本文原始標題是：孩子愛生病的常見原因分析：一早三高三多和四少

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原來孩子生病是餓的 ，

現(xiàn)代孩子生病是撐的 ，

原來養(yǎng)孩子是輕松的 ，

現(xiàn)在養(yǎng)孩子是疲于奔命的 ，

問題究竟出在哪里了呢？

2019年馬上過去 ， 很快就迎來傳統(tǒng)的春節(jié)假日 ， 對于打拼在外的人來說 ， 一年一次的期盼已經(jīng)默默倒計時了多日 ， 快馬加鞭的處理著手上的事情 ， 同時幻想著回到家的那種幸福和激動 ， 幻想著圍繞著父母促膝長談 ， 幻想著朋友聚會的海吹胡侃 ， 幻想著大人品茶打牌 ， 孩子嬉戲玩耍 。 。 。 。 。

[小兒推拿梅子]孩子愛生病的常見原因分析：一早三高三多和四少。相信每一個回家過春節(jié)的人都早早的在計劃這一切了 ， 即使不回老家 ， 一會計劃著出門游玩的種種 ， 那么這一切的前提是什么呢？

大人孩子都健康的狀態(tài)下才能實現(xiàn) ， 如果途中孩子發(fā)燒生病 ， 每一個父母都是焦慮擔憂的 ， 那你如果想安心的度過一個愉快的假期 ， 做好孩子生病的預防 ， 是必不可少的 ， 如何預防呢？下面我就來說一說 。

預防生病 ， 我們先要明白孩子生病的根源 ， 引起生病的根源無非來自兩方面：一是內(nèi)因 ， 主要是飲食 ， 二是外邪 。

說到飲食 ， 不得不說飲食有關的喂養(yǎng)問題 ， 現(xiàn)在孩子的喂養(yǎng)存在的通病很多 ， 總結歸納有以下幾個大的方面：一早、三高、三多、四少以及情緒的兩多問題 。

一早：添加輔食早

現(xiàn)在孩子很多在四個月的時候就開始給孩子添加輔食 ， 這也怪不得新手媽媽 ， 媒體導向存在的弊端 ， 學識越高 ， 越崇尚西方營養(yǎng)學 ， 各種育兒書籍也建議四個月添加輔食 。

不知道究竟是誰第一個提出來四個月給孩子添加輔食的 ， 害了一大批孩子 ， 甚至我都想過 ， 第一個提出來四個月給孩子添加輔食的人 ， 估計是賣米糊的（偷笑） 。

對于輔食過早添加的后果就是嚴重傷害孩子脾胃 ， 小時候或許胖胖嘟嘟 ， 人見人愛 ， 但是長大后脾胃不合 ， 容易積食等都會出現(xiàn) ， 這一點我很多媽媽都深有體會 。

三高：高熱量、高蛋白、高脂肪

現(xiàn)在孩子每餐雞魚肉蛋必不可少 ， 除此之外還有蛋白粉、保健品等 ， 生怕孩子缺鈣了、缺鐵了 ， 特別有老人的家庭 ， 一般是4個大人一個孩子或者兩個孩子 ， 吃飯時都是圍繞孩子轉(zhuǎn) 。

舉例說 ， 做了一份排骨 ， 孩子吃的很香 ， 這個時候基本會出現(xiàn)一種情況 ， 爺爺奶奶會用愛憐的眼光盯著孫子吃 ， 然后嘴里會問：好吃嗎？孫子說：好吃好吃！馬上爺爺再夾一塊 ， 奶奶再夾一塊 。

媽媽在旁邊保持沉默 ， 結果一盤排骨幾乎都是孩子吃掉了 ， 想一下 ， 這樣的吃法 ， 孩子能不吃多嗎？最后的結果就是經(jīng)常嗓子發(fā)炎 ， 發(fā)燒 ， 反復扁桃體發(fā)炎 ， 嚴重的都會腺樣體肥大 ， 最可怕的甚至會切除扁桃體 ， 這就是典型的錯誤之愛 。

三多：多寒涼、多零食、多季節(jié)水果

事實上生活中的寒涼真的很多很多 ， 就說說孩子們常常喝的牛奶和酸奶吧！被灌輸了補鈣的概念和潤腸通便的功能 ， 實際上并不是和廣而告知的那樣 。

牛奶的屬性是寒涼 ， 酸奶算是陰寒之中的寒 ， 長期這樣下去 ， 各位可以自己想象一下會對孩子的脾胃傷害到何等程度 。

再說零售膨化食品 ， 漢堡等垃圾食品 ， 一定程度的也被孩子無節(jié)制的吃進肚子里 ， 細心的媽媽們可以看看那些零售食品的標簽 ， 看一下有用的成分有多少？脂肪含量又是多少？鈉的含量又是多少？各種添加劑 ， 色素又有多少？其實這樣的報道已經(jīng)很多很多 ， 不需要我在這里重復 ， 但是有多少人去重視了呢？

春節(jié)期間糖果必不可少 ， 過量的攝取 ， 不僅僅是蟲牙的問題 ， 更加影響的是正餐 ， 形成的會是不良的飲食習慣 。

反季節(jié)水果無需多說 ， 激素催熟 ， 避孕藥等等很多不為人知的各種水果藥物 ， 過多的吃到孩子肚子里 ， 根本補不了什么維生素 ， 只會有害無益 。

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四少：主食少、睡眠少、運動少、穿的少

現(xiàn)在的孩子很少是正點吃三餐的 ， 都會半上午半下午零食不斷 ， 水果不斷 ， 更有甚者加餐不斷 ， 曾經(jīng)有小寶貝添加輔食后 ， 雖然每次吃的量不多 ， 媽媽除了供應母乳之外 ， 還會加餐輔食 ， 一天會有三餐三點 ， 外帶睡前母乳 。

孩子是怎樣的呢？夜里頻繁醒來 ， 每次醒來媽媽都是母乳一塞解決 ， 最后是幾乎不到2小時醒一次 ， 搞的媽媽很疲累 ， 總是搞不清楚原因 ， 和我溝通的過程中才發(fā)現(xiàn)嚴重的喂養(yǎng)過度導致的問題 。 胃不和則不安嘛 ， 吃的過飽如何睡的踏實？

隨著現(xiàn)代生活習慣改變 ， 成人熬夜是家常便飯 ， 孩子的作息也是一塌糊涂 ， 特別到了夏天 ， 經(jīng)常是在睡醒一覺的時候 ， 還會聽到樓下廣場孩子嬉鬧的聲音 ， 大人吃夜宵 ， 孩子跟著海吃 ， 本該是生長激素分泌的黃金時間段 ， 卻在無節(jié)制的吃喝 ， 哪里來氣血去生化？哪里來氣血去長高？ 。 。 。 。 。

運動少也是現(xiàn)在孩子的通病 ， 宅娃太多 ， 電子產(chǎn)品的普及 ， 手機像鴉片 ， 孩子們也早早的形成了依賴 ， 動畫片 ， 玩游戲 ， 一個個比大人還機靈 ， 孩子們也很難有機會去戶外運動 。 運動健脾啊 ， 缺乏運動 ， 相對于減少脾的運化 ， 自然也會影響孩子的生長 。

穿的少 ， 也是現(xiàn)在孩子常有的問題 ， 特別小女孩 ， 成人化的打扮 ， 超短裙、露被裝 ， 薄絲襪 ， 時尚無根鞋 。 。 。 。 。 該保護起來都沒有保護起來 ， 像大椎穴 ， 過多的暴露 ， 寒邪入內(nèi) ， 就容易生病 ， 腰部和肚臍暴露也一樣的道理 ， 腿部保暖不到位甚至會招致風寒關節(jié)問題 ， 這樣的孩子往往會手腳冰涼 ， 再大一點生理期了就會痛經(jīng) ， 這一切的根源就是寒入體內(nèi)了 。

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事實上 ， 以上說的只是冰山一角而已 ， 或許有的媽媽會認為我是夸大胡說 ， 是不是如我所說 ， 你可以去觀察 。

喂養(yǎng)問題真的算是當今孩子生病的最大根源了 ， 那么如何才算正確的喂養(yǎng)呢？特別面臨春節(jié)將來 ， 如何保護好孩子不生病 ， 安心的度過愉快的春節(jié)？是每個媽媽必備的功課 ， 那明天我將接著說如何正確喂養(yǎng)才能預防生病 。

作者簡介：

梅子

高級小兒推拿師

五新堂小兒推拿創(chuàng)始人

國家職業(yè)教育小兒推拿上崗講師

國家高級小兒推拿導師

北京佑三公司健康大使

《今日頭條》《新浪博客微博》《微信公眾號》

《百度百家》《抖音》《喜馬拉雅》等多個平臺分享

小兒推拿基本知識以及中醫(yī)育兒的實踐經(jīng)驗

原創(chuàng)育兒日記《寶寶生病媽媽不怕》一書

于2018年6月被河北日記博物館收藏

擅長舌診小兒鼻炎抽動癥咳喘遺尿等調(diào)理

使命:讓每一個家庭都有一個懂中醫(yī)育兒的人 。

育兒價值觀:真正的養(yǎng)生要從娃娃抓起,預防大于一切 。

愿景:培養(yǎng)百萬媽媽學會中醫(yī)育兒,讓更多的孩子減少打針吃藥 ， 幫助百萬家庭建立預防生病的觀念 。

五新堂母嬰健康管理中心

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深圳市龍崗區(qū)布吉慢城公交站西北角

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