本文原始標(biāo)題是：2019僅剩9天 ， 還沒養(yǎng)脾胃？2個(gè)習(xí)慣趕緊改 ， 孩子春節(jié)不積食胃口好

周末的時(shí)候本想在家“躺尸” ， 但是沒成想從早上8點(diǎn)開始 ， 一會(huì)就一個(gè)電話接著 ， 無一例外 ， 全都是朋友在跟我吐槽 ， 還有的電話是朋友讓我去醫(yī)院接她和孩子 ， 這冬至前后一降溫 ， 孩子生病的越來越多了 。

櫻桃育兒經(jīng)：2019僅剩9天 ， 還沒養(yǎng)脾胃？2個(gè)習(xí)慣趕緊改 ， 孩子春節(jié)不積食胃口好//

回到家之后 ， 看到婆婆正在和孩子在客廳玩 ， 就跟婆婆說了這段時(shí)間孩子經(jīng)常生病的事 ， 婆婆跟我說 ， 現(xiàn)在的孩子生病啊 ， 都是“吃出來的” ， 平時(shí)的時(shí)候 ， 家長(zhǎng)不注意 ， 不給孩子養(yǎng)護(hù)好脾胃 ， 孩子才會(huì)經(jīng)常生病 ， 這馬上就要過年了 ， 再不給孩子養(yǎng)脾胃呀 ， 春節(jié)期間孩子吃的雜 ， 脾胃損傷了 ， 孩子還會(huì)鬧騰！

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孩子脾胃不好了 ， 這3個(gè)特征很明顯：

1. 眼袋“腫起來”

健康的寶寶 ， 眼睛有神而且沒有眼袋 ， 如果你發(fā)現(xiàn)寶寶最近突然開始出現(xiàn)眼袋了 ， 這就是孩子脾胃虛弱 ， 積食的變現(xiàn)了 ， 水濕運(yùn)化不暢 ， 肌肉代謝不足 ， 導(dǎo)致孩子出現(xiàn)眼袋 。

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櫻桃育兒經(jīng)：2019僅剩9天，還沒養(yǎng)脾胃？2個(gè)習(xí)慣趕緊改，孩子春節(jié)不積食胃口好。 2. 舌苔“厚又膩”

舌頭上不同的區(qū)域 ， 跟各個(gè)臟腑的功能是相對(duì)應(yīng)的 ， 舌苔可以直接反映消化情況 ， 如果孩子舌苔厚膩 ， 還發(fā)白甚至發(fā)黃的話 ， 就說明寶寶脾虛積食了 。

3. 排便“不規(guī)律”

脾胃好 ， 消化好的孩子 ， 排便是非常正常的 ， 但是如果孩子脾虛了 ， 消化變差 ， 孩子很容易會(huì)出現(xiàn)便秘或者腹瀉 。

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2個(gè)習(xí)慣趕緊改 ， 孩子春節(jié)不積食胃口好

1. 強(qiáng)迫吃飯 ， “吃不下”才算飽

不少醫(yī)生都這么跟家長(zhǎng)說過“要想小兒安 ， 三分饑與寒” ， 小孩子的很多毛病 ， 都是吃出來的 ， 可是很多家長(zhǎng)喂飯 ， 尤其是老一輩的帶娃 ， 總是在想方設(shè)法的讓孩子多吃點(diǎn) ， 追在孩子屁股后面給孩子喂飯 ， 用玩具 ， 動(dòng)畫片哄著 ， 一直到孩子真的一點(diǎn)都喂不上了才作罷 ， 但是孩子的脾胃承受能力有限 ， 這樣很容易給孩子造成消化負(fù)擔(dān) ， 讓孩子脾虛積食 。

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2. 飲食不均 ， “多吃肉”才長(zhǎng)個(gè)子

大魚大肉這種高脂肪、高蛋白的食物 ， 對(duì)于孩子來說 ， 這些食物是很難消化 ， 還容易損傷脾胃的 ， 吃的時(shí)候一定要空著涼 ， 日常飲食還是要以蔬果、五谷為主 ， 肉食、纖維素等均衡攝入 ， 烹飪方式也要盡量清淡一點(diǎn) ， 像是油炸的食物 ， 重鹽的食物就不要給孩子吃了 ， 會(huì)加重孩子的腸胃負(fù)擔(dān) ， 耽誤孩子發(fā)育 。

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想要給孩子 養(yǎng)成好體質(zhì) ， 首先要強(qiáng)健脾胃功能 ， 經(jīng)常給孩子喝點(diǎn)金棘水 ， 徐進(jìn)孩子的消化 ， 減輕腸胃消化負(fù)擔(dān) ， 脾胃的運(yùn)化負(fù)擔(dān) ， 還能促進(jìn)孩子對(duì)營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的吸收 ， 平時(shí)多帶孩子出去運(yùn)動(dòng) ， 幫助孩子強(qiáng)健脾胃 ， 慢慢養(yǎng)好體質(zhì) ， 孩子脾胃好了 ， 春節(jié)期間不積食 ， 胃口好！

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