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本文原始標題是：孕婦體重什么時候測孕婦體重增長標準

孕婦體重是判斷孕婦體質(zhì)狀況的重要指標。如果孕婦身體瘦弱多病，那么胎兒的生長發(fā)育必然受影響。反之，如過度增加營養(yǎng)造成孕婦過胖也有弊端，除體重過大行動不便外，還會引起高血壓疾病、巨大兒、難產(chǎn)、產(chǎn)力不足、產(chǎn)程過長等。那么，孕婦體重什么時候測？

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一、孕婦體重什么時候測

孕婦每一次產(chǎn)檢都需要測量體重，這是為了能了解和掌握胎兒的發(fā)育情況，并及早發(fā)現(xiàn)妊娠并發(fā)癥。如果孕婦體重嚴重失控，就會對分娩以及胎兒的健康造成一定的影響。那么，孕婦體重什么時候測？

孕婦測量體重的時間要從孕12周的第一次產(chǎn)檢開始，此后的每一次產(chǎn)檢都需要測量體重。

「阿榮育兒」孕婦體重什么時候測孕婦體重增長標準。想要了解自身體重的增長，準媽咪除了每個月的例行體檢，還可以在家進行體重的監(jiān)控。一旦出現(xiàn)體重增長過快或過慢，準媽咪就能及時發(fā)現(xiàn)問題并找出對策。

1、建立孕期體重測量表

準媽咪可以從懷孕12周開始，將每次的體重測量結(jié)果都記錄在表格里，或者直接將測量數(shù)據(jù)做成曲線圖的形式，以便更加直觀的觀察出孕期的體重變化情況，掌握胎兒的發(fā)育情況。

2、保證測量體重的條件一致

一般在同樣的季節(jié) ，準媽咪每次測量體重的時候，都應(yīng)該脫掉鞋子，排空小便，最好選擇同樣的一套衣服進行測量，因為只有在相同條件下測量出來的體重，才具有對比的意義。

3、每天稱兩次體重，掌握體重走向

建議孕媽咪每天稱兩次體重，最好是早晨一次，晚上一次，并將每天的數(shù)據(jù)記錄下來，細心的孕媽咪還可以把每天吃的食物、數(shù)量記錄下來，這樣更方便進行對比。

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二、孕婦體重增長標準

孕期體重增長標準，只要了解了這個方面的知識，各位孕媽們都可以隨時掌握自己的體重了，孕期的體重監(jiān)測也是十分重要的，這樣也能夠幫助孕媽們了解孕期寶寶的發(fā)育情況，所以這些知識大家一定要了解，讓我們具體的來了解一下吧。

1、孕前標準體重（kg）=（身高）2×21（理想值為22），即身高160cm、孕前基礎(chǔ)標準體重為1.6×1.6×21=53.76kg 。

2、孕前實際體重與標準體重差比為肥胖度=（實際體重-標準體重）/標準體重×100% ，肥胖度超過20%的要注意控制體重了。

「阿榮育兒」孕婦體重什么時候測孕婦體重增長標準。3、測量肥胖度的BMI值=體重(KG)/(身高M)2 ， BMI值<20的偏瘦， 20~24之間正常， 24~26.4之間略胖， 26.4以上太胖。

4、分娩時的安產(chǎn)理想體重（妊娠前的BMI×0.88+6.65）×（身高m）2 。例如身高155cm、妊娠前50kg的理想體重為59.97kg、60kg為68.76kg、70kg為77kg ，那么7~10kg是孕期的體重增加適宜范圍。

5、個子達不到1.50米的人的時候必須對體重調(diào)節(jié)下功夫。個子比普通個子小的時候平常骨盆窄的幾率非常高。骨盆窄容易引起難產(chǎn) ，所以要注意嬰兒過度大以及產(chǎn)道內(nèi)脂肪的過度積累。

6、懷孕之后很多的孕婦有懷孕反應(yīng) ，懷孕反應(yīng)會是增加體重的直接要素。由于懷孕反應(yīng)受到影響的孕婦過了懷孕反應(yīng)之后爆食高能的間食造成肥胖。所以過了懷孕反應(yīng)之后徹底的管理飲食習慣一周的體重增加量不能超過500克為好。一周之內(nèi)體重增加500克以上并且有浮腫的現(xiàn)象的時候最好是咨詢醫(yī)生。

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孕婦體重什么時候測？通過上述內(nèi)容，相信各位已經(jīng)有了大致的了解。有的孕婦在懷孕期間不注意控制自己的飲食，導(dǎo)致孕期體重增長太快，這對孕婦和胎兒而言實際上是無益的，孕婦一定要控制好體重。

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