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『十分媽媽』如何增加孩子免疫力，可能和你想象的有些不一樣啊

本文原始標題是：如何增加孩子免疫力 ， 可能和你想象的有些不一樣啊


『十分媽媽』如何增加孩子免疫力，可能和你想象的有些不一樣啊

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前幾天發現了一個有意思的事 。

我家孩子扁桃體發炎 ， 正準備帶去醫院看醫生 ， 路上遇到鄰居媽媽 ， 寒暄了幾句 。 她告訴我 ， 扁桃體發炎吃點消炎藥就可以了 ， 用不著跑醫院 。 還說她家兒子前一陣發炎就是這么吃的 ， 兩天就好了 。 我一聽藥名 ， 都是抗生素之類的 ， 趕緊微笑著溜了 。

坦白說 ， 這個照顧孩子生病的方式恕我不敢茍同呀 。

雖然沒學過醫 ， 但這兩年跟著孩子也沒少看兒童教育繪本 。 人家繪本書里都寫的很清楚 ， 生病時發燒、發炎都是白細胞與細菌斗爭抵抗的表現 ， 如果不是特別嚴重 ， 根本不需要動用抗生素 。 而且隨便濫用抗生素 ， 還會降低白細胞的抵抗力 。

其實孩子偶爾生個病 ， 沒什么的 ， 可能是會難受幾天 ， 但生病也能提高孩子身體免疫力呀 ， 利大于弊 。 除非是醫生說需要用抗生素 ， 否則還是少用吧 。


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你肯定想問 ， 如果不吃抗生素 ， 靠孩子自身免疫力康復 ， 那平時如何才能讓提高孩子免疫呢？

嗯 ， 可以做的有很多 ， 我總結了幾個點：

1.母乳喂養

世界衛生組織一直呼吁母乳喂養不為道理的 ， 母乳是孩子最好的營養來源 ， 含有乳鐵蛋白 ， 這個營養素可是孩子免疫力的保護傘呢 。 能抑制腸道細菌生長 ， 保護孩子身體免疫力 。 如果有條件的寶媽 ， 建議最好是母乳喂養 ， 經濟實惠又健康 。

2.疫苗接種

不少寶媽對疫苗的認識還是停留預防重要疾病 ， 其實疫苗還有一類是可以針對日常預防的 。 像季節性的感冒發熱 ， 就可以給孩子進行流感疫苗 ， 增加抗體 。 不過 ， 最好是在流感高峰前一兩個月去接種這類疫苗哈 ， 讓孩子身體提前有預防的抗體 。


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3.不要清潔過度

媽媽有時候就是擔心過多 ， 總害怕孩子玩過的玩具臟 ， 有細菌 ， 然后忍不住要去各種消毒 。

真的沒必要那么精細啦！你知道么 ， 過度追求無菌的后果反而會打破孩子身體內的細菌平衡 ， 對外來的細菌毫無抵抗力 。 像老一輩說的 ， 糙一點孩子更結實 。

『十分媽媽』如何增加孩子免疫力，可能和你想象的有些不一樣啊。1.給孩子提供足夠多免疫相關的營養素

如前所說 ， 呼吁媽媽們盡量多給孩子喝母乳 ， 確保孩子有足夠的免疫相關的營養攝入 。 如果沒有條件 ， 也可以選擇和免疫營養物質的奶粉給寶寶 。


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如果是6個月后開始添加輔食了 ， 那更加要注重營養的攝入 ， 每種食物所含的營養是不一樣的 ， 但孩子正在長身體 ， 需要大量的蛋白質、維生素A、維生素C、鐵等等 。

所以在輔食上寶媽們盡量要選含有這類營養素的食材 ， 比如奶、肉、蛋、蔬菜、谷物這些 。 孩子身體內足夠多的營養 ， 身體免疫力才能跟上去 。

『十分媽媽』如何增加孩子免疫力，可能和你想象的有些不一樣啊。總而言之 ， 免疫力不是一時就能變化的 ， 需要總飲食和生活各方面著手注意和用心啦 。