本文原始標(biāo)題是：兒科醫(yī)生點(diǎn)名的3種零食孩子不能吃 ， 積食難長(zhǎng)個(gè) ， 家長(zhǎng)別不當(dāng)回事

對(duì)于寶媽來(lái)說(shuō) ， 最大的愿望莫過(guò)于孩子能夠身體健康 ， 長(zhǎng)一個(gè)高大個(gè) ， 為了達(dá)成這一目標(biāo) ， 也是費(fèi)盡心思 ， 然而 ， 經(jīng)常會(huì)因?yàn)閷?duì)育兒知識(shí)掌握不足 ， 經(jīng)驗(yàn)少 ， 導(dǎo)致孩子體質(zhì)差 ， 經(jīng)常生病 ， 個(gè)頭也沒(méi)有達(dá)到預(yù)期值 。

【育兒趣樂(lè)園】?jī)嚎漆t(yī)生點(diǎn)名的3種零食孩子不能吃 ， 積食難長(zhǎng)個(gè) ， 家長(zhǎng)別不當(dāng)回事//

看到孩子體質(zhì)差 ， 長(zhǎng)不高 ， 很多家長(zhǎng)都會(huì)忍不住抱怨：衣食住行 ， 個(gè)個(gè)方面 ， 對(duì)孩子的照顧都是盡心盡力 ， 更是花了很多心思給孩子補(bǔ)營(yíng)養(yǎng) ， 就是希望孩子能夠健康發(fā)育 ， 怎么就那么難呢！但是 ， 真的是現(xiàn)在的孩子太嬌嫩 ， 難養(yǎng)嗎？還是父母帶娃的過(guò)程中犯錯(cuò)所致呢？

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事實(shí)上 ， 孩子尚處于發(fā)育階段 ， 身體各機(jī)能都不成熟 ， 脾胃尤其嬌嫩 ， 很多食物 ， 我們大人能吃 ， 但是孩子不能 ， 縱容孩子吃 ， 反而會(huì)給脾胃增加負(fù)擔(dān) ， 導(dǎo)致孩子脾胃受傷 ， 運(yùn)化能力減弱 ， 從而營(yíng)養(yǎng)吸收困難 ， 讓孩子的身體越來(lái)越差 ， 更別提長(zhǎng)個(gè)了 。

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就拿零食來(lái)說(shuō)好了 ， 兒科醫(yī)生點(diǎn)名3種零食孩子不能吃 ， 積食難長(zhǎng)個(gè) ， 家長(zhǎng)別不當(dāng)回事

1、山楂片

山楂片 ， 酸酸甜甜的 ， 味道很不錯(cuò) ， 特別受孩子們的歡迎 ， 當(dāng)然 ， 很多家長(zhǎng)認(rèn)為山楂片對(duì)孩子身體有好處 ， 多吃些也是可以的 ， 雖然山楂片原料是山楂 ， 但還添加了多種添加劑 ， 比如白糖、胭脂紅等 。 經(jīng)常給孩子吃 ， 不僅容易蛀牙 ， 還會(huì)增加脾胃負(fù)擔(dān) ， 造成孩子脾虛積食 ， 成為孩子健康發(fā)育的障礙 。

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2、甜面包

經(jīng)過(guò)多重加工 ， 含有奶精、香精、糖精等各種添加劑的甜面包 ， 不少家長(zhǎng)都有給孩子買(mǎi) ， 既能管飽 ， 還能哄孩子 ， 但是孩子尚處于發(fā)育 ， 脾胃還不成熟 ， 攝入太多糖分 ， 會(huì)增加脾胃運(yùn)化水濕的負(fù)擔(dān) ， 時(shí)間久了 ， 孩子脾胃差 ， 容易積食不說(shuō) ， 營(yíng)養(yǎng)吸收也難 ， 再想健康發(fā)育是一種奢望 。

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3、果凍

諸多零食種類 ， 果凍算是很常見(jiàn)的了 ， 滑滑的 ， 有彈性 ， 口味豐富 ， 大部分小孩子還是很喜歡吃的 ， 但是現(xiàn)在的果凍添加劑豐富 ， 果凝膠、糖、奶精…… ， 如果經(jīng)常縱容孩子吃 ， 反而會(huì)損傷脾胃 ， 造成孩子積食 ， 食物消化和營(yíng)養(yǎng)吸收難 ， 身體的抵抗力會(huì)下降 ， 從而引起一些了病痛 ， 阻礙著孩子長(zhǎng)個(gè)、發(fā)育 。

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要想孩子不積食 ， 身體好 ， 長(zhǎng)高個(gè) ， 調(diào)理孩知道脾胃很關(guān)鍵：

1、養(yǎng)脾胃——寡甜乳末

孩子脾胃受傷 ， 大多是“吃”出來(lái)的 ， 因此 ， 養(yǎng)脾胃最好的辦法也是“吃” ， 隔三差五吃些寡甜乳末 ， 幫孩子維持腸胃菌群平衡 ， 增強(qiáng)脾胃的運(yùn)化動(dòng)力 ， 促進(jìn)孩子食物消化和營(yíng)養(yǎng)吸收 。

【育兒趣樂(lè)園】?jī)嚎漆t(yī)生點(diǎn)名的3種零食孩子不能吃，積食難長(zhǎng)個(gè)，家長(zhǎng)別不當(dāng)回事。2、護(hù)脾胃——捏脊

【育兒趣樂(lè)園】?jī)嚎漆t(yī)生點(diǎn)名的3種零食孩子不能吃，積食難長(zhǎng)個(gè)，家長(zhǎng)別不當(dāng)回事。作為一名寶媽 ， 一天大部分精力都在孩子身上 ， 每天抽出三五分鐘 ， 給孩子捏脊 ， 通過(guò)疏通背部經(jīng)絡(luò) ， 促進(jìn)身體內(nèi)的血液循環(huán) ， 幫助孩子增強(qiáng)臟腑功能 。

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