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本文原始標(biāo)題是：不想每天都追著孩子喂飯，這一物千萬(wàn)別錯(cuò)過(guò) ，改善孩子挑食好幫手

提到寶寶吃飯，相信不少家長(zhǎng)會(huì)遭遇這樣的情況：

孩子總喜歡邊玩邊吃；或是這個(gè)不愛(ài)吃那個(gè)不喜歡；又或者經(jīng)?？茨樕袆?dòng) ，今天爺爺奶奶來(lái)了非要抱著哄著追著吃……

[育兒小學(xué)堂]不想每天都追著孩子喂飯，這一物千萬(wàn)別錯(cuò)過(guò) ，改善孩子挑食好幫手//

這些情況說(shuō)起來(lái)可以有一籮筐?。?！

面對(duì)這些問(wèn)題，很多媽媽都覺(jué)得腦殼疼…

在寶寶成長(zhǎng)過(guò)程中，每位媽媽都遇到過(guò)「寶寶吃飯」問(wèn)題。

截然不同的是，有的寶寶很小就會(huì)拿著飯勺自己吃飯，吃嘛嘛香，完全不用操心。

有的寶寶卻好幾歲了還不會(huì)獨(dú)立吃飯，家里人輪流追著喂，一頓飯下來(lái)身心俱疲。

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其實(shí) ，孩子挑食偏食不愛(ài)吃飯，絕不是你一個(gè)人的事，也不是只有你一個(gè)人遇到這個(gè)問(wèn)題。今天給你分享2個(gè)非常實(shí)用的對(duì)策！

如果不想每天都追著孩子喂飯，那就做好這兩點(diǎn)吧！

1、抓住學(xué)吃飯的關(guān)鍵時(shí)期（8-12個(gè)月）。

孩子 8~12 月齡左右，手眼協(xié)調(diào)能力逐漸成熟。這個(gè)時(shí)候他會(huì)「發(fā)射」出一些信號(hào) ，以下 3 個(gè)信號(hào)比較常見(jiàn)：

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寶寶最近特別喜歡抓大人手上的食物，碗里的東西也經(jīng)常喜歡伸手抓上一把；

時(shí)不時(shí)要來(lái)?yè)尨笕耸稚系纳鬃?，抓著勺子搗搗搗，或是用勺子去戳食物；

還會(huì)模仿大人吃飯時(shí)嘴巴反復(fù)咀嚼的動(dòng)作、嘴唇摩擦發(fā)出的響聲，并會(huì)夸張地砸吧砸吧嘴。

寶寶出現(xiàn)以上表現(xiàn)就是引入「自主進(jìn)食」的好時(shí)機(jī) 。媽媽們可要留意起來(lái)哦！

培養(yǎng)自主進(jìn)食的小吃貨，媽媽要這樣做

① 提供適合抓握的食物

媽媽可以準(zhǔn)備一些容易拿起來(lái)、方便寶寶自己拿著吃的食物，比如一些適合的手指食物（下面會(huì)詳細(xì)講哈）。

② 多準(zhǔn)備一把勺子

[育兒小學(xué)堂]不想每天都追著孩子喂飯，這一物千萬(wàn)別錯(cuò)過(guò)，改善孩子挑食好幫手。雖然寶寶這時(shí)候還不會(huì)用勺子，但媽媽可以給他準(zhǔn)備一把，讓他玩一玩，探索探索。媽媽可以用另一把勺子來(lái)喂他。

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2、適當(dāng)給孩子補(bǔ)充鋅元素。

如果媽媽發(fā)現(xiàn)自家寶寶已經(jīng)出現(xiàn)挑食、厭食的癥狀了，那么就要注意了，這時(shí)候多半是孩子缺鋅了。

當(dāng)孩子缺鋅時(shí) ，舌頭上的味蕾元素會(huì)減退、味覺(jué)就會(huì)降低，從而會(huì)導(dǎo)致出現(xiàn)出現(xiàn)挑食、厭食的現(xiàn)象；所以當(dāng)孩子食欲不佳的時(shí)候家長(zhǎng)要及時(shí)的給孩子補(bǔ)補(bǔ)鋅。

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孩子補(bǔ)鋅，補(bǔ)充蛋白鋅片更為科學(xué) ，效果更好。

蛋白鋅片是生物蛋白鋅，活性高，容易讓孩子吸收補(bǔ)充，更適合孩子稚嫩腸胃，補(bǔ)鋅效果更好；

同時(shí) ，蛋白鋅片也是國(guó)家營(yíng)養(yǎng)健康安全認(rèn)證、央視推薦的營(yíng)養(yǎng)品，同時(shí)很多的營(yíng)養(yǎng)師和醫(yī)生也是會(huì)建議家長(zhǎng)通過(guò)這個(gè)去給孩子補(bǔ)鋅。

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[育兒小學(xué)堂]不想每天都追著孩子喂飯，這一物千萬(wàn)別錯(cuò)過(guò)，改善孩子挑食好幫手。在補(bǔ)充1-2個(gè)星期這樣，孩子的食欲會(huì)有恢復(fù) ，這時(shí)在通過(guò)一些含鋅量高的食物去給孩子補(bǔ)充，比如生蠔、豬肝、牛肉之類(lèi)的，對(duì)預(yù)防缺鋅也有很好的幫助。

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