「紐貝蘭朵」育兒知識(shí) | 如何抓住孩子生長黃金期，你家的孩子身高達(dá)標(biāo)了嗎？孩子|身高|黃金|內(nèi)分泌|兒童|年齡|影響

本文原始標(biāo)題是：育兒知識(shí) | 如何抓住孩子生長黃金期，你家的孩子身高達(dá)標(biāo)了嗎？

「紐貝蘭朵」育兒知識(shí) | 如何抓住孩子生長黃金期，你家的孩子身高達(dá)標(biāo)了嗎？。寶寶的身高無疑是每個(gè)媽媽最為關(guān)心的問題之一，每個(gè)媽媽都希望自己的寶寶能快速地健康長高，有一個(gè)健康的身體。那么讓我們來看看1到10歲的孩子身高標(biāo)準(zhǔn)表，看看你家的孩子達(dá)標(biāo)了嗎？

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注：①上述標(biāo)準(zhǔn)數(shù)值可與孩子的實(shí)際身高、體重上下浮動(dòng)兩個(gè)百分位。

兒童身高及生長速度

「紐貝蘭朵」育兒知識(shí) | 如何抓住孩子生長黃金期，你家的孩子身高達(dá)標(biāo)了嗎？。一個(gè)人的身高取決于遺傳、營養(yǎng)及內(nèi)分泌激素對(duì)生長速度的調(diào)節(jié) 。正常情況下，身高增長有兩個(gè)高峰期，第一個(gè)高峰期是出生后至3歲時(shí) ，第二個(gè)高峰期是青春期。對(duì)于家長來說，掌握孩子身高增長的規(guī)律，有助于早期發(fā)現(xiàn)孩子身高的異常，以便早些采取相應(yīng)治療或干預(yù)措施。

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除了查看“身高標(biāo)準(zhǔn)表” ，家長還可以對(duì)孩子的身高進(jìn)行簡單估算，兒童的生長發(fā)育有一定的規(guī)律，一般先快后慢，孩子出生時(shí)身長平均50CM ，生后前3個(gè)月每月增長4CM；后3個(gè)月生長每月增長2CM；后6個(gè)月每月1CM ， 1歲時(shí)身長約為75CM；第二年約增長11-12CM左右，即2歲時(shí)身長約為85CM；兩歲以后身高每年增長7CM 。 2-12歲身高粗略估計(jì)為：身高（CM）=年齡*7+77（CM）。

細(xì)心的家長可以對(duì)照以上規(guī)律，或者與同齡的孩子相比較，若發(fā)現(xiàn)明顯異常，或明顯低于同齡兒童平均水平，就應(yīng)及時(shí)去兒童內(nèi)分泌專科咨詢相關(guān)專家。

3歲前定身高？

出生至成年，身高生長速度不是勻速的，出生至2歲時(shí)一般身高會(huì)長28cm ，其中在4個(gè)月以前、5-12月、1-2歲這3個(gè)年齡段各完成1/3 。 2歲前營養(yǎng)對(duì)生長的影響遠(yuǎn)超過遺傳因素，年齡越小越是如此。 2歲后至青春期前每年勻速長高5~7cm直至青春期第2次加速。

換言之，一個(gè)身高170cm的成人，其身高1/3以上是在出生至2歲長成的。這種不同年齡段具有不同生長能力的情況是因內(nèi)分泌的復(fù)雜調(diào)控所致。 3歲前如受到有害因素的影響，如營養(yǎng)、疾病或藥物等，那么，對(duì)身高的損害將是永久的。

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抓住孩子生長黃金期：9個(gè)小秘密

1.讀懂長高的信號(hào)

2.長得快，營養(yǎng)素補(bǔ)充一定要跟上

3.睡前奶是關(guān)鍵

4.適當(dāng)攝入肉類

5.保證充足睡眠

6.長得太快，未必就好

7.別讓肥胖影響長個(gè)兒

8.要想長得高，請(qǐng)遠(yuǎn)離反復(fù)呼吸道感染

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