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本文原始標(biāo)題是：進(jìn)入冬咳高發(fā)期， 4類(lèi)食物少給孩子吃，教你兩招，孩子少咳

轉(zhuǎn)眼就要到立冬了，氣溫一天比一天低，冬天來(lái)了，近期的氣溫下降的也是比較明顯，尤其是天氣還比較干燥，感冒也是蠢蠢欲動(dòng) 。稍微不注意，孩子就感冒了，但是比起感冒來(lái)說(shuō) ，更讓家長(zhǎng)頭疼的是，孩子入冬咳的問(wèn)題。

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提醒家長(zhǎng) ，熟悉這些規(guī)律，幫助寶寶應(yīng)對(duì)入冬咳

1. 孩子咳嗽就吃藥，其實(shí)孩子咳嗽和發(fā)燒一樣，不屬于病癥，而是因?yàn)楹粑览锩嬗辛水愇镏?，身體為了排除掉這些異物，做出來(lái)的防御性反射。

2. 免疫系統(tǒng)是經(jīng)過(guò)后天不斷強(qiáng)化獲得的，如果一味的止咳而不是清痰，會(huì)容易導(dǎo)致咳嗽反反復(fù)復(fù) ，時(shí)間久了，也會(huì)給孩子帶來(lái)更多的問(wèn)題。

3. 痰液的根由在于脾臟，脾虛之后濕氣就困在體內(nèi)無(wú)法運(yùn)化，引起咳嗽。

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想幫孩子咳嗽少， 4類(lèi)食物繞著跑

1. 肥膩厚甘

這類(lèi)食物主要是油炸類(lèi)的食物，包括高油脂，高熱量和高蛋白的食物，尤其是寒冬的時(shí)候，很多家長(zhǎng)覺(jué)得貼秋膘有助于孩子長(zhǎng)身體，但是這類(lèi)食物往往比較難以消化。

2. 寒涼

孩子本身代謝的速度比較快，體質(zhì)也是偏向于陽(yáng)氣，所以就喜歡吃一些寒涼的食物，比如說(shuō)涼涼的水果，冷藏的酸奶，但是就很容易傷害到喜溫畏寒的脾胃，阻礙脾胃的消化。

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3. 甜膩

一般咳嗽，都不建議孩子吃糖，主要原因就是甜味會(huì)容易讓孩子生成濕氣，咳嗽加劇的情況。

4. 辛辣

孩子對(duì)于辛辣是有一個(gè)新奇的感覺(jué)的，如果孩子不到一歲，建議不要吃任何的調(diào)味品。

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止咳關(guān)鍵在排痰，做好兩點(diǎn)寶寶少咳嗽

1. 潤(rùn)肺

靠譜育兒說(shuō)@進(jìn)入冬咳高發(fā)期，4類(lèi)食物少給孩子吃，教你兩招，孩子少咳。孩子產(chǎn)生痰的主要原因在于內(nèi)熱，這樣可以給孩子每天沖泡一下陳梗末，陳梗末一方面可以促進(jìn)脾臟的水谷運(yùn)化，去濕氣，另外也可以止咳化痰。

2. 排痰

靠譜育兒說(shuō)@進(jìn)入冬咳高發(fā)期，4類(lèi)食物少給孩子吃，教你兩招，孩子少咳。孩子咳嗽的時(shí)候，一定要多喝水，可以給孩子泡一些去火的食物，比如說(shuō)菊花茶。

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