育兒網官方號■學會這些小技巧，愉快刷牙現在開始！技巧|孩子|牙刷|牙膏|牙齒|含氟|時間|

本文原始標題是：學會這些小技巧，愉快刷牙現在開始！

從6～10個月寶貝長出第一顆牙開始，就需要刷牙了。不過距離Ta學會自己刷牙還有很長一段時間，所以我們整理了一些兒科醫生的實用建議，絕對能夠讓寶寶學習刷牙的過程變得更有趣，使其成為一個日常習慣。

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1.早點開始

寶寶沒有牙齒?這不是問題。簡單地通過定期清潔牙齦對牙齒生長也是有好處的。

2.經常刷牙

雖然到目前為止，我們主要是在睡前刷牙。從技術上講，刷牙的目的是把食物從牙縫中清理掉，但很多成年人都沒有養成良好的刷牙習慣。所以，從一開始就讓孩子在進食后刷牙，長此以往就會養成習慣。

3.唱一首歌

唱歌、設定一個計時器或者想出一些其他有創意的方法，讓你的孩子在2分鐘內，或者至少能確保刷干凈牙齒所需的時間內刷牙。有些牙刷可以在孩子應該持續刷牙的時間內發光或播放音樂，這樣能防止孩子因為刷牙時間久而覺得無聊。

4.鼓勵刷牙

如果孩子表現出獨立的跡象堅持自己刷牙，那么一定要讓孩子自己刷。只是別忘了在每次刷牙后“檢查”一下，同時以驕傲的表情和語氣表揚一下。

5.迎合口味

讓孩子自己選擇牙刷和牙膏，印有公主、賽車或者漫威英雄的電動牙刷比父母更有希望贏得孩子的芳心。還有牙膏的口味有很多種，味道通常都還不錯，可以讓刷牙變得更有趣。

6.兩把牙刷

當孩子對牙刷感興趣時，往Ta手里塞一把軟毛牙刷就可以避免因為刷牙發生爭執，父母也有足夠的時間完成這項工作。當然，前提是你可能需要多買幾把牙刷。

7.牙膏要含氟

使用適量的含氟牙膏很重要。目前的建議是給3歲以下的孩子使用一粒米粒大小的含氟牙膏， 3～6歲的兒童使用豌豆大小的含氟牙膏。不過由于氟化物有低微的毒性，所以一定要在刷牙時照看孩子，讓孩子刷牙后學著把牙膏沫吐出來。

8.正確的刷牙方法

育兒網官方號■學會這些小技巧，愉快刷牙現在開始！。刷牙要刷到內側面、外側面和咀嚼面。首先寶寶的牙齒咬合，先刷牙齒外側，兩三顆牙齒為一組，旋轉畫圈刷，然后再刷牙的內側，牙刷需要直立，用適中的力度從牙齦刷向牙冠，最后把牙刷放在咀嚼面上前后移動，每個部位要刷5-10下。