鴿子醫生談孕育■小孩總是挖鼻孔？越阻止越故意挖先找出原因吧！小孩|鼻孔|父母|孩子|鼻子|反應|小朋友

本文原始標題是：小孩總是挖鼻孔？越阻止越故意挖先找出原因吧！

‘不可以挖鼻孔！’、‘不要舔鼻屎啦’挖鼻孔這個不雅的舉動，很多小朋友每天都做，一天好幾次，甚至挖鼻屎舔。好像閑著沒事時手指就要放在鼻孔里，讓媽媽看了快暈倒！偏偏越阻止小孩越故意去挖，其實小朋友挖鼻孔有很多種可能原因。

鴿子醫生談孕育■小孩總是挖鼻孔？越阻止越故意挖先找出原因吧！。

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小孩挖鼻孔的原因心理、健康因素都有可能

小朋友會去挖鼻孔，有可能是因為感冒或鼻子過敏造成鼻孔里面有異物感，呼吸不順，這時想把鼻屎清干凈是情有可原的。另一種可能是情緒問題，情緒緊張或是過于無聊，也可能促使他們把小手指放進鼻孔里，就跟有些人緊張會咬指甲一樣。

挖鼻孔的害處

常挖鼻孔可能會破壞鼻黏膜，讓鼻腔的防御功能下降，且孩子有時控制不了力道，不小心挖到出血都有可能。再者，挖鼻孔畢竟是不雅觀的動作，小孩在公開場合挖，大人還可諒解。但若沒有即時導正觀念，大了仍在公開場合挖鼻孔，可能會影響社交。

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父母能怎么做？

1. 勿在當下嚴厲指責或反應過大：2歲的孩子進入第一個叛逆期， 3歲豬狗嫌，這時父母越說‘不要做’的事他們反而更愛做，甚至會故意激怒父母，看到家長氣急敗壞的反應覺得有趣，因此當下勿反應過大。

2. 利用繪本：市面上有很多情緒繪本，或講衛生概念的繪本。父母可選擇適當的繪本，借著親子共讀時，告訴孩子這是一個不禮貌，不雅觀的事情，且可能影響健康。

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3. 轉移注意力：在孩子正在挖鼻孔的當下，用其他事物轉移注意力，例如‘你看，外面有XXX（垃圾車、飛機、娃娃）’！

4. 就醫、改善環境：如果是因為感冒或鼻子過敏等健康因素引起，盡早就醫檢查遵從醫囑。如果是因為冬天室內開暖氣，造成鼻腔太干鼻子發癢，可以使用加濕器，或在室內放一杯水，保持適當的濕度。

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鴿子醫生談孕育■小孩總是挖鼻孔？越阻止越故意挖 先找出原因吧！