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本文原始標題是：入冬后3種水果很常見，卻易傷脾肺，娃容易咳嗽，哭鬧家長也別買

【育兒之百科全書】入冬后3種水果很常見，卻易傷脾肺，娃容易咳嗽，哭鬧家長也別買。秋冬季節(jié)除了比較冷之外，還有一個特點就是空氣很干燥，孩子本身身體發(fā)育就不完全，很容易受到空氣的刺激，很容易干咳。因此，秋冬季節(jié) ，家長在耳邊掛著的兩句話就是“多穿點別凍著，多喝水別渴著” 。

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為了給孩子補充水分，家長也開始往家里采購水果，每天給孩子補充維生素補充水分，但是水果可不是亂吃的，特別是在孩子咳嗽的期間，很多水果吃多了對孩子的身體都會有傷害。

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【育兒之百科全書】入冬后3種水果很常見，卻易傷脾肺，娃容易咳嗽，哭鬧家長也別買。閨蜜平平就是，平時大大咧咧的，一到孩子生病的時候就開始埋怨自己對孩子的照顧不周，前幾天孩子不停地咳嗽，平平聽說烤橘子能夠止咳，就開始給孩子吃烤橘子，沒想到孩子吃了一周，咳嗽也點也不見強，卻發(fā)現(xiàn)孩子咳嗽根本咳不出痰來。平平每天聽著孩子的咳嗽聲，簡直是煎熬，送到醫(yī)院才知道，孩子反復咳嗽，是脾肺不足，而且體質(zhì)還內(nèi)熱，平平一直給孩子吃橘子，加重了身體的內(nèi)熱，孩子的痰液開始變厚重，咳都咳不出來。

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入冬之后，下面這些常見的3種水果，家長一定要少給孩子吃，加重身體內(nèi)熱不說，傷害脾肺，就算孩子再怎么哭鬧，家長也別給孩子買了。

第一種：易上火的“榴蓮”

這種熱帶水果好像一年四季都會供應，雖然價格并不親民，但是很多孩子都喜歡吃，大人也是吃一口根本停不下來。

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縱使這種水水果含有豐富的營養(yǎng)價值，但是再給孩子吃的時候，也要注意，這種水果孩子吃了之后，很容易上火，體內(nèi)生熱很容易刺激痰液濃厚，孩子不停地咳嗽，也很難咳出來。

第二種：性寒涼的“獼猴桃”

獼猴桃里面富含豐富的維生素C ，對孩子的身體發(fā)育有好處，口感酸甜。但是從性質(zhì)上來說，獼猴桃屬于寒涼的水果，偶爾吃問題不大，如果孩子吃起來沒完沒了，很容易傷害脾肺。

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脾肺不喜涼食，很容易刺激到，滋生痰液，孩子就開始不停地咳嗽。而且獼猴桃的口味比較酸甜，很容易刺激孩子的器官。

第三種：難消化的“柿子”

柿子是秋冬比較常吃水果，但是媽媽都知道這種水果，里面的果膠含量比較多，而且寒性比較大，對孩子的脾肺刺激很大，這種水果，家長一定要讓孩子少吃，對身體發(fā)育沒啥好處。

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上面這3種水果，家長一定要注意，別再由著孩子吃了，冬季溫度比較低，家長一定要注意孩子的脾肺發(fā)育，多吃一些溫熱的食物，幫助孩子保護脾肺，這樣一來，孩子秋冬不咳嗽，身體養(yǎng)好了，來年春季個子長得快。

平時多給孩子用陳梗末煮粥，幫助養(yǎng)護孩子的脾肺，味道微甜，孩子也很喜歡喝。陳梗末是一種藥食同源的食物，對身體沒有負擔。如果平時家長很忙，可以直接用陳梗末煮水喝。

總結：秋冬一定要注意給孩子養(yǎng)護脾肺，減少咳嗽和生病的情況，家長也少操心，孩子體質(zhì)好了，生病也少了，營養(yǎng)吸收得好，個子才會蹭蹭長。

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