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本文原始標(biāo)題是：【石外·愛樂(lè)國(guó)際早教】3歲前定身高？請(qǐng)?jiān)试S我說(shuō)句實(shí)話?。ǜ缴砀弑砼叮。?

[石家莊愛樂(lè)國(guó)際兒童早教中心]【石外·愛樂(lè)國(guó)際早教】3歲前定身高？請(qǐng)?jiān)试S我說(shuō)句實(shí)話?。ǜ缴砀弑砼叮。?/

[石家莊愛樂(lè)國(guó)際兒童早教中心]【石外·愛樂(lè)國(guó)際早教】3歲前定身高？請(qǐng)?jiān)试S我說(shuō)句實(shí)話！（附身高表哦?。?/

注：①上述數(shù)據(jù)根據(jù)2005年九省/市兒童體格發(fā)育調(diào)查數(shù)據(jù)研究制定。 ②參考文獻(xiàn)：《中華兒科雜志》2009年7期。 ③上述標(biāo)準(zhǔn)數(shù)值可與孩子的實(shí)際身高、體重上下浮動(dòng)兩個(gè)百分位。

3歲前就決定未來(lái)身高了嗎？

出生至成年，身高生長(zhǎng)速度不是勻速的，出生至2歲時(shí)一般身高會(huì)長(zhǎng)28cm ，其中在4個(gè)月以前、5~12月、1~2歲這3個(gè)年齡段各完成1/3 。 2歲前營(yíng)養(yǎng)對(duì)生長(zhǎng)的影響遠(yuǎn)超過(guò)遺傳因素，年齡越小越是如此。 2歲后至青春期前每年勻速長(zhǎng)高5~7cm直至青春期第2次加速。

換言之，一個(gè)身高170cm的成人，其身高1/3以上是在出生至2歲長(zhǎng)成的。這種不同年齡段具有不同生長(zhǎng)能力的情況是因內(nèi)分泌的復(fù)雜調(diào)控所致。 3歲前如受到有害因素的影響，如營(yíng)養(yǎng)、疾病或藥物等，那么，對(duì)身高的損害將是永久的。

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[石家莊愛樂(lè)國(guó)際兒童早教中心]【石外·愛樂(lè)國(guó)際早教】3歲前定身高？請(qǐng)?jiān)试S我說(shuō)句實(shí)話?。ǜ缴砀弑砼叮。?。兒童身高及生長(zhǎng)速度

一個(gè)人的身高取決于遺傳、營(yíng)養(yǎng)及內(nèi)分泌激素對(duì)生長(zhǎng)速度的調(diào)節(jié) 。正常情況下，身高增長(zhǎng)有兩個(gè)高峰期，第一個(gè)高峰期是出生后至3歲時(shí) ，第二個(gè)高峰期是青春期。對(duì)于家長(zhǎng)來(lái)說(shuō) ，掌握孩子身高增長(zhǎng)的規(guī)律，有助于早期發(fā)現(xiàn)孩子身高的異常，以便早些采取相應(yīng)治療或干預(yù)措施。

除了查看“身高標(biāo)準(zhǔn)表” ，家長(zhǎng)還可以對(duì)孩子的身高進(jìn)行簡(jiǎn)單估算，兒童的生長(zhǎng)發(fā)育有一定的規(guī)律，一般先快后慢，孩子出生時(shí)身長(zhǎng)平均50CM ，生后前3個(gè)月每月增長(zhǎng)4CM；后3個(gè)月生長(zhǎng)每月增長(zhǎng)2CM；后6個(gè)月每月1CM ， 1歲時(shí)身長(zhǎng)約為75CM 。

第二年約增長(zhǎng)11~12CM左右，即2歲時(shí)身長(zhǎng)約為85CM 。

2歲以后身高每年增長(zhǎng)7CM 。 2~12歲身高粗略估計(jì)為：身高（CM）=年齡*7+77（CM）。

細(xì)心的家長(zhǎng)可以對(duì)照以上規(guī)律，或者與同齡的孩子相比較，若發(fā)現(xiàn)明顯異常，或明顯低于同齡兒童平均水平，就應(yīng)及時(shí)去兒童內(nèi)分泌?？谱稍兿嚓P(guān)專家。

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影響寶寶身高的因素

1、遺傳因素

寶寶的身高受父母遺傳基因的影響，一般來(lái)說(shuō)

男孩未來(lái)身高（cm）=（父親身高+母親身高）×1.078÷2；女孩未來(lái)身高（cm）=（父親身高×0.923+母親身高）÷2

2、營(yíng)養(yǎng)因素

飲食方面要注重寶寶的營(yíng)養(yǎng)食品搭配，少喝一些碳酸飲料，以免影響正常的營(yíng)養(yǎng)攝取。

3、疾病因素

寶寶在生病期間也會(huì)影響寶寶的生長(zhǎng)發(fā)育，例如寶寶感冒了，寶寶腸胃失調(diào)了，都會(huì)影響寶寶的進(jìn)食，消化及生長(zhǎng)進(jìn)程。

4、運(yùn)動(dòng)因素

只注重營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)給，不適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行一些體育鍛煉，寶寶有可能只會(huì)長(zhǎng)胖而不會(huì)長(zhǎng)個(gè)兒。所以說(shuō) ，給寶寶選擇一個(gè)適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉項(xiàng)目，也能促進(jìn)寶寶骨骼的生長(zhǎng)發(fā)育。

5、睡眠因素

人的生長(zhǎng)激素大多都是在睡眠中分泌的，要想寶寶正常的長(zhǎng)身體，首先要必須保證寶寶的睡眠時(shí)間充足。

6、情緒障礙

如果一個(gè)孩子從小生長(zhǎng)在缺乏家庭溫暖的環(huán)境中，得不到充分的母愛，那么他的身高常比同年齡兒童矮小，國(guó)外稱這類矮小者為情感遮斷性身材過(guò)矮癥。

[石家莊愛樂(lè)國(guó)際兒童早教中心]【石外·愛樂(lè)國(guó)際早教】3歲前定身高？請(qǐng)?jiān)试S我說(shuō)句實(shí)話?。ǜ缴砀弑砼叮。?。嬰兒出生時(shí)的身高并不能預(yù)示其未來(lái)的身高，在確保不受疾病干擾的情況下，通過(guò)均衡的營(yíng)養(yǎng)搭配，合理運(yùn)動(dòng)、充足睡眠等可以讓孩子健康成長(zhǎng) ，無(wú)需太擔(dān)心。但如果你的孩子身高處于平均水平的5%以下，那就要看他是不是缺乏足夠的生長(zhǎng)激素，必要時(shí)需咨詢醫(yī)生。

[石家莊愛樂(lè)國(guó)際兒童早教中心]【石外·愛樂(lè)國(guó)際早教】3歲前定身高？請(qǐng)?jiān)试S我說(shuō)句實(shí)話?。ǜ缴砀弑砼叮。?/h1> 2019-12-15

[石家莊愛樂(lè)國(guó)際兒童早教中心]【石外·愛樂(lè)國(guó)際早教】3歲前定身高？請(qǐng)?jiān)试S我說(shuō)句實(shí)話?。ǜ缴砀弑砼叮。?/h1>
2019-12-15