分之一，其他微量元素，比如鈣、鐵與鋅等含量，更是微乎其微，而其中的脂肪含量與鹽分卻非常高。

為什么會這樣呢，這是因為肉類中的蛋白質(zhì)是大分子，難以溶于水。所以想要給寶寶補充蛋白質(zhì) ，還是要吃肉，并且湯里的鹽分會超出你想象。

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3）飯菜咀嚼好再喂寶寶

在某些家庭中，還有大人咀嚼好飯菜之后再喂寶寶的，這樣的做法實在是非常不好。

首先，這種行為剝奪了孩子咀嚼食物的機會，孩子需要用自己的牙齦與牙床去咀嚼食物，這樣有助于頜骨的發(fā)育與乳牙的萌出，如果有大人代替，那么孩子的這種能力就會逐漸下降，是不利于孩子生長發(fā)育的。

此外，還有最重要的一點，這種行為會有很多的不安全隱患，因為大人的口腔當(dāng)中有很多的細(xì)菌，不僅有牙周炎這些常見的口腔疾病，還可能會有幽門螺桿菌、皰疹病毒、梅毒等讓人難以想象的病菌。所以不管是任何人，一定都不要代替孩子咀嚼食物。