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本文原始標(biāo)題是：寶寶愛出汗是身體虛的表現(xiàn)？媽媽們別再憑感覺解決，可能會更嚴(yán)重

孩子的健康是家長們關(guān)心的事情，不少的孩子平時都會出現(xiàn)出汗等的癥狀，如果出汗嚴(yán)重的話，家長們就要重視起來，要做好孩子的護(hù)理工作，讓孩子平時多吃一些補鈣和補鋅的食物。那么孩子愛出汗是什么原因？我們來具體了解下吧。

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一．導(dǎo)致寶寶汗多的因素

1.給寶寶穿、蓋太多

很多時候，老一輩的家長總擔(dān)心孩子挨凍，于是就把孩子裹得跟粽子似的。其實，相比怕冷，寶寶更怕熱。

2.可能需要補鈣的疾病

寶寶一汗多，很多媽媽就會想到缺鈣、佝僂病。沒錯，佝僂病的寶寶也會汗多，但不會只有汗多這一個癥狀。

3.傳說的身子虛

身子虛的概念都被用壞了，睡不好覺是身子虛、體型消瘦是身子虛、常感冒是身子虛、容易拉肚子是身子虛。最終我們還是只知道身子虛，而沒辦法進(jìn)一步確定汗多的原因，提供準(zhǔn)確的解決辦法。

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不過，缺氧性先天性心臟病、大病初愈的寶寶會比較虛弱，此時的確會汗多，但這些原因?qū)е碌暮苟喑１憩F(xiàn)為整夜的出汗不止、白天稍加活動就會大汗淋漓。

4.生理性多汗

嬰幼兒期由于新陳代謝旺盛，加上小兒活潑好動，有的即使晚上上床后也不得安寧，所以入睡后頭部也可出汗。所謂生理性多汗，是指孩子發(fā)育良好，身體健康，無任何疾病引起的睡眠中出汗。

5.環(huán)境原因

趣兒養(yǎng)母■原創(chuàng)寶寶愛出汗是身體虛的表現(xiàn)？媽媽們別再憑感覺解決，可能會更嚴(yán)重。在人群周圍，寶寶很受歡迎，尤其是熟悉的人，看見了總喜歡抱一抱，玩鬧的多了，再加上天氣又熱，寶寶就會經(jīng)常出汗。家長往往習(xí)慣于以自己的主觀感覺來決定小兒的最佳環(huán)境溫度，喜歡給寶寶多蓋被，捂得嚴(yán)嚴(yán)實實。

6.病理性出汗

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（1）身體內(nèi)存在內(nèi)科疾病。

好多疾病都可引起，如營養(yǎng)不良、活動性佝僂病、活動性結(jié)核、糖尿病、甲狀腺功能亢進(jìn)等。但在出汗的同時，還會出現(xiàn)原發(fā)病的明顯癥狀。

（2）身體內(nèi)存在神經(jīng)系統(tǒng)疾病。

如果是局部性出汗或半身性出汗，多是由神經(jīng)系統(tǒng)疾病引起的，但同時還伴有神經(jīng)系統(tǒng)疾病的多種表現(xiàn) 。

（3）身體發(fā)燒。

身體發(fā)燒時，使用退熱藥物后引起全身出汗，以使體溫降下來。

二．生理性出汗多的寶寶要注意什么？

1.衣被要適度：要給寶寶穿純棉質(zhì)地內(nèi)衣，透氣、吸汗，貼身穿著也比較舒服。另外，即便是冬天，寶寶的衣服及被子不可太厚，從小鍛煉寶寶的耐寒能力，有助于增強抵抗力。

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2.控制好室溫：對寶寶而言， 26℃是最舒適的溫度，家長最好能夠?qū)⑹覝乜刂圃?6℃左右，避免室溫過高造成寶寶出汗過多。

3.要給寶寶勤洗澡、及時更換衣物。因為寶寶的皮膚十分嬌嫩，過多汗液積聚在皮膚褶皺處如頸部、腋窩、腹股溝等處，容易導(dǎo)致皮膚潰爛并引發(fā)皮膚感染。所以要勤洗澡，以保持寶寶皮膚的清潔、干燥。另外就是寶寶出汗后要及時換上干爽內(nèi)衣。

4.出汗后及時擦干：寶寶出汗后要及時擦干，否則沾濕了衣服，容易著涼導(dǎo)致感冒。尤其要注意的是，寶寶出汗時毛孔是張開的，這時若突然進(jìn)入空調(diào)房或吹風(fēng)扇，身體會出現(xiàn)應(yīng)激性反應(yīng) ，毛細(xì)血管收縮，更容易導(dǎo)致感冒或腸胃不適等癥狀。

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5.及時補水：寶寶比成人出汗量更多，尤其是夏天，好動的寶寶常常汗如雨下，這時家長要特別注意給寶寶補充水分。因為出汗過多，會帶走寶寶體內(nèi)的水分、鹽分和微量元素，可能造成脫水和電解質(zhì)丟失。

三．病理性盜汗的飲食療法：

1.泥鰍湯：泥鰍具有補氣虛、暖脾胃、止虛汗的功效，尤其適合因身體虛弱、脾胃虛寒、營養(yǎng)不良因的小兒盜汗的寶寶食用。將泥鰍3-4條洗凈后放入油鍋內(nèi)炸成微黃色，再加水和少量的蔥、鹽煮沸即可飲用。病理性盜汗的寶寶一周喝2-3次即可有效改善汗多的情況。

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2.山藥湯：寶寶體虛多汗，同時伴有食欲不振等癥狀，很可能是脾胃虛寒引起的，媽媽可以給寶寶做山藥湯、山藥粥等食用。山藥具有健脾補虛，滋腎養(yǎng)胃等功效，寶寶服用后脾胃功能得到改善，身體越來越強壯，所以虛汗多的毛病也能夠有所改善。

趣兒養(yǎng)母■原創(chuàng)寶寶愛出汗是身體虛的表現(xiàn)？媽媽們別再憑感覺解決，可能會更嚴(yán)重。3.黃芪紅棗湯：黃芪具有益氣固表、改善表虛的功效，而且性狀溫和，是適合寶寶食用的一種中藥材。寶寶由于身體虛弱出現(xiàn)盜汗嚴(yán)重的情況下，建議可用黃芪15克、紅棗20個，加適當(dāng)?shù)乃?，文火煮1小時左右，體虛的寶寶飲用后能夠?qū)ΡI汗的現(xiàn)象明顯改善。

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