#飯團(tuán)麻麻#原創(chuàng)冬季孩子易得病，流感是元兇？給孩子做好這4點(diǎn)能增強(qiáng)免疫力孩子|元兇|流感|家長(zhǎng)|細(xì)菌|勤洗手|身體

本文原始標(biāo)題是：冬季孩子易得病，流感是元兇？給孩子做好這4點(diǎn)能增強(qiáng)免疫力

冬季進(jìn)入了病毒高發(fā)期，流感無(wú)處不在，家長(zhǎng)如果不注意，孩子很容易染上。流感不同于普通感冒，孩子的普通感冒也就幾天就能痊愈，但是如果染上流感，就會(huì)出現(xiàn)病情反復(fù) ，時(shí)間久了，對(duì)孩子的身體更不好。因此冬季想避免孩子生病，家長(zhǎng)可以這樣做。

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注意給孩子保暖

天冷之后，因?yàn)闇囟缺容^低，身體的血液流速會(huì)減慢，孩子的新陳代謝也會(huì)變差，從而導(dǎo)致孩子的免疫力低下，因此家長(zhǎng)給孩子做好保暖工作很重要。現(xiàn)在家里普遍都有暖氣，在家時(shí)孩子可以穿的單薄一點(diǎn) ，但是外出時(shí)一定要給孩子換上羽絨服，不僅保暖效果好，而且輕便又防風(fēng) ，孩子穿上不顯重。

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平時(shí)讓孩子多運(yùn)動(dòng)

#飯團(tuán)麻麻#原創(chuàng)冬季孩子易得病，流感是元兇？給孩子做好這4點(diǎn)能增強(qiáng)免疫力。天氣變冷后，很多家長(zhǎng)不愿帶孩子出門(mén) ，害怕孩子受涼生病，其實(shí)孩子長(zhǎng)期不運(yùn)動(dòng) ，免疫力也會(huì)逐漸降低。另外孩子常待在密閉不通風(fēng)的環(huán)境中，不能呼吸新鮮的空氣，更容易生病。讓孩子多運(yùn)動(dòng) ，可以促進(jìn)血液循環(huán) ，增加身體抵抗力，還能呼吸到新鮮的空氣。

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要讓孩子勤洗手

病毒滋生后很難消除，而且大部分細(xì)菌也會(huì)殘留在孩子常摸的東西上，比如門(mén)把手與玩具，孩子摸到后，如果不小心吃到嘴里，很容易生病。但是這些常用接觸物家長(zhǎng)很難做到一一消毒，所以避免細(xì)菌感染，家長(zhǎng)就要提醒孩子勤洗手，尤其是飯前。日常生活中，家長(zhǎng)要讓孩子養(yǎng)成勤洗手的習(xí)慣。

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室內(nèi)使用加濕器

秋冬天氣干燥，所以室內(nèi)的濕度也會(huì)比較差，細(xì)菌在干燥的空氣中生存的時(shí)間會(huì)更長(zhǎng) 。因?yàn)榧?xì)菌會(huì)粘附在粉塵上，隨著粉塵四處飄浮，如果孩子不小心吸進(jìn)體內(nèi) ，孩子同樣也會(huì)生病。而當(dāng)室內(nèi)有一定濕度時(shí) ，粉塵接觸到水分后，會(huì)直接降落到地面上，所以保持室內(nèi)濕度很重要。冬季到后，家長(zhǎng)可以在室內(nèi)常開(kāi)加濕器，避免室內(nèi)細(xì)菌過(guò)程，減少孩子生病的情況。

天冷之后，細(xì)菌喜歡在干燥、不透風(fēng)的環(huán)境中生存，所以冬季家里一定要多通風(fēng) ，平時(shí)也要讓孩子多去戶外走動(dòng) ，多呼吸新鮮空氣，多接觸冷空氣，增加孩子的抵抗力與耐凍力，孩子才會(huì)更少生病。