本文原始標題是：幼兒春節(jié)飲食安全注意事項 ， 家長不可不知

#愛爾福嬰幼#幼兒春節(jié)飲食安全注意事項，家長不可不知。

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春節(jié)期間 ， 家里好吃的東西太多 ， 如果小孩無節(jié)制就會誘發(fā)腸胃病 ， 那么大人該為小孩注意什么呢？

一、進食過量過快

現(xiàn)在很多家庭外過年過節(jié)時都會準備各種各樣的食品 。 糕點糖果蜜餞果凍火腿腸……應有盡有 ， 現(xiàn)代人給這些食品起了個很好聽的名字 ， 叫做“休閑食品” 。 “休閑食品”在胃里還沒消化掉 ， 接著又要進餐館就餐 。 面對色、香、味俱全的菜肴和就餐環(huán)境的新奇 ， 孩子往往食量大增 ， 狼吞虎咽在所難免 。

由于小兒自控能力較差 ， 家長若不加以管制 ， 吃了比平常多數(shù)倍的食物 ， 很容易造成急性胃擴張 。 未經細嚼的食物在胃內不容易消化 ， 造成胃腸負擔過重 ， 消化吸收不良 ， 也會造成胃的損害 。

另外 ， 過年過節(jié) ， 許多家庭會外出游玩 ， 外出時 ， 往往邊玩邊吃 ， 一些休閑食品都是手抓著吃 ， 受條件的限制又很難做到進食前洗手 。 手上若帶有病菌 ， 吃后很容易致病 。

某些需冷藏的包裝食品在室外溫度下極容易腐敗 ， 繁殖細菌 。 還有的孩子迷戀于街頭兜售的不潔食品 ， 如半生不熟的烤肉串 ， 染有色素的食品等等 。 吃了這些不潔或變質的食品 ， 很容易引發(fā)急性胃炎或胃腸炎 。

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二、飲食不潔

孩子外出活動后 ， 出汗多 ， 消耗大量水分 ， 多喜歡吃各種飲料或冰淇淋等補充水分 ， 很多軟飲料中含有各種色素、香精和防腐劑;還有的碳酸飲料中含有大量的氣體 ， 若不加以節(jié)制 ， 任其飲用會削弱胃黏膜保護屏障 ， 引發(fā)急性胃炎 。

三、食冷飲和飲料無度

節(jié)假日 ， 許多家庭會準備很多如雞、鴨、豬肉等肥膩及高鹽食物 ， 致使孩子因過多食用油膩食物而消化不良 ， 引起腹痛、腹瀉等不良反應 ， 傷及脾胃 ， 所以不要貪吃過多的油膩食品 。

四、忌油膩 ， 忌飲食過雜

節(jié)假日是孩子們最喜歡的了 ， 不光熱鬧好玩 ， 還有那么多好吃的 ， 各位爸爸媽媽可要照顧好我們的孩子 ， 合理安排好飲食 ， 讓孩子度過一個健康、祥和的春節(jié)！

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