本文原始標(biāo)題是：孩子矮胖 ， 長不高？謹(jǐn)防“隔輩溺”堵住了孩子的成長空間

如今的父母都很關(guān)心孩子的健康 ， 除了疾病、功課 ， 最關(guān)心的就是孩子的身高 ， 都希望孩子能擁有“大長腿” 。 怎樣才能讓孩子長得更高 ， 也成了父母關(guān)注的重點之一 ， 尤其是身高不突出的家長 。 門診醫(yī)生卻發(fā)現(xiàn)一個怪現(xiàn)象 ， 不少偏胖、偏矮的孩子都是祖輩幫忙撫養(yǎng) 。

8歲的龍龍（化名）身高124.4cm ， 比標(biāo)準(zhǔn)身高少將近6cm 。 據(jù)了解得知 ， 龍龍出生的時候有51cm ， 6歲前與他人長得相當(dāng) ， 都在正常范圍之內(nèi) ， 但6歲那年由奶奶照顧 ， 身高增長開始緩慢 ， 1年只長了2cm ， 隨后的2年也只長了1cm 。 媽媽發(fā)現(xiàn)孩子生活習(xí)慣不好后 ， 接到自己身邊調(diào)整 ， 但孩子的身高卻趕不上同齡的孩子了 。 經(jīng)過測量骨齡發(fā)現(xiàn) ， 龍龍的骨齡足足比實際年齡小了一歲 。

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媽媽稱 ， 奶奶溺愛孫子 ， 龍龍不好好吃飯 ， 奶奶就用湯泡飯喂他 ， 讓他一邊玩一邊吃；龍龍想玩電子游戲 ， 奶奶也允許他晚上熬到很晚 。 龍龍被養(yǎng)得虎頭虎腦非?？蓯?， 但媽媽卻擔(dān)起了憂 ， 生活習(xí)慣還可以慢慢調(diào)整過來 ， 但是長身高錯過了卻難以彌補 。

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我們都知道隔代撫養(yǎng)有利有弊 ， 但為什么隔代撫養(yǎng)會變成孩子長身高的阻礙？

首先 ， “隔代親”會讓祖輩對孫輩溺愛 ， 無底線地寵愛孩子會讓他養(yǎng)成不好的生活習(xí)慣 ， 比如喜歡吃的就猛吃 ， 不喜歡吃的就不吃 ， 想什么時候吃就什么時候吃；比如想玩游戲就玩游戲 ， 想玩到什么時候就玩到什么時候……

[父母堂]孩子矮胖，長不高？謹(jǐn)防“隔輩溺”堵住了孩子的成長空間。其次 ， 不少老人覺得孩子胖胖的才長得健康 ， 于是拼命給孩子進(jìn)補 ， 將孩子養(yǎng)成小胖墩 。 八成的小胖墩會出現(xiàn)性早熟 ， 雖然在低齡時會出現(xiàn)比同齡人高 ， 但卻會導(dǎo)致發(fā)育終止提前 ， 最終身高長不高 。

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再次 ， 老人只要看到孩子高興就好 ， 玩游戲?qū)е掳胍谷朊叨疾皇鞘聝?。 但是夜間的生長激素高發(fā)期需要在深睡眠中才能出現(xiàn) ， 長期錯過就會影響到孩子的身高 。

[父母堂]孩子矮胖，長不高？謹(jǐn)防“隔輩溺”堵住了孩子的成長空間。最后 ， 老人擔(dān)心孩子出現(xiàn)安危 ， 容易“圈養(yǎng)” ， 孩子的運動量變少 ， 還養(yǎng)成不愛運動的不良習(xí)慣 。

其實 ， 并不是因為隔代撫養(yǎng)導(dǎo)致孩子長不高 ， 而是孩子在發(fā)育過程中沒有養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣 ， 造成影響身高的問題出現(xiàn) 。 要想長得高 ， 不管是誰撫養(yǎng) ， 都要注意以下問題：

1.飲食均衡 。 兒童在發(fā)育過程中不僅需要魚肉蛋奶 ， 也需要蔬菜水果 ， 這樣才能保證營養(yǎng)素不缺乏 。

2.拒絕營養(yǎng)過剩長成小胖墩 。 肥胖不僅會造成性早熟影響身高 ， 影響體型美 ， 而且還會增加成年后患高血壓、高血脂等疾病的概率 。

3.不盲目進(jìn)補 。 一般情況下 ， 均衡飲食就能保證孩子生長發(fā)育所需的各種營養(yǎng) ， 不需要額外補充 。 增高藥、昂貴的補品含有大量的激素 ， 食用后易出現(xiàn)“拔苗助長”導(dǎo)致骨骺線提前閉合 。

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4.不自行補鈣 。 正常情況下 ， 孩子體內(nèi)的鈣都是充足的 ， 只有小部分佝僂病患兒需要適當(dāng)補充鈣助其長高 ， 臨床資料也顯示大部分矮小的孩子體內(nèi)的鈣也是正常的 ， 并且體內(nèi)鈣過多容易使骨骼過早鈣化 ， 影響身高 ， 并且還會增加腎臟的負(fù)擔(dān) 。

5.不熬夜 ， 保證生長激素的分泌 。 夜間10點到凌晨2點生長激素分泌是白天的5倍 ， 早早上床睡覺 ， 不僅能獲得更多的生長激素 ， 而且也能讓次日白天的精神狀態(tài)更好 ， 有利于白天的生活、學(xué)習(xí) 。

6.適當(dāng)運動 。 運動能刺激骨骺生長板的增長 ， 讓生長激素分泌得更旺盛 ， 規(guī)律運動的孩子相對不愛運動的孩子最終身高會高出4-8cm 。

不管是誰帶孩子 ， 父母都要多關(guān)注 ， 并且讓孩子養(yǎng)成良好的飲食、作息習(xí)慣 ， 定期測量骨齡、生長激素 。 由老人幫忙帶孩子的家庭 ， 要多溝通 ， 制定干預(yù)方案 ， 一切都以對孩子有益為宗旨 。

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