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本文原始標(biāo)題是：爸爸1米8 ，媽媽1米7 ，兒子為啥只能長到1米6？醫(yī)生的話點(diǎn)醒了所有家長...

我永遠(yuǎn)忘不了這個(gè)17歲的男孩！

當(dāng)時(shí)這個(gè)男孩找我時(shí) ，他的身高只有1米6 ，而且已經(jīng)三年沒有長了。

最近幾個(gè)月，他才意識到問題的嚴(yán)重性，開始發(fā)瘋似的尋找一絲一毫的長高機(jī)會(huì) 。

他先上家鄉(xiāng)的醫(yī)院去看，醫(yī)生告訴他，已經(jīng)沒有機(jī)會(huì)長高了。

他依然不死心，因?yàn)樗职稚砀?米8 ，媽媽身高1米7 ，他的潛意識里覺得自己也不會(huì)太矮。聽說我?guī)椭芏嗪⒆訉?shí)現(xiàn)了長高的夢想，就千方百計(jì)的找到我這里。

我真不忍心告訴他事實(shí)的真相，但現(xiàn)實(shí)就是這么殘酷，他的長高空間已經(jīng)很小了。

當(dāng)我告訴他之后，他許久都沒有說話，隔著手機(jī)屏幕，我都能感覺得到他絕望的心情！

「新北方」爸爸1米8 ，媽媽1米7 ，兒子為啥只能長到1米6？醫(yī)生的話點(diǎn)醒了所有家長...//

身高最大的特點(diǎn)是有時(shí)間限制的！當(dāng)孩子的青春期結(jié)束，骨骺線封閉，孩子就沒有長高空間了，再好的醫(yī)生也沒有辦法。

但是家長普遍存在兩個(gè)誤區(qū) ，讓孩子白白錯(cuò)過了身高干預(yù)的黃金期，導(dǎo)致很多的悲劇。

第一個(gè)誤區(qū)

「新北方」爸爸1米8，媽媽1米7，兒子為啥只能長到1米6？醫(yī)生的話點(diǎn)醒了所有家長...。很多家長認(rèn)為孩子的身高是天生的，過分相信遺傳的作用。這種想法大錯(cuò)特錯(cuò)！

現(xiàn)在科學(xué)證明遺傳只占身高因素的60%-70% ，后天的生長環(huán)境能占到30%-40%！

身高比較高的父母不要掉以輕心，前面的案例就充分證明了這一點(diǎn) 。身高比較矮的父母也不要喪失信心，把后天環(huán)境做好，也能讓孩子的身高潛能得到發(fā)揮！

你想一下，為什么現(xiàn)在孩子的身高普遍比上一代人高，還不是因?yàn)楹筇焐L環(huán)境發(fā)生了變化。

你想一下，為什么日本和韓國的平均身高追上甚至超過了我們，也是因?yàn)樗麄兒⒆拥臓I養(yǎng)等各方面后天環(huán)境變好了。

籃球明星林書豪，他的爸爸媽媽身高都不到1.7米，他自己的身高達(dá)到了1.91米。

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再拿我自己的孩子舉例：我和妻子都是中等個(gè)頭，說實(shí)話遺傳一點(diǎn)都不占優(yōu)勢。兒子出生后我將積累的知識應(yīng)用到孩子成長上面，通過營養(yǎng) ，運(yùn)動(dòng) ，睡眠和情緒等各方面對孩子身高進(jìn)行全面的管理。值得自豪的是，兒子現(xiàn)在不到12歲，身高已經(jīng)達(dá)到160 ，原來的遺傳身高是149 ，超過了遺傳身高11公分，在班里的身高屬于拔尖的。

這些例子都證明身高通過后天的努力是完全可以改變的。

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第二個(gè)誤區(qū)

家長會(huì)認(rèn)為孩子個(gè)子矮是因?yàn)殚L的晚，到了青春期就能趕上來，這個(gè)誤區(qū)更可怕！

我遇到很多的家長，孩子的身高問題在青春期之前一點(diǎn)都不著急。我反復(fù)告訴家長，你家孩子的身高已經(jīng)在偏矮的狀態(tài)了，家長都是說：孩子還沒開始發(fā)育呢，還沒開始進(jìn)入青春期呢，不著急。

孩子的身高增長是遵循一定客觀規(guī)律的，長城不是一天壘完的，孩子的身高也不是一天就長成的。孩子身體在發(fā)育完之前，每一天都是黃金期！

早一天注意孩子的身高，早一天進(jìn)行身高管理，花費(fèi)的代價(jià)越小，效果越好。反之，花費(fèi)的代價(jià)越來越大，效果越來越差。一旦等到青春期結(jié)束，骨骺線閉合，你就是花再大的代價(jià) ，也無法換來身高的增長。

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孩子的身高管理，家長必須只爭朝夕，不能一味的盲目等待，否則極有可能導(dǎo)致孩子最終長不高，后悔莫及。

所以為了更好的普及身高管理知識，讓家長和孩子不留下遺憾，特發(fā)起此次公益免費(fèi)贈(zèng)書活動(dòng) ，就是希望能夠讓更多的家長早一天重視孩子的身高，早一天進(jìn)行身高管理。

除了贈(zèng)書之外，關(guān)于孩子的身高問題，我還提供免費(fèi)的一對一咨詢服務(wù) 。

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趙輝

《孩子如何科學(xué)長高》作者

知名健康管理師

中國營養(yǎng)學(xué)會(huì)會(huì)員

山東營養(yǎng)學(xué)會(huì)理事

英國海歸碩士

身高管理理論倡導(dǎo)者

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如果您關(guān)心孩子身高，如果您的孩子存在身材偏矮、瘦小、偏食、厭食、睡眠不好、體弱多病，發(fā)育遲緩、疑似性早熟……等問題，請馬上添加下面的微信號，老師將全面解決您的難題！免費(fèi)領(lǐng)取書籍！

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還有一個(gè)家長，他的兒子今年8歲，上2年級，從小不太好好吃飯，一直長得比較瘦弱，在外面經(jīng)常被當(dāng)作是幼兒園的小朋友，比班里的同學(xué)矮一大截。

這個(gè)家長說，自己一直覺得孩子的身高現(xiàn)在矮點(diǎn)沒關(guān)系，可能孩子是晚長，早晚會(huì)長上去。可是最近孩子老是恍恍惚惚，成績也下滑的很厲害。突然有一天孩子哭著回來了，說班里有個(gè)高個(gè)同學(xué)經(jīng)常欺負(fù)他，還給他起外號，很多同學(xué)也跟著起哄，自己再也不愿去上學(xué)了。

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這個(gè)家長突然意識到身高對孩子這么重要，對孩子傷害這么大。

這位家長找到我，我測量下孩子的身高體重，身高只有1米23 ，體重只有21公斤，孩子挑食厭食的情況非常嚴(yán)重，典型的是因?yàn)闋I養(yǎng)問題導(dǎo)致的生長發(fā)育遲緩。我跟家長說幸虧你沒有盲目等待，及時(shí)帶著孩子來咨詢。因?yàn)槿说恼麄€(gè)生長周期是有限的，人的身高也是一天一天增長的，身高管理的越早，對身高的促進(jìn)作用越大。

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我給這個(gè)孩子制定了身高管理計(jì)劃和營養(yǎng)方案，然后讓家長三個(gè)月給我反饋一次身高體重的變化。

過了兩周，這個(gè)家長興沖沖的給我打電話說孩子挑食厭食的毛病一下子改善了很多，現(xiàn)在飯量大了很多。過了半年，家長高興地給我說孩子的身高增長了5公分，身體也變壯了，性格比以前自信開朗了很多。

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孩子的挑食厭食是很多家長都遇到過的問題，家長想盡各種辦法，威逼利誘，孩子就是不吃，最后結(jié)果往往是家長暴怒，孩子在一邊哇哇大哭。挑食厭食不光讓孩子身材瘦小，還特別容易生病，免疫力差。所以遇到這種情況，首先要解決的是孩子的吃飯問題，然后注意一定多吃肉蛋奶等優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì) ，其他的飲食也要均衡，再搭配上一些長高不可缺乏的營養(yǎng)素，肯定能取得很好的效果。

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尊敬的家長，如果您想知道：

1 孩子現(xiàn)在的身高有沒有達(dá)標(biāo)？

2 如何預(yù)測孩子將來的身高？

3 怎樣才能讓孩子突破遺傳身高？

4 孩子經(jīng)常性的挑食厭食怎么辦？

5 “怎么吃，吃什么” 有利于孩子的長高？

6 什么樣的運(yùn)動(dòng)能幫助孩子長高？

7 孩子到底什么時(shí)候才會(huì)停止長高？

8 孩子一年長多少才算正常？

9 孩子到底需不需要打生長激素？

10 如何預(yù)防孩子的性早熟？

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等一系列關(guān)于身高的問題

您都將從這本書里得到答案

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為了更好地幫助家長解開長高誤區(qū) ，趙輝老師特地舉辦這次公益免費(fèi)贈(zèng)書活動(dòng) ，零成本到手，解決千萬家庭孩子的長高難題，為更多家長帶來實(shí)質(zhì)性幫助。

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《孩子如何科學(xué)長高-輝哥談身高管理》，是一本系統(tǒng)的介紹孩子如何長高的書籍，趙輝老師歷經(jīng)十年嘔心瀝血之作。不同年齡段的孩子遇到的身高困擾，可以得到科學(xué)有效的指導(dǎo) 。

十幾年來趙輝老師孜孜不倦，投入到身高管理事業(yè)中去，積累了大量素材和實(shí)踐經(jīng)驗(yàn) ，也為本書的面世打下了堅(jiān)實(shí)基礎(chǔ) 。在這本書中，趙輝老師提出了身高管理的理念，圖文并茂地說明長高原理及長高方法，希望幫助成千上萬的孩子科學(xué)管理身高，讓家長和孩子不留遺憾。

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除了理論知識以外，本書最大的特點(diǎn)就是有落地可執(zhí)行的具體方法。所以上市以來，得到很多家長的認(rèn)可。

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反饋圖

孩子的身高管理實(shí)際上就是兒童的健康管理，現(xiàn)在我們國家大力的倡導(dǎo)“健康中國”的行動(dòng) ，其核心就是要以“治病”為中心轉(zhuǎn)移到“健康”為中心。反應(yīng)到兒童身高問題上也是一樣，從小重視孩子孩子的身高，提前預(yù)防阻礙孩子長高的各種問題，而不是等著孩子真正變成矮小癥了，再去治療。

所以為了讓家長不留遺憾，更快的普及身高管理的理念，我們決定發(fā)起這次公益免費(fèi)送書的活動(dòng) ，本著綠色環(huán)保理念，所以此次贈(zèng)書為電子版！

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