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本文原始標題是：非常時期，為了孩子和大人少遭罪，掌握8個預防感冒小妙招很重要

『愛笑寶媽歐丹丹』原創(chuàng)非常時期，為了孩子和大人少遭罪，掌握8個預防感冒小妙招很重要。

此時正是全國特殊時期，也是感冒的多發(fā)季，我們要照顧好身邊每一個人，包括容易被感染的寶寶。

話不多說，你知道寶寶感冒有哪些癥狀嗎？

就從我家樂樂寶貝那次最嚴重的感冒說起吧，那幾天的她真是讓我操碎了心。好在后來還是自動痊愈了，沒吃藥。當時的癥狀還是挺明顯的，由輕變重，再漸漸地痊愈。媽媽們?nèi)绻胫谰唧w是啥情況，且聽我細細道來。

第1天，只有輕微的感冒癥狀，流清鼻涕。

第2、3、4天，癥狀開始逐漸加重，一邊流鼻涕，一邊咳嗽，很難受，鼻子哼個不停，不過整個人還是非常有精神，挺好動，吃得好，睡眠質(zhì)量也沒受影響。

第5天癥狀是偶爾打噴嚏，感冒君在慢慢地流露出好轉(zhuǎn)的跡象，咳嗽少了很多，也睡得安穩(wěn)多了。鼻涕更是從水狀變成了濃稠狀，是躲在鼻孔旁邊不出來的青鼻涕，擦的時候不太方便，經(jīng)常弄到臉上去，只能用濕毛巾來搞定，哈哈。

第6天就完全好啦，噴嚏不打，鼻涕不流，咳嗽也遠離了寶寶，感冒君自己滾蛋啦！真是太開心了！

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樂樂寶貝感冒好了之后，睡得更好，吃得更香，鼻子終于恢復了以前的狀態(tài) ，干干凈凈的，整天“媽媽、媽媽”叫個不停。我真的很感謝我的寶寶，也慶幸我一直以來堅持的母乳喂養(yǎng) ，對增強寶寶抵抗力有很大的幫助。

當然，為了孩子和大人少遭罪，掌握下面8個預防感冒的方法很重要：

1）屋內(nèi)保持空氣新鮮，濕度適宜，經(jīng)常開窗通氣。
2）多出去曬太陽，呼吸新鮮空氣，增強抗病能力。
3）注意耐寒鍛煉，飲食以清淡容易消化為宜，提高身體的抵抗力。
4）盡量不要到空氣污濁、人員混雜的公共場所中，減少交叉感染的機會。
5）任何一個家庭成員，一旦感冒，最好不要互相接觸。如果不能隔離，患病人員一定要戴上口罩，并要勤洗手，以防把感冒病菌傳染給身邊的人。
6）按摩小腳心。腳底有很多穴位，經(jīng)常按摩可以保持身體健康，增強免疫力，前提是學過一些相關(guān)知識。
7）每次出汗后，要及時更換浸濕的衣褲，防止受涼感冒。

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寶寶感冒、家長擔心，那我們要做哪些事情，才有助于寶寶痊愈呢？

寶寶每次感冒，我都沒有給她吃藥，都是6天左右痊愈，感冒君走了之后，小家伙又活蹦亂跳的了。偷偷告訴你，她最近這一次感冒，不到4天就好了。

現(xiàn)在是非常時期，我們有必要掌握一些有效的方法，讓寶寶盡快脫離苦海。下面把我經(jīng)常用到的幾個趕走感冒君的小妙招分享給大家，希望能幫到需要的朋友。

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01、寶寶感冒后，我的第1個小妙招：多喝水。

我們平時就喜歡倒水給樂樂寶貝喝，從小就讓她養(yǎng)成了喝水的習慣。更別提感冒的時候了，只要她有一點點流鼻涕癥狀，我就會增加喝水的次數(shù) ，現(xiàn)在她自己也知道感冒的時候要多喝水，總是催著我給她水喝，真是“青出于藍而勝于藍”呀，哈哈

大家也要讓寶寶養(yǎng)成這個好習慣噢，因為多喝水、多排尿，有利于將孩子體內(nèi)的病菌毒素排出體外，大人也是一樣。

02、寶寶感冒后，我的第2個小妙招：注意保暖。

現(xiàn)在天氣冷，如果孩子喜歡在室內(nèi)室外跑來跑去，我們要適當?shù)亟o小家伙添減衣服、擦汗。晚上氣溫更低，我們要記得查看孩子是否踢被，對于那些睡覺不老實的寶寶，穿睡袋是個不錯的辦法。

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03、寶寶感冒后，我的第3個小妙招：保證充足的睡眠。

感冒君到來的時候，孩子的睡眠質(zhì)量可能會受到影響。此時，我們更要保證寶寶的睡眠。充分休息可縮短病程，減少并發(fā)癥。我們要關(guān)心是寶寶的睡眠狀況，只要寶寶開始犯困，就可以睡一會兒。

我上面那些小妙招都很普通，適用于大人和小孩，針對的只是一般的情況。如果寶寶感冒一直很嚴重，并且沒有好轉(zhuǎn)的跡象，媽媽們就要多留個心，不能太大意。去醫(yī)院，找醫(yī)生，別耽誤。

最后來一個小調(diào)查：你家寶寶感冒，會吃藥嗎？歡迎在評論區(qū)留下您的想法。

愿每一個寶寶都能健康快樂地長大。

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我是愛笑、愛分享、愛旅游、愛寫作的自媒體原創(chuàng)作者——丹丹媽咪，【愛笑寶媽歐丹丹】就是我，專注分享育兒小知識第N年，獲得過多個平臺的獎勵，嘻嘻~本文原創(chuàng) ，禁止任何無授權(quán)的轉(zhuǎn)載，一經(jīng)發(fā)現(xiàn) ，堅決維權(quán) 。歡迎轉(zhuǎn)發(fā)分享、評論、討論、提問。

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