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靠譜育兒說@進入“冬咳”高發期，3種食物少給孩子吃，教你兩招，娃少咳嗽

本文原始標題是：進入“冬咳”高發期 ， 3種食物少給孩子吃 ， 教你兩招 ， 娃少咳嗽

近期氣溫明顯的下降 ， 尤其是早上的時候 ， 溫度簡直就是冷的不要了 ， 晝夜溫差比較大 ， 天氣干燥 ， “寒潮”蠢蠢欲動 ， 稍微不注意的情況下 ， 孩子就感冒了 ， 但是比感冒更讓家長揪心的就是孩子的咳嗽 。


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提醒家長 ， 掌握這些情況 ， 幫助孩子度過冬咳高發期

首先 ， 當孩子咳嗽時 ， 父母一致的想法是給孩子服用藥物和糖漿 。 事實上 ， 這是一個非常錯誤的想法 。 與感冒和發燒不同 ， 咳嗽不是一種疾病 ， 而是呼吸道中的異物 ， 如痰、灰塵、氣味等 。 為了排出異物 ， 減輕不適造成的防御反射 ， 喝水和抽煙也是同樣的原因 。

其次 ， 免疫系統在出生時發育不良 。 吃藥可能會很快控制咳嗽 ， 但也會導致免疫系統依賴 ， 降低身體的自我愈合能力 ， 并使兒童更容易生病 。


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如果你想讓你的孩子避免咳嗽和生病 ， 少給他三種食物:

I.脂肪、甜味和美味

“肥、甜、濃味”是指油炸食品、肉類、海鮮等高脂肪、高蛋白、高熱量的食品 ， 通常被父母認為是有營養的 ， 冬季補充營養 ， 孩子們肯定會吃得不少 。 但是這種食物通常很難消化 ， 這會加重腸胃的負擔 ， 還會滋生內熱 。

2.糖果

當孩子咳嗽時 ， 醫生會告訴他不要吃糖 。 因為甜味有助于發熱和生濕 ， 從而導致體內的虛火旺盛 ， 水分無法排出 ， 痰增多 ， 咳嗽加劇 。 此外 ， 吃甜食會感覺喉嚨發粘和干燥 ， 不利于痰的順利排出 ， 咳嗽也不容易好 。


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3.香辣

孩子們正處于味覺的“探索期” 。 他們不喜歡清淡無味的食物 ， 但他們對“重油、熱鹽”食物更感興趣 。 但是 ， 應該注意的是 ， 一歲以下的兒童不適合吃任何調味品 ， 三歲以下的兒童只能添加一點 。 咳嗽時 ， 辛辣食物會刺激呼吸道粘膜 ， 導致喉嚨不適 ， 加重咳嗽 ， 盡量不要給孩子吃 。

在“祛痰”中停止咳嗽 ， 把這兩件事做好 ， 寶寶不再咳嗽:

1. 化痰—陳梗末

“小兒脾常不足”是小兒體質虛弱、愛病久咳的根本原因 。 父母可以讓孩子每天喝一些陳梗末 ， 提高脾肺的功能 ， 改善孩子經常生病的體質 ， 脾臟運水功能強 ， 水分不停滯 ， 不會有痰 ， 咳嗽自然會得到解決 。


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靠譜育兒說@進入“冬咳”高發期，3種食物少給孩子吃，教你兩招，娃少咳嗽。2.祛痰:溫水和粥

靠譜育兒說@進入“冬咳”高發期，3種食物少給孩子吃，教你兩招，娃少咳嗽。兒童咳嗽時 ， 他們必須多喝水 ， 而且必須是溫水 。 他們可以根據年齡浸泡一些菊花和金銀花來生火 。 多喝溫熱的粥和湯不僅有助于清熱 ， 還能稀釋痰 ， 促進痰的排出 。