#育兒大表姐#老人說“娃手上起倒刺是營養不良”，真正原因有3點，不要小看倒刺|寶寶|維生素|營養|手部|皮膚|原因

本文原始標題是：老人說“娃手上起倒刺是營養不良” ，真正原因有3點，不要小看

細心的媽媽會注意到寶寶的指甲附近出現倒刺，這在成年人上也會出現。一些老話說這是營養不良的表現。

發現倒刺人們一般的處理方式都是將倒刺拔掉，這種撕扯會引起附近表皮受傷，一些孩子也因為捯飭養成了啃手指的習慣。

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什么是倒刺？

倒刺是由于皮膚過于干燥，角質層出現裂紋形，裂開后呈三角的肉刺，醫學上叫逆剝。

倒刺本身是比較常見的現象，但需要注意的是一些人在撕扯倒刺時會使真皮層受損流血，容易引起細菌的感染，如甲溝炎。

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梳理寶寶容易長倒刺的原因

1、寶寶有吃手的習慣

#育兒大表姐#老人說“娃手上起倒刺是營養不良”，真正原因有3點，不要小看。嬰兒都有吃手的習慣，尤其是在寶寶“口唇期” ，這時寶寶的吮吸欲望需要得到一定的滿足，才是能健康的成長，度過這一時期。

但寶寶長時間的吮吸手指，使手指的表破被唾液浸泡，造成指甲周圍的皮膚受損，出現倒刺。

#育兒大表姐#老人說“娃手上起倒刺是營養不良”，真正原因有3點，不要小看。2、手部表皮受到摩擦

小孩子喜歡玩沙土、玩泥巴，因為沙土、泥巴相對粗糙，導致寶寶在玩這些事手指表破收到輕微的摩擦而損傷，容易形成倒刺。

3、頻繁洗手

孩子小時候沒有“臟”的概念，小手好奇什么就摸什么，一些比較愛干凈的家長，一天要給寶寶清潔手部好多次。

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過于頻繁的清洗寶寶的手部，會導致皮膚過于干燥，容易是皮膚出現裂痕，再經過反復沖洗浸濕，非常容易是手部長倒刺。

平時應該給寶寶做好手部護理，每次清潔完手后，涂一些護手霜等皮膚護理類產品，避免手指印干裂出現倒刺。

4、營養缺失

挑食的寶寶手部也很容易長倒刺，尤其是不愛吃蔬菜。

寶寶因為挑食，使某些營養維生素攝入不足，生成倒刺。

如影響皮膚干燥的營養：維生素A、維生素E、鋅元素、硒元素等的缺失會引起皮膚干燥；影響皮膚裂痕愈合的營養：維生素B、維生素C、鐵元素等。

家長要努力幫助寶寶克服挑食的問題，使寶寶的生長發育得到充足的均衡的營養。

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寶寶手部有倒刺應如何護理

?首先要將手部清潔干凈；

?有手部修理工具，將倒刺剪掉，千萬不要用手撕扯；

?將手放進加入檸檬汁、西柚汁或蘋果汁的溫水中浸泡15分鐘，給肌膚補充營養；

?使用皮膚護理產品，如護手霜、橄欖油等；

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?平時飲食需應該均衡，注意攝入充足的營養：

維生素A：胡蘿卜、菠菜、南瓜、豌豆苗、枸杞、雞蛋、魚肝油。

維生素B：花生、大豆、黑米、西紅柿、香蕉、獼猴桃、里脊肉、海帶。

維生素C：辣椒、芹菜、胡蘿卜、黃瓜、橘子、檸檬。

維生素E：堅果、瘦肉、乳制品、蛋類、菠菜、萵苣、卷心菜、橄欖、大豆、獼猴桃。

鐵元素：豬肝、黑木耳、紅棗、動物血、蝦米、韭菜、櫻桃、核桃。

鋅元素：魚類、牡蠣、肝臟、小米、大白菜、豆類、蘋果。

硒元素：魔芋粉、鮭魚籽醬、海鮮類、玉米面、豆類、桑葚、香菜。

小結：

倒刺生活中很常見，但寶寶的體抗力還未發育完全，又有吮吸啃手指的習慣，很容易使創口被細菌感染。

保證寶寶營養均衡，不要挑食，平時手部注意護理。讓寶寶擁有一雙健康漂亮的小手。