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本文原始標(biāo)題是：寶寶冬天如何穿衣？醫(yī)生：謹(jǐn)記兩薄一厚四不涼，感冒咳嗽繞道走

一到冬天，家長(zhǎng)怕孩子冷凍著，就給孩子里三層、外三層的套衣服。

但是孩子好動(dòng) ，一天到晚不住腳，這跑那躥的，很容易出汗，冬天更容易著涼感冒。所以，孩子冬天愛感冒，很大原因跟穿衣不當(dāng)有關(guān) 。

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那冬天怎么給寶寶穿衣才好呢？今天就跟大家分享一下，冬天寶寶穿衣指南，幫助家長(zhǎng)們了解、預(yù)防寶寶冬季感冒。

寶寶冬天如何穿衣？醫(yī)生：謹(jǐn)記兩薄一厚四不涼，感冒咳嗽繞道走

1.兩薄一厚

冬天在家里，可以給寶寶穿兩件薄衣服，寶寶活動(dòng)熱了可以脫一件。如果只穿一件稍厚的衣服，寶寶出汗了脫下來，容易著涼。

出門的時(shí)候，給寶寶穿件厚的外套，如果孩子在外面玩，身體活動(dòng)開不冷了，可以脫下來，避免出汗再脫，同樣等寶寶停下，再穿上厚外套，以防冷。

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#90后俏媽育兒#寶寶冬天如何穿衣？醫(yī)生：謹(jǐn)記兩薄一厚四不涼，感冒咳嗽繞道走。2.四不涼

肚子不涼，肚子受涼影響消化，寶寶消化不好，時(shí)間長(zhǎng)了影響發(fā)育。

#90后俏媽育兒#寶寶冬天如何穿衣？醫(yī)生：謹(jǐn)記兩薄一厚四不涼，感冒咳嗽繞道走。后背不涼，好后背有很多經(jīng)絡(luò)穴位，著涼容易生病。值得注意的是，給孩子穿多了衣服，后背出汗，也容易著涼。所以，并不是給孩子穿越多越好，適可而止。

頭頂不涼，頭部散熱量大，適當(dāng)保暖不會(huì)讓孩子身體熱量流失。

腳丫不涼， “腳冷是病” ，孩子腳丫沒做好保暖，血液循環(huán)差，寒氣易侵入體。

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預(yù)防感冒小貼士

1.穿衣不捂

寶寶的新陳代謝比成人旺盛，所以寶寶更愛熱。很多家長(zhǎng)會(huì)給孩子穿很厚的衣服，甚至有寶媽跟我說，大冬天的都出疹子！是給孩子穿了多少才能捂出來？

適可而止，摸摸寶寶后脖頸不涼不熱不濕，剛剛好，不要“媽媽覺得寶寶冷” 。

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2.房間不悶

冬天家家戶戶門窗緊閉，生怕熱氣跑沒了。

這樣做，只會(huì)讓屋里的空氣更渾濁、更容易滋生細(xì)菌，更容易讓孩子生病。

定時(shí)開窗通風(fēng) ，更換室內(nèi)空氣，房間里空氣好，對(duì)身體健康有利。