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「90后俏媽育兒」家里有孩子的，冬天這4樣水果別常吃，孩子容易上火、傷脾胃

「90后俏媽育兒」家里有孩子的，冬天這4樣水果別常吃，孩子容易上火、傷脾胃。本文原始標題是：家里有孩子的 ， 冬天這4樣水果別常吃 ， 孩子容易上火、傷脾胃

冬天天氣比較干 ， 不論大人小孩都容易上火 。 大人還好 ， 但小孩子上火以后 ， 容易生病 。 而且有些小孩不太怎么喝水 ， 家長只好讓孩子多吃點水果 ， 一是補水 ， 二還可以補充維生素 ， 提高身體免疫力 。


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但很多家長卻不知道 ， 有些水果 ， 孩子吃了會加重上火的問題 ， 而且還傷脾胃 。 前幾天 ， 小敏剛出院 ， 今年秋天 ， 小敏就一直上火 ， 經常生病 ， 一冬都在打針 。 而這一切的引發點 ， 竟是吃龍眼造成的 。

龍眼味道甜甜的 ， 水分也很大 ， 小敏特別愛吃 。 雖然價格不便宜 ， 但小敏媽媽經常買給小敏吃 ， 一家人不舍得吃 ， 基本全讓小敏給吃了 。 結果 ， 小敏慢慢開始上火、生病 ， 反反復復折騰了一秋冬 。

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說到這里 ， 要提醒一下各位家長 ， 冬天并不是什么水果都適合孩子吃 ， 這4樣水果別常吃 ， 孩子容易上火、傷脾胃 ， 造成體質差、愛生病 。

1.大棗

大棗屬于溫補水果 ， 孩子本身火氣大 ， 一次性吃多了 ， 很容易造成內熱積聚 ， 導致上火 。

2.砂糖橘

砂糖橘一般冬天上市 ， 但這并不妨礙孩子吃了上火 。 主要是因為砂糖橘含糖高 ， 孩子脾胃嬌嫩 ， 消化不了就容易積滯上火 。


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3.榴蓮

榴蓮雖然味道奇特 ， 有很多人不喜歡 ， 但也有不少人喜歡 ， 尤其是一些小孩子 。 有人說 ， 榴蓮營養價值非常高 ， 一塊榴蓮頂只雞 ， 雖然有點夸張 ， 但是榴蓮富含微量元素 ， 屬熱性水果 ， 所以吃多了上火很正常 。

4.芒果

芒果本身不會導致上火 ， 但芒果含糖高 ， 孩子消化能力弱 ， 一次性吃太多 ， 糖分不能及時消化分解 ， 就很容易引起上火 。


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冬天孩子上火 ， 多喝金棘水

用金棘泡水給孩子喝 ， 可以幫助孩子清理內火和積食 ， 避免孩子上火、脾虛 。 金棘水味道微甜 ， 孩子很喜歡喝 ， 而且性質溫和不會傷害孩子身體 。