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#90后俏媽育兒#3種“家常便湯”被列黑名單！醫(yī)生：傷脾沒(méi)營(yíng)養(yǎng)，別再給孩子喝了

本文原始標(biāo)題是：3種“家常便湯”被列黑名單！醫(yī)生：傷脾沒(méi)營(yíng)養(yǎng) ， 別再給孩子喝了

朋友小艷生了個(gè)大胖小子 ， 可把她公公婆婆樂(lè)壞了 。 之前 ， 小艷跟她老公剛結(jié)婚那會(huì)兒 ， 老兩口總是旁敲側(cè)擊 ， 打聽(tīng)小兩口什么時(shí)候要孩子 。 現(xiàn)在終于如愿以償了 ， 老頭兒老太太高興得都睡不著覺(jué) 。

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“等孩子出生了 ， 我們幫忙帶 。 孩子大了 ， 得給他補(bǔ)補(bǔ)好長(zhǎng)個(gè) ， 一個(gè)星期喝頓雞湯、吃頓排骨的 ， 你們上班沒(méi)時(shí)間做 ， 在我們這兒吃就行 。 朋友的婆婆天天絮叨這話 ， 就怕小艷不給她帶似的 。

“這你不懂了吧！現(xiàn)在中央新聞都辟謠了 ， 雞湯、排骨的補(bǔ)補(bǔ)鈣 ， 光油了 ， 孩子吃多了容易胖、不長(zhǎng)！”在一旁的公公趕緊打住婆婆 ， 別好心辦了壞事 。 小艷聽(tīng)了 ， 才知道老兩口為了帶孩子 ， 在育兒方面還蠻下功夫的 。

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確實(shí)如老爺子說(shuō)的那樣 ， 雞鴨魚肉 ， 這些看似有營(yíng)養(yǎng)的好東西 ， 對(duì)小孩子而言卻是“壞東西” ， 不好消化 ， 影響腸胃功能 。

3種“家常便湯”被列黑名單！醫(yī)生：傷脾沒(méi)營(yíng)養(yǎng) ， 別再給孩子喝了

1.骨頭湯

經(jīng)權(quán)威檢測(cè) ， 骨頭湯的含鈣量微乎其微 ， 補(bǔ)鈣效果遠(yuǎn)不如牛奶 。 而且 ， 骨頭湯的脂肪含量很高 ， 孩子經(jīng)常喝 ， 會(huì)影響腸胃消化 ， 造成孩子肥胖 。


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2.大補(bǔ)湯

田七海馬湯、烏雞湯 ， 家長(zhǎng)們應(yīng)該都聽(tīng)說(shuō)過(guò)這些大補(bǔ)湯吧？很多地方的家長(zhǎng) ， 都用來(lái)給孩子增高 。 殊不知 ， 這些大補(bǔ)湯會(huì)有促發(fā)育的功效 ， 孩子看似長(zhǎng)高了 ， 實(shí)際上是透支骨齡換來(lái)的 。 孩子在生長(zhǎng)發(fā)育高峰期 ， 就會(huì)出現(xiàn)“疲軟” ， 導(dǎo)致孩子出現(xiàn)“性早熟”的現(xiàn)象 。


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3.老母雞湯

老母雞燉出的湯 ， 上面會(huì)飄著一層厚厚的油 。 小孩子本來(lái)脾胃就嬌嫩 ， 消化能力弱 ， 再吃這么油膩的食物 ， 更不好消化了 。 孩子喝多不僅會(huì)膩 ， 還會(huì)加重脾胃負(fù)擔(dān) ， 孩子容易脾虛、反復(fù)積食 。


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要想孩子吃得營(yíng)養(yǎng) ， 養(yǎng)補(bǔ)脾胃 ， 非金棘水莫屬

家長(zhǎng)真想孩子吃得營(yíng)養(yǎng) ， 應(yīng)該想的是怎么均衡營(yíng)養(yǎng) ， 而不是覺(jué)得什么營(yíng)養(yǎng)吃什么 ， 這樣往往會(huì)造成孩子營(yíng)養(yǎng)失衡 。

除了給孩子均衡營(yíng)養(yǎng) ， 家長(zhǎng)還要記住給孩子養(yǎng)補(bǔ)脾胃 。 如果孩子脾胃差 ， 吃再多好的、有營(yíng)養(yǎng)的食物 ， 也消化不了、吸收不了 。 平時(shí)常給孩子泡金棘水喝 ， 消食化積、養(yǎng)脾健胃 ， 比只顧補(bǔ)營(yíng)養(yǎng)強(qiáng)多了 。