本文原始標(biāo)題是：警惕會“偷走”孩子免疫的3種食物 ， 家長還在喂？讓娃積食常生病

「每日說育兒知識」警惕會“偷走”孩子免疫的3種食物，家長還在喂？讓娃積食常生病。家長最關(guān)心的就是孩子的健康問題 ， 平時家長們在一起聊天的時候 ， 大多數(shù)都會說孩子的免疫情況 ， 并且孩子的免疫力也是家長們最終是的一點 ， 平時家長也沒少想法子幫孩子提高免疫 ， 就是想著孩子能少生病 ， 更健康的發(fā)育 。

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但是在與家長們聊天的時候 ， 總是少不了這樣的一些抱怨：平時給娃吃得好 ， 喝得好 ， 但孩子免疫力怎么還是特別差呢？天氣稍微一變化就會生病 ， 真是愁死個人 。 我家孩子小的時候也是這樣 ， 動不動就會生病 ， 后來問了問當(dāng)醫(yī)生的朋友之后 ， 才了解孩子免疫差 ， 容易生病其實和脾胃是有很大關(guān)系的 ， 尤其是脾胃虛弱 ， 容易積食的娃 。

“小兒積食生百病” ， 其實大多數(shù)娃小時候容易生病 ， 很多情況都是積食導(dǎo)致的 ， 而讓孩子脾虛積食的其實就是日常的飲食 ， “偷走”孩子免疫 ， 讓娃積食易生病 。

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「每日說育兒知識」警惕會“偷走”孩子免疫的3種食物，家長還在喂？讓娃積食常生病。警惕3種食物 ， 家長別喂了 ， 孩子脾虛積食還生病

1、添加劑零食

孩子們喜歡吃零食是天性 ， 沒有孩子能拒絕的了零食的誘惑 ， 但即使是這樣 ， 家長也要幫著孩子去拒絕 。 現(xiàn)在大多數(shù)零食都含有很多的添加劑 ， 這會給孩子脾胃帶來很大的負(fù)擔(dān) ， 影響食物的運化 ， 從而讓孩子形成積食 ， 時間長了也會影響孩子免疫 ， 讓娃生病不發(fā)育 。

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2、厚膩的肉食

家長們都覺得肉是好東西 ， 能讓孩子長身體 。 但實際上 ， 肉類食物尤其是厚膩的肉食 ， 孩子脾胃很難運化 ， 還會在運化的時候產(chǎn)生濕氣 ， 這更容易降低孩子的免疫 ， 讓孩子容易生病 ， 這也是一些比較胖的小朋友 ， 實際上更容易生病的原因 。

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3、涼寒的食物

孩子的脾胃是最怕涼寒的 ， 但很多家長不清楚 ， 并且在天氣比較熱的時候 ， 可能還會給孩子吃一些冰淇淋等食物 ， 甚至有家長冬天都給娃吃 。 這種做法 ， 簡直就是坑娃 。 涼寒的食物會嚴(yán)重降低孩子脾胃的運化能力 ， 導(dǎo)致食物得不到運化而形成積食 ， 也會影響孩子的體質(zhì)和發(fā)育 。 除了涼寒的食物之外 ， 冬天家長也要注意給娃保暖 ， 不要凍到孩子小腹 。

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多給孩子喝一糊 ， 清積食 ， 強脾胃 ， 讓娃少生病

對于比較小的孩子 ， 家長還是要幫孩子增強脾胃 ， 從而來提高孩子的免疫 ， 促進孩子的發(fā)育 。 家長平時多給孩子喝點肽菇糊糊 ， 這樣能讓孩子腸道菌群得到改善 ， 還能幫孩子清理積食同時增強脾胃 ， 讓孩子能免疫好 ， 少生病 。

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