午夜精品人妻久久久-成年美女很黄的网站-在线看片免费人成视久网app-国产精品美女无遮挡一区二区-91精品国产综合久久久久-国产的免费视频又猛又爽又刺激-在线看片免费人成视久网app-久久香蕉国产精品视频-av一区二区三区高清

  1. 首頁(yè) > 生活 > >

「育兒路上好爸媽」秋冬季帶寶寶曬太陽(yáng)，這些問(wèn)題你要了解

本文原始標(biāo)題是：秋冬季帶寶寶曬太陽(yáng) ， 這些問(wèn)題你要了解


「育兒路上好爸媽」秋冬季帶寶寶曬太陽(yáng)，這些問(wèn)題你要了解

「育兒路上好爸媽」秋冬季帶寶寶曬太陽(yáng) ， 這些問(wèn)題你要了解//

寶寶曬太陽(yáng) ， 有助于寶寶的健康成長(zhǎng) 。 但是怎么曬太陽(yáng)才能使寶寶更健康 ， 是媽媽們必須要了解的 。

要知道只有正確地曬太陽(yáng)才能避免寶寶不被紫外線傷害 ， 才能真正促進(jìn)寶寶骨骼對(duì)鈣的吸收 。 下面我們就具體來(lái)看看該怎樣給寶寶曬太陽(yáng)吧!


「育兒路上好爸媽」秋冬季帶寶寶曬太陽(yáng)，這些問(wèn)題你要了解

「育兒路上好爸媽」秋冬季帶寶寶曬太陽(yáng) ， 這些問(wèn)題你要了解//

曬太陽(yáng)的好處

01

屁股曬太陽(yáng)黃疸退得快

如果是黃疸不重的寶寶 ， 多曬曬太陽(yáng) ， 能起到退黃的效果 。

02

促進(jìn)寶寶的新陳代謝和生長(zhǎng)發(fā)育

日光的紅外線能夠擴(kuò)張皮膚血管 ， 紫外線可殺菌 ， 適當(dāng)?shù)亟邮荜?yáng)光照射 ， 可以促進(jìn)寶寶新陳代謝和生長(zhǎng)發(fā)育 ， 預(yù)防佝僂病和貧血 ， 增強(qiáng)機(jī)體的抗病能力 。

03

可以獲得充足的維生素D

曬太陽(yáng)能夠幫助人體獲得維生素D ， 這也是人體維生素D的主要來(lái)源 。 維生素D可以幫助人體攝取和吸收鈣、磷 ， 使小朋友的骨骼長(zhǎng)得健壯結(jié)實(shí) 。 對(duì)嬰兒軟骨病、佝僂病有預(yù)防作用 。


「育兒路上好爸媽」秋冬季帶寶寶曬太陽(yáng)，這些問(wèn)題你要了解

「育兒路上好爸媽」秋冬季帶寶寶曬太陽(yáng) ， 這些問(wèn)題你要了解//

04

增強(qiáng)免疫力

曬太陽(yáng)還能增強(qiáng)寶寶的免疫功能、增加吞噬細(xì)胞活力 。 日光在調(diào)節(jié)人體生命節(jié)律以及心理方面也有一定的作用 。

怎么曬太陽(yáng)：三個(gè)“NO”不要做!

01

曬太陽(yáng)時(shí)不要給寶寶穿得太多

秋冬天 ， 很多媽媽給寶寶穿得像球一樣 ， 這樣很難達(dá)到曬太陽(yáng)的目的 。 因?yàn)槎咎?yáng)中的紫外線相對(duì)較弱 ， 穿得太厚 ， 紫外線難以透過(guò)衣服到達(dá)皮膚 。 所以盡量不要捂得太厲害 ， 最好選擇寬松、柔軟的棉質(zhì)類(lèi)衣服 。

曬太陽(yáng)時(shí) ， 可以給寶寶戴一頂有帽檐的小帽子 。 因?yàn)槟挲g特別小的寶寶 ， 毛發(fā)較稀疏 ， 而且頭顱骨骨板薄 ， 對(duì)紫外線的抵抗能力較差 。 另外 ， 帶帽檐的帽子還可以保護(hù)寶寶的眼睛 。

02

「育兒路上好爸媽」秋冬季帶寶寶曬太陽(yáng)，這些問(wèn)題你要了解。不要隔著玻璃曬太陽(yáng)

玻璃可將陽(yáng)光中50%-70%的紫外線給阻攔在外 ， 故而降低了日光浴的功效 。 有些家長(zhǎng)怕寶寶吹風(fēng) ， 就在家隔著玻璃曬 。 這樣大部分的紫外線基本都會(huì)被玻璃阻擋 ， 實(shí)際沒(méi)起什么作用 。 如要避風(fēng) ， 可選擇背風(fēng)地帶 ， 如寬敞的陽(yáng)臺(tái)等 。

03

曬太陽(yáng)前不要給寶寶洗澡

因?yàn)槿梭w皮膚上含有大量的7-脫氫膽固醇 ， 它在紫外線的照射下可轉(zhuǎn)化為維生素D3 ， 從而促進(jìn)鈣的吸收 。 洗澡時(shí)可將這種物質(zhì)洗去 ， 達(dá)不到促進(jìn)人體鈣吸收的目的 。

「育兒路上好爸媽」秋冬季帶寶寶曬太陽(yáng)，這些問(wèn)題你要了解。所以 ， 媽媽們準(zhǔn)備帶寶寶出去曬太陽(yáng)之前 ， 不要給寶寶洗澡 ， 以免影響寶寶對(duì)鈣的吸收 。


「育兒路上好爸媽」秋冬季帶寶寶曬太陽(yáng)，這些問(wèn)題你要了解

「育兒路上好爸媽」秋冬季帶寶寶曬太陽(yáng) ， 這些問(wèn)題你要了解//

怎么曬太陽(yáng)：三個(gè)“YES”要記住!

01

日光浴時(shí)間要適宜

正常的日光浴時(shí)間以1-2小時(shí)為宜 。 最初幾次只能曬幾分鐘 ， 逐漸增長(zhǎng)曬太陽(yáng)的時(shí)間 ， 切不可第一次就帶孩子曬一兩個(gè)小時(shí) ， 一定要循序漸進(jìn) 。 否則很容易造成孩子感冒 。 如發(fā)現(xiàn)寶寶皮膚變紅、出汗過(guò)多、脈搏加速 ， 應(yīng)立即停止 。

02

曬太陽(yáng)前適當(dāng)給寶寶補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)

曬太陽(yáng)前吃些魚(yú)肝油和補(bǔ)鈣的食物 ， 吸收鈣的效果會(huì)更好 。 其中補(bǔ)鈣的食物 ， 家長(zhǎng)可以多給孩子吃含鈣豐富的食物 ， 如牛奶、海帶、蝦米、魚(yú)類(lèi)、豆類(lèi)、花生、芝麻、蔬菜(空心菜、白菜、菠菜)等 。 另外 ， 也可以藥補(bǔ) 。

家長(zhǎng)可以選擇適合自己孩子的鈣 ， 不是越貴越好 ， 家長(zhǎng)應(yīng)選擇專(zhuān)業(yè)的兒童品牌藥品 。

03

曬太陽(yáng)最好穿紅色服裝

曬太陽(yáng)時(shí)最好穿紅色服裝 ， 因?yàn)榧t色服裝的輻射波能迅速“吃”掉殺傷力很強(qiáng)的短波紫外線 。

所以 ， 媽媽們要備多幾件紅色的衣服 ， 好讓寶寶曬太陽(yáng)的時(shí)候能穿上 ， 這樣有利于寶寶的健康哦！