90后俏媽育兒@寶寶1歲半，可以吃大人飯了吧？醫生：兩歲前3種輔食一樣也別碰大人|孩子|脾胃|家長|營養|小成|腸胃|

本文原始標題是：寶寶1歲半，可以吃大人飯了吧？醫生：兩歲前3種輔食一樣也別碰

90后俏媽育兒@寶寶1歲半，可以吃大人飯了吧？醫生：兩歲前3種輔食一樣也別碰。輔食是孩子從母乳，過渡到大人飯，必須要經過的階段。在這個階段里，很容易出現問題，影響寶寶的脾胃功能和消化，讓家長們苦不堪言。

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上個周末，幾個朋友一起聚餐，都帶著孩子，最小的也都有一歲半了。

吃飯的時候，朋友小成在給她孩子喂肉，一旁的另一個寶媽問：“孩子這么小，就給他吃這些油膩的東西嗎？”

小成一邊喂孩子吃飯，一邊回答：“孩子都一歲半了，可以吃大人飯了吧！而且之前我也這樣喂，孩子很喜歡吃。 ”說完還往孩子嘴里塞了個扒好的小龍蝦，辣得孩子“吸溜嘴” ，接著小成直接給孩子喝果汁。

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我們都勸她，不要這么給孩子喂飯，孩子會吃壞腸胃的。但小成仍然不管不顧：“沒事，都吃了這么久了，不會有事的。 ”

結果第二天，小成就被打臉了，在群里跟我們說，孩子拉肚子了。

其實，過早的給孩子吃大人飯，很容易讓孩子的腸胃出現問題。醫生也經常建議家長，兩歲前， 3種輔食一樣也別碰。

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1.菠菜做的輔食

菠菜，富含鐵、維生素等營養成分，很多家長會用菠菜做些輔食給孩子吃，覺得比較有營養。但家長只知其一不知其二，菠菜種含有草酸，會影響鐵和鈣吸收。

90后俏媽育兒@寶寶1歲半，可以吃大人飯了吧？醫生：兩歲前3種輔食一樣也別碰。另外，菠菜易招蟲害，為了防止蟲害，種植戶會大量灌藥。所以，家里吃菠菜，要先用清水浸泡半小時以上。

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2.果汁

水果確實含有豐富的維生素、礦物質等營養元素。但是，鮮榨的果汁，會流失很大一部分營養，而且果汁中的糖分含量高，不利于孩子的脾胃健康。

相對而言，做起來比較麻煩的水果泥，營養流失的會少一點，更適合孩子吃。

3.直接吃大人飯

也有很多家長，過早的就給孩子吃大人飯，或者是孩子還沒完全適應，就直接給孩子吃大人飯，這都會對給孩子的腸胃消化造成負擔。輕一點的，孩子可能積食、消化不好；重一點的，孩子可能脾虛、營養失衡、身體發育遲緩。

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孩子的飲食，最好清淡一點、少油少鹽，或者是準備碗湯、粥喝。

如果孩子積食、脾胃不好了，可以給孩子喝點金棘末，對清理積食、強健脾胃有幫助。

不要道聽途說，聽別人說孩子吃什么好，就做什么給孩子吃，每個孩子的情況不一樣，要根據自己孩子的實際情況，選擇給孩子吃什么。