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本文原始標(biāo)題是：孩子一整個冬天不生病，得益于媽媽做的“3防” ，天天做效果更好

三歲的悅悅又生病了，感冒發(fā)燒流黃鼻涕，媽媽一下子給她請了好幾天假，連圣誕節(jié)的節(jié)目也不能參加了，媽媽感覺很苦惱，女兒三天兩頭地生病，體質(zhì)為啥這么差呢？悅悅班里有幾個孩子，每個月都是全勤寶寶，都是養(yǎng)孩子，差距怎么這么大呢？

馨蔓育兒：原創(chuàng)孩子一整個冬天不生病，得益于媽媽做的“3防” ，天天做效果更好//

對于孩子生病的問題，可能很多家長跟悅悅媽媽一樣著急，尤其是冬天，氣候干燥寒冷，孩子稍有不慎就病倒了，為此，悅悅媽媽特意請教了群里幾個全勤寶寶的家長，他們的經(jīng)驗(yàn)匯總一下，就統(tǒng)稱為冬季“3防” ，做好了這3點(diǎn) ，寶寶很難生病。

第一防，防“旱”

冬季氣溫干燥，孩子體內(nèi)尤其容易缺水，有的家長說，我覺得沒少給孩子喝水啊，怎么還上火了呢？其實(shí) ，都說女人是水做的，其實(shí)說孩子還差不多，孩子體內(nèi)的水分含量是最多的，所以他們的皮膚看著嫩嘟嘟的，好像都能掐出水來，如果孩子嘴唇干燥，說明已經(jīng)很缺水了，如果孩子缺水，此時再得一些發(fā)熱的疾病，就很不容易好呢，孩子需要通過小便的形式把體內(nèi)的熱和火排出去，白開水就是最好的敗火飲料，一般孩子早上起床就從一杯溫水開始，不要給孩子喝飲料，孩子的尿液是白色的、無味的才是正常，平時記得防止孩子身體干旱，也是預(yù)防疾病的好習(xí)慣。

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馨蔓育兒：原創(chuàng)孩子一整個冬天不生病，得益于媽媽做的“3防”，天天做效果更好。第二防，防止孩子精神頭下降

很多孩子在生病前，精神頭會下降，跟霜打的茄子一樣，或者莫名地?zé)┰?，總是哭鬧，感覺很賴，說明疾病快傷到元?dú)饬?，建議父母趕緊重視起來，很多時候，帶孩子去看病，醫(yī)生都會問一句，精神怎么樣？如果沒啥影響，醫(yī)生一般都說沒事，注意觀察，但如果傷及到精神，醫(yī)生也會很重視，就會說，怎么才來？可見多關(guān)注寶寶的精神是多么重要。

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第三防，防止孩子出現(xiàn)內(nèi)火

馨蔓育兒：原創(chuàng)孩子一整個冬天不生病，得益于媽媽做的“3防”，天天做效果更好。孩子屬于純陽體質(zhì) ，體內(nèi)缺不了水，但有時候多喝水，孩子依舊出現(xiàn)了內(nèi)火，這可能跟體內(nèi)的臟器失調(diào)有很大關(guān)系，孩子出現(xiàn)內(nèi)火也很好判斷，比如容易口腔潰瘍，晚上愛口渴，還愛折騰，嘴唇起皮還干紅，很容易口干，容易出現(xiàn)便秘，肛門附近呈現(xiàn)紅色，晚上睡覺的時候，手心干熱，而不是潮乎乎的溫濕，小便也有氣味，眼睛出現(xiàn)眼屎，容易發(fā)脾氣，晚上愛磨牙等，這些情況通通說明孩子出現(xiàn)了內(nèi)火，這時候，補(bǔ)充水分的同時，建議調(diào)理一下脾胃、臟器，比如做做推拿，每天給孩子按摩一下主要穴位，讓孩子五臟調(diào)和，內(nèi)火自然就消退了。

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很多孩子三天兩頭生病，其實(shí)就是父母粗心的問題，整天忙于工作，孩子都是老人帶或者別人帶，自己帶的時候精力達(dá)不到，孩子吃飯不和胃口，或者喝水少，穿衣服薄厚也不在意，孩子就容易上火，或者著涼，經(jīng)常發(fā)燒、咳嗽、喉嚨痛，這類家長不在少數(shù) ，忽略了對孩子日常狀態(tài)的觀察和疾病的預(yù)防，建議多抽時間照顧孩子，注重孩子的日常鍛煉，改善孩子的體質(zhì) ，漸漸就不容易生病了。

您在冬季對孩子做到這三防了嗎？還有更好的預(yù)防孩子生病的好辦法嗎？歡迎分享出來哦。

馨蔓育兒：原創(chuàng)孩子一整個冬天不生病，得益于媽媽做的“3防”，天天做效果更好

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