長脖子爸比：原創(chuàng)寶寶采用哪種睡姿更好？科學(xué)回答：寶寶用這種姿勢會越睡越聰明！寶寶|嬰兒|睡覺時(shí)|頭部|姿勢|研究|鍛煉

長脖子爸比：原創(chuàng)寶寶采用哪種睡姿更好？科學(xué)回答：寶寶用這種姿勢會越睡越聰明！。本文原始標(biāo)題是：寶寶采用哪種睡姿更好？科學(xué)回答：寶寶用這種姿勢會越睡越聰明！

長脖子爸比：原創(chuàng)寶寶采用哪種睡姿更好？科學(xué)回答：寶寶用這種姿勢會越睡越聰明！。根據(jù)《小兒科學(xué)》雜志的一篇報(bào)道，研究人員對350名健康嬰兒的睡眠姿勢進(jìn)行了研究，發(fā)現(xiàn)睡眠中的嬰兒智力發(fā)育較快，但睡眠中的嬰兒可以慢慢趕上睡眠中的嬰兒。但趴著容易突然窒息，仰臥更安全。

那么，如何讓寶寶睡到最后，才會聰明、健康又不會突然窒息呢？研究人員建議，晚上睡覺時(shí) ，最好讓嬰兒躺下。在白天，當(dāng)你小睡或有大人照顧你的時(shí)候，調(diào)整你的睡姿到趴著的狀態(tài) 。寶寶的臥室最好保持適當(dāng)?shù)臏囟取穸群凸饩€ ，讓寶寶睡得又甜又甜。

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寶寶趴著睡的好處：

1、睡得更香。帶孩子來的人都知道，寶寶，特別是半歲以下的嬰兒，在仰臥睡覺時(shí) ，經(jīng)常會被細(xì)小的聲音嚇壞，因而會大聲哭鬧，影響睡眠和生長，尤其是白天。如果趴睡，很少會出現(xiàn)上述現(xiàn)象。

2、避免寶寶蹬被子，從而保護(hù)寶寶腹部，減少疾病的發(fā)生。寶寶四五個(gè)月大時(shí)通常踢被子，這時(shí)如果仰臥睡覺，很容易把被子踢掉，使寶寶感冒生病，尤其是在寒冷的秋冬季節(jié) 。為了避免上述問題，讓寶寶趴著睡覺，這樣可以一睡到天亮。

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3、鍛煉寶寶的力量和心肺功能。寶寶趴著睡覺時(shí) ，通常會通過手臂的力量改變頭部的位置，向左或向右，這樣可以鍛煉手臂的支撐能力，也可以鍛煉心肺功能，使寶寶長得更快、更強(qiáng)壯。

4、防止寶寶睡覺時(shí)溢奶。半歲以下的嬰兒由于口腔和內(nèi)臟發(fā)育不全，幾乎都溢過奶。如果寶寶仰臥著睡覺，溢出的奶很容易流入寶寶的頸部，甚至耳朵。如果成年人發(fā)現(xiàn)不及時(shí) ，就會出現(xiàn)皺紋或中耳炎等疾病。如果趴著睡，可以避免上述問題。

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5、避免寶寶睡偏頭。過去，經(jīng)常有老人們說寶寶睡偏了頭。這是因?yàn)閶雰旱念^部背部在背部睡覺時(shí)是一個(gè)壓力點(diǎn) ，嬰兒通常喜歡側(cè)睡，所以頭部會睡在一邊，這是不可避免的，從而影響嬰兒頭部的美觀。

如果寶寶主要是趴著睡覺，用力點(diǎn)是在臉的側(cè)面而不是頭部，所以頭部一直都很端正、好看，小臉上的肌肉也很緊實(shí) 。顏值會比較高，更受大家的喜愛。

各位寶媽，你家寶寶喜歡趴著睡嗎？

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