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本文原始標(biāo)題是：新生兒睡覺(jué)不踏實(shí) ，咋回事？

交流平臺(tái)■新生兒睡覺(jué)不踏實(shí)，咋回事？。新生兒睡覺(jué)不踏實(shí)的表現(xiàn)：容易驚醒，睡眠質(zhì)量不高，而且很愛(ài)哭鬧，經(jīng)常發(fā)出各種哼哼的聲音，而且寶寶的氣色也不太好，這些都是新生寶寶睡覺(jué)不安穩(wěn)的表現(xiàn) 。

新生兒睡覺(jué)不踏實(shí)的原因

1、吃太飽或餓肚子了

寶寶吃得過(guò)飽，腹部脹得難受；或者寶寶吃得不夠飽，餓肚子了，都會(huì)哭鬧個(gè)不停。新生寶寶按需喂養(yǎng) ，但爸媽還是得留意寶寶的進(jìn)食量，不要一下子給寶寶吃太多，也不要讓他餓著了。

2、尿布濕了

如果尿布尿濕了，媽媽沒(méi)來(lái)得及給寶寶更換，也會(huì)造成寶寶哭鬧，不肯睡覺(jué) 。所以爸媽對(duì)寶寶的反應(yīng)要敏感，留意寶寶的尿布是不是濕了，濕了要及時(shí)給他換尿布，讓他有一個(gè)干爽舒適的環(huán)境，這樣寶寶才能安心睡覺(jué)！

3、衣服太緊

交流平臺(tái)■新生兒睡覺(jué)不踏實(shí)，咋回事？。被子太厚、太緊都會(huì)讓寶寶感到不舒服，這些對(duì)于還不會(huì)用語(yǔ)言表達(dá)自己情緒的寶寶來(lái)說(shuō) ，只能通過(guò)大哭來(lái)向媽媽申訴了。

4、蚊叮蟲(chóng)咬

如果有蚊子或者濕疹找上寶寶了，也會(huì)讓寶寶大哭不停，因?yàn)檫@些都會(huì)使他感到皮膚瘙癢難忍。所以爸媽在寶寶哭鬧的時(shí)候，不妨檢查一下寶寶的身體有沒(méi)有紅紅的小疙瘩。

5、缺鈣

寶寶缺鈣也會(huì)出現(xiàn)哭鬧，爸媽可以給寶寶檢測(cè)一下微量元素。如果寶寶缺鈣了，爸媽要注意給寶寶補(bǔ)充鈣質(zhì) 。也可以多給寶寶曬曬太陽(yáng) ，這樣也可以防止寶寶缺鈣。

新生兒睡覺(jué)發(fā)出聲音

新生兒睡覺(jué)發(fā)出聲音是一種正常現(xiàn)象，只要不影響生活，而且其它方面表現(xiàn)都沒(méi)有異常，那爸媽就不用過(guò)于擔(dān)心。寶寶睡覺(jué)發(fā)出聲音的原因有多種，最常見(jiàn)是由于寶寶的中樞神經(jīng)、呼吸系統(tǒng)都還沒(méi)有發(fā)育完成，偶爾會(huì)突然抽動(dòng)一下，睡覺(jué)時(shí)會(huì)哼哼幾聲等，如果只是偶爾出現(xiàn)一次，是屬于正?，F(xiàn)象，寶寶大一點(diǎn)后，就不會(huì)有聲音了。

新生兒睡覺(jué)打嗝

新生兒睡覺(jué)打嗝多數(shù)是因吃奶后腹部脹氣，所以爸媽可以在寶寶喝完奶之后，多抱一會(huì)兒，輕輕拍寶寶背部，或是輕柔按摩腹部來(lái)幫助排氣，可以預(yù)防寶寶打嗝及溢奶。

另外爸媽也可以試著少量多餐的喂食法，不要讓寶寶吃得太飽，這樣可以改善寶寶睡覺(jué)打嗝的癥狀。

新生兒睡覺(jué)時(shí)抽搐

新生兒睡覺(jué)時(shí)抽搐其實(shí)也是一種正常現(xiàn)象，爸媽不用太緊張。

新生兒抽搐是大腦功能暫時(shí)性紊亂的一種表現(xiàn) ，新生兒的大腦皮層發(fā)育尚未完善，所以四肢活動(dòng)主要靠皮層下中樞來(lái)控制，因而會(huì)出現(xiàn)四肢不自主、無(wú)目的的抖動(dòng) 。隨著大腦皮層發(fā)育的逐步成熟，孩子四肢活動(dòng)的控制權(quán)”也逐步由皮層下中樞轉(zhuǎn)移到大腦皮層，四肢的這種不自主抖動(dòng)亦逐漸消失。

發(fā)現(xiàn)孩子睡覺(jué)抽搐時(shí) ，爸媽只要用手輕輕按住他身體任何一個(gè)部位，就可以使他安靜。沒(méi)有裹包被的新生兒，只要扶住他的雙肩或抱在懷中，也可以使他安靜下來(lái) 。

不過(guò)如果寶寶睡覺(jué)抽搐過(guò)于頻繁，這可能是因?yàn)閷殞毴扁}或者腦損傷引起的，爸媽需要引起注意，及時(shí)給寶寶補(bǔ)鈣或去醫(yī)院檢查治療。

如何讓寶寶睡得安穩(wěn)

1、督促寶寶規(guī)律睡眠：

爸媽?xiě)?yīng)該在寶寶較小的時(shí)候，就訓(xùn)練寶寶形成生物鐘，讓晚上睡整覺(jué)形成一種習(xí)慣。寶寶需要養(yǎng)成有規(guī)律的作息規(guī)律，并通過(guò)白天的小睡補(bǔ)充睡眠。每天早晨在同一時(shí)間叫醒寶寶，會(huì)讓他的小睡更有規(guī)律。

2、養(yǎng)成良好的午睡習(xí)慣：

寶寶的午睡要定時(shí)定點(diǎn) ，一般睡覺(jué)時(shí)間在正午或下午的早些時(shí)候，比如中午從1點(diǎn)開(kāi)始睡0.5-1小時(shí) 。

3、控制臥室的光與聲：

用光與聲音來(lái)促進(jìn)寶寶生物鐘的形成，通過(guò)光亮、黑暗的對(duì)比讓寶寶學(xué)會(huì)白天與黑夜，醒著與睡著的區(qū)別。

4、每天遵循就寢程序：

安排一個(gè)整體的就寢過(guò)程，對(duì)寶寶的規(guī)律睡眠習(xí)慣養(yǎng)成也很有幫助。　

5、安全舒適的床上環(huán)境：

在寶寶的小床上營(yíng)造一個(gè)安全舒適、像媽媽的溫暖懷抱一樣的環(huán)境是最佳的辦法。

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