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本文原始標(biāo)題是：它是“天然消食物” ，適合冬天吃，可以養(yǎng)脾胃，還能幫孩子猛躥個

冬天，是給孩子補(bǔ)營養(yǎng)的好時節(jié) 。 “秋收冬藏” ，孩子冬天儲存足夠的營養(yǎng) ，來年開春長個才更強(qiáng)勁。

所以，為了能讓孩子有更多的營養(yǎng) ，很多家長選擇了給孩子吃肉。不光是營養(yǎng)大，孩子也愛吃，如此一來，很多孩子都養(yǎng)成了只愛吃肉，不愛吃菜的壞習(xí)慣。

「90后俏媽育兒」它是“天然消食物” ，適合冬天吃，可以養(yǎng)脾胃，還能幫孩子猛躥個//

但是，孩子腸胃功能發(fā)育不完善，加上肉食本來就不好消化，孩子經(jīng)常吃，很容易造成腸胃消化不良、積食、脾虛等問題，家長發(fā)現(xiàn)的及時還好，稍微注意下，孩子的腸胃幾天就能緩過來。

但事實上，沒有及時發(fā)現(xiàn)的家長占大多數(shù) ，因為絕大多數(shù)孩子，經(jīng)常會出現(xiàn)積食、脾虛的毛病，不僅影響食欲，還影響身體正常發(fā)育。

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孩子積食、或脾虛以后，會出現(xiàn)5種表現(xiàn) ，家長可以參考對照，便能及時發(fā)現(xiàn)

1.舌苔厚、發(fā)白，有口臭，不愛吃飯

2.頻繁便秘、腹瀉，消化不好

3.孩子手腳心熱、出汗，肚子脹、鼓鼓的

4.孩子鼻梁發(fā)青、有眼袋、下眼皮發(fā)黑

5.睡眠不安穩(wěn) ，喜歡趴著睡，睡覺愛出汗

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孩子出現(xiàn)這些表現(xiàn)時，家長要警惕孩子是不是積食、脾虛了，及時給調(diào)理。每天給孩子喝點金棘水，它是“天然消食物” ，適合冬天喝，可以消積食、養(yǎng)脾胃，還能幫孩子猛躥個。

注意，金棘水要用開水沖泡，煮水也行。稍微涼涼，再給孩子喝，味道微微甜，孩子會比較容易接受。即便是孩子上學(xué) ，也可以沖在孩子的杯子里帶著，十分的方便。

「90后俏媽育兒」它是“天然消食物”，適合冬天吃，可以養(yǎng)脾胃，還能幫孩子猛躥個。

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「90后俏媽育兒」它是“天然消食物”，適合冬天吃，可以養(yǎng)脾胃，還能幫孩子猛躥個。除了給孩子喝金棘水，家長還要注意這兩個方面

1.注意孩子的飲食

孩子積食、脾虛，大多數(shù)是因為吃多了、吃雜了，肚子不消化引起的。所以，平時注意孩子的飲食很重要，肉食、油膩食物、甜食、生冷食物盡量少吃。不要硬逼著孩子多吃，孩子能吃多少是多少，避免加重孩子腸胃消化負(fù)擔(dān) 。

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2.多給孩子按摩

小兒推拿，可能很多寶媽找不準(zhǔn)穴位，所以消食健脾的效果不好，甚至是起反作用。但是，捏脊、摩腹這兩種，比較簡單、容易上手，每天晚飯后半小時，給孩子做上個三五分鐘，配合著喝金棘水，消積食、健脾胃的效果會更好。

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