『丁丁育兒』寶寶6月齡以后總是生病怎么辦？媽媽做好這幾點，寶寶一生受益寶寶|免疫力|媽媽|抗體|抵抗力|運動|接

本文原始標題是：寶寶6月齡以后總是生病怎么辦？媽媽做好這幾點，寶寶一生受益

不少家長發現一個奇怪的現象。雖然寶寶6個月以前，看著小小的，好像挺脆弱的樣子，但實際上很少生病。過了6個月以后，以為寶寶大一些了，更不容易生病了，這時候寶寶反而隔三差五感冒發燒。

我的朋友昨天跟我說，她女兒生病了，她的女兒現在剛6個月。孩子第一次生病，讓我的朋友很心疼，那么小小一個人兒，因為生病睡不好覺，只能抱著才能讓小寶寶舒服一些。第一次做媽媽，碰到孩子生病，總難免會手足無措，同時，她也想不明白，之前孩子沒有生過病，怎么突然間就生病了呢？

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其實這與寶寶免疫力的發展特點有關。

前6個月。

寶寶出生時，體內有從媽媽那里獲得的抗體。這些抗體，相當于媽媽給寶寶的“盔甲” ，可以保護寶寶在出生后的6個月內，不易患病。

6個月~3歲。

寶寶過了6個月，從母體帶來的抗體差不多被消耗完。這時候寶寶自身產生抗體的能力還在建設，遠達不到成人水平，因此這個時候寶寶處于免疫力最弱的階段。如果再遇到某些疾病的高發期，寶寶就會容易出現感冒、腹瀉、發熱等情況。這個階段，寶寶一般每年可能會患5~6次感冒。

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5歲以上。

這個時期，寶寶的免疫系統，經過一次又一次與細菌、病毒的斗爭得到鍛煉不斷完善。寶寶體內產生抗體的能力明顯增強，寶寶的免疫力逐漸壯大。到8歲后，寶寶整個免疫系統的抵抗力已基本和成人相當。

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『丁丁育兒』寶寶6月齡以后總是生病怎么辦？媽媽做好這幾點，寶寶一生受益。如何幫助寶寶增強免疫力

一、母乳喂養

媽媽的初乳中含有某些抗體，因為，母乳喂養可以增強寶寶的抵抗力。中國營養學會建議：母乳喂養最少要堅持6個月，從6個月開始，可以添加輔食，和母乳一同喂養。所以，從增強寶寶免疫力的角度來說，媽媽應爭取母乳喂養。

二、均衡飲食、補充營養

對于大一些的寶寶來說，均衡飲食和攝取足夠的水分、維生素，對提高免疫力非常重要。可以在寶寶的輔食中添加胡蘿卜、橘子、草莓等富含維生素的蔬果。因為植物所含有的植物營養素，可以形成干擾素及抗體等對抗病原的物質，對提升免疫力很有效果。

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『丁丁育兒』寶寶6月齡以后總是生病怎么辦？媽媽做好這幾點，寶寶一生受益。三、保持充足的睡眠

睡眠不足不僅容易造成寶寶注意力渙散、記憶力不佳等，更會導致免疫力大幅度下降，增加病毒、細菌入侵的可能性。所以，想要寶寶身體棒棒，保持充足的睡眠很重要。

四、適當運動

醫學研究證實，適度的運動有助于增加人體中免疫細胞的總量，從而增加抵抗力。所以，家長要讓寶寶多運動，不要總是呆在家里，看手機、看電視，讓寶寶從小養成規律運動的好習慣。

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五、定期接種疫苗

定期接種疫苗，也是提高寶寶免疫力的重要方式，一種疫苗可以對特定的病原菌產生一定的抵抗力，所以，家長應按時帶寶寶接種疫苗，以提高寶寶身體抵抗力。

寶媽們最擔心寶寶生病，但是要知道，人體的免疫力分先天性和后天性兩類。后天獲得的免疫力，正是通過病原菌刺激、預防接種、腸道菌群的建立而逐漸完善。對寶寶過度保護，可能會暫時減少生病次數，但對寶寶免疫力的提高沒有好處。

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大家可以按照上邊介紹的要點，培養寶寶健康的生活方式，從根源上提高寶寶免疫力。