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【育嬰師育兒百科】白天練憋尿可治寶寶尿床嗎？預防寶寶尿床方法媽媽早知道//

媽媽提問：孩子4歲半了，已經(jīng)在上幼兒園了，白天在幼兒園午睡還可以，偶爾會尿床，可以到了晚上，經(jīng)常尿床，我很著急。聽幼兒園的其他家長說白天練練憋尿，可以預防孩子尿床。這么做科學嗎？

育嬰師解答：孩子一般2~3歲就可以自控排尿了， 3歲以后偶爾尿床也正常，多數(shù)在5歲以后夜間就不再尿床。如果5歲后晚上還尿床，且次數(shù)達到一個月2次以上，醫(yī)學上稱為“夜間遺尿癥” ，應該到醫(yī)院做一些檢查了。

寶寶經(jīng)常尿床的原因

有些孩子尿床是由疾病造成的，如糖尿病、尿崩癥、腎功能不全、腎小管疾病、泌尿生殖系統(tǒng)畸形等。

還有一些尿床是由于遺傳、功能性膀胱容量減少、心理因素、睡眠過深、抗利尿激素分泌不足、隱性脊柱裂（因脊柱隱裂引起遺尿的孩子約占30%以上）等生理、心理、遺傳等因素引起的。

孩子尿床不能拖，應及早帶孩子到醫(yī)院檢查。

如何預防寶寶尿床

對待寶寶尿床要重視，但不能太著急，更不能責罵。還要注意培養(yǎng)寶寶良好的習慣：

①白天讓寶寶做做憋尿訓練；

②晚上6點后不喝牛奶，晚飯要吃得淡一些，晚上應少飲水，不要吃含水量多的水果；

③睡前排尿，觀察寶寶夜間經(jīng)常尿床的時間，提前將寶寶喚醒上廁所，以養(yǎng)成起夜的習慣；

④寶寶在臨睡前不宜過分興奮，睡前不要給孩子看驚險電視或講恐怖故事，不要嚇唬孩子；

⑤白天不要讓孩子玩得太興奮，孩子太疲勞時更要及時喚醒上廁所，以防孩子睡得沉而尿床。

⑥睡前洗個熱水澡等。

這些方法都有助于預防寶寶夜間尿床。

【育嬰師育兒百科】白天練憋尿可治寶寶尿床嗎？預防寶寶尿床方法媽媽早知道。輔助治療寶寶尿床的食療方

孩子過了三歲還尿床就屬于病，很多家人不愿意給孩子吃藥治尿床，我們收集了幾個生活上的飲食療法，治療小兒尿床的食療湯輔助治療小兒尿床，分享給大家。

【育嬰師育兒百科】白天練憋尿可治寶寶尿床嗎？預防寶寶尿床方法媽媽早知道。①山藥糕：山藥250克，山萸肉5克。將山藥洗凈后去皮，搗爛如泥狀，加入山萸肉蒸熟，吃時加少許白糖，每日當點心吃，食量多少不限。適用于兒童遺尿癥，或平時尿多、易感冒、咳嗽、精神不振、疲倦乏力，或食欲不佳、大便溏爛。

②蓮子羹：蓮子、板栗肉、茨實，雞蛋1個，鹽少許。將蓮子、板栗肉、茨實研磨成細末，每次取30克，放入碗中加鹽拌勻，打入雞蛋，加清水少許，攪至起泡，入鍋蒸成羹即可，空腹食用，每天1次，連服5至7天，以后每周1劑。可健脾益氣、補腎固腎。

③赤豆薏米粥：赤小豆30克，生薏米30克。將以上二味加適量水煮至薏米熟爛。早晚服食，可清熱利濕。

④李子茶：鮮李子150克，綠茶2克，蜂蜜25克。將鮮李子剖開后置鍋內(nèi) ，加水400毫升，煮沸3分鐘，再加茶葉與蜂蜜，沸后起鍋取汁。每天1劑，分2次飲用。可清熱利濕，柔肝散結(jié) 。

⑤蓮子粉粥：蓮子粉20克，粳米100克。將梗米與蓮子粉同入鍋內(nèi) ，加水適量，置武火上煮沸，再用文火熬至粥成。每天1次，宜常食。可益氣健脾。

溫馨小貼士：遺尿癥會引起兒童性格內(nèi)向，孤僻，營養(yǎng)不足長不高，對于兒童來說是非常不利的，勸大家及早給孩子治療。