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健康育兒有方法■不打針不吃藥，咳得再狠再劇烈，媽媽一碗湯就搞定！

本文原始標(biāo)題是：不打針不吃藥 ， 咳得再狠再劇烈 ， 媽媽一碗湯就搞定！

我是一名育兒顧問(wèn) ， 并用最健康的食療調(diào)理~尤其記得小時(shí)候 ， 媽媽總會(huì)做各種甜食 ， 什么銀耳蓮子、紅棗枸杞等 ， 說(shuō)吃了對(duì)身體好的 。 那個(gè)時(shí)候很是討厭 ， 心心念念的只是小賣(mài)部的辣條 。 現(xiàn)在想想 ， 那一碗熱氣騰騰的 ， 吃起來(lái)軟綿甜爽的 ， 只一口 ， 就記到現(xiàn)在 。


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銀耳雪梨湯

銀耳雪梨是以銀耳、雪梨為原料的湯羹 。 老少皆宜 。 具有清熱、化痰、潤(rùn)肺的功效 。

具體步驟：

1、銀耳用溫水泡20分鐘~用溫水很容易泡開(kāi)的


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3、把梨子去皮 ， 用挖勺器將梨子挖成圓球 ， 或者把梨塊切得小一些 ， 這樣易熟 ， 切得大不易熟透口感就酸了

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4、把銀耳放入鍋中 ， 先煮銀耳的話可以把其膠質(zhì)熬出 ， 最后吃起來(lái)會(huì)軟滑可口


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5、開(kāi)火、大火煮開(kāi)后轉(zhuǎn)中小火煮20分鐘


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6、將梨塊倒入鍋中繼續(xù)煮30分鐘


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7、放入枸杞冰糖、枸杞晚點(diǎn)放、如果放過(guò)早會(huì)煮破 ， 影響外觀的話~冰糖的量也可以根據(jù)個(gè)人喜好來(lái)放 ， 吃時(shí)再加入些蜂蜜也可以


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8、再煮10分鐘、裝碗、成功啦~~


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因?yàn)榉庞秀y耳 ， 銀耳需要一定的消化能力 ， 建議兩歲或兩歲以上的寶寶食用哈 。

孩子到底在哭什么？孩子拉肚子是消化不良？如何判斷孩子是否該補(bǔ)鈣了？孩子挑食不吃飯是什么原因？1歲真的必須斷奶嗎？寶寶怎樣才能長(zhǎng)高些？................

如果你有這些育兒困惑 ， 或者其它的育兒?jiǎn)栴}

都是無(wú)償為你解決育兒困惑

也可以關(guān)注公眾號(hào)(健康育兒有方法)