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長(zhǎng)脖子爸比：原創(chuàng)過(guò)年了，這四類(lèi)零食可別讓孩子多吃，容易讓他變“笨”哦！。本文原始標(biāo)題是：過(guò)年了，這四類(lèi)零食可別讓孩子多吃，容易讓他變“笨”哦！

春節(jié)過(guò)年，是每個(gè)孩子最喜歡的一個(gè)傳統(tǒng)節(jié)日，除了熱熱鬧鬧，可以放炮玩樂(lè) ，還能吃到各種各樣的零食。但是家長(zhǎng)一定要注意了，以下這四種零食可別給孩子多吃了，否則將影響孩子的身體健康和智力發(fā)育。

長(zhǎng)脖子爸比：原創(chuàng)過(guò)年了，這四類(lèi)零食可別讓孩子多吃，容易讓他變“笨”哦！//

第一類(lèi)零食：含鉛多的。

兒童食用含鉛過(guò)多的食物，容易出現(xiàn)記憶力減退、注意力不集中、反應(yīng)遲鈍、視力減退、頭痛、視神經(jīng)損傷等，久而久之會(huì)影響智力發(fā)育。類(lèi)似的零食包括：爆米花、皮蛋、罐頭食品、膨化食品、報(bào)紙包裝食品、道路兩旁生產(chǎn)的蔬菜等，都屬于含鉛較多的食品。

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第二種零食：含有反式脂肪酸。

兒童過(guò)量攝入反式脂肪酸容易導(dǎo)致肥胖，增加心腦血管疾病的風(fēng)險(xiǎn) ，影響智力發(fā)育，主要表現(xiàn)在記憶力減退，并可能對(duì)中樞神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育產(chǎn)生不利影響。比如：餅干、糖果、奶油蛋糕、冰淇淋、珍珠奶茶、蛋黃派、方便面、早餐麥片、油炸食品等零食中含有較多的反式脂肪酸。

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第三類(lèi)零食：含有激素的。

吃太多含有激素的食物的兒童容易發(fā)生性早熟。性早熟不僅會(huì)使孩子生長(zhǎng)過(guò)快，骨骼提前閉合，最終身高低于正常人，而且過(guò)早出現(xiàn)第二性征可能使孩子出現(xiàn)心理障礙，不利于正常的玩耍和學(xué)習(xí) 。這類(lèi)零食有：洋快餐中的炸雞、雞頸鴨頸、雪蛤、燕窩、蠶蛹、牛初乳、蜂王漿、花粉制劑、反季節(jié)水果等，都屬于激素含量較高的食品。

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第四類(lèi)零食：高能量的。

高糖、高鹽、高脂肪的零食不能讓孩子多吃，高糖、高脂肪會(huì)增加肥胖、高血壓和各種慢性病的風(fēng)險(xiǎn) ，高鹽會(huì)影響腎功能。美國(guó)的一項(xiàng)研究表明，長(zhǎng)期攝入大量的糖會(huì)削弱大腦學(xué)習(xí)和記憶信息的能力。比如：可樂(lè)、糖果、薯?xiàng)l、油炸食品、巧克力、膨化食品、炸雞、各種甜飲料都是高能量的零食。

總之，家長(zhǎng)一定要讓孩子在春節(jié)期間快樂(lè)健康，不要讓零食傷害了寶寶。

各位寶媽，你家孩子在春節(jié)喜歡吃這些零食嗎？

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