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本文原始標(biāo)題是：年后給娃常喝它，清熱止咳消積食，生病少一半，家長快收藏！

今年的春節(jié) ，因為疫情，全國人民過得都很糟心。本來準(zhǔn)備帶孩子走親訪友，沒想到成了天天家中坐，親戚沒來，一天三頓飯，大魚大肉和零食倒是吃了不少，很多寶寶的腸胃也因此消化不好，變得很容易積食便秘，甚至咳嗽。

櫻桃育兒經(jīng)■年后給娃常喝它，清熱止咳消積食，生病少一半，家長快收藏！//

寶媽們也變得越來越擔(dān)心，很多寶媽都不知道孩子怎么會積食呢？也有很多寶媽納悶，孩子好好的，怎么才能判斷孩子有沒有積食呢？

下面5個表現(xiàn) ，是孩子積食的特征，媽媽早掌握，孩子少受罪：

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孩子開始變得不愛吃飯，即便是孩子之前愛吃的食物，也沒有興趣吃了，孩子的脾氣還會變差，尤其是在餐桌上，吃一點就會發(fā)脾氣，吃一點就不吃了，這也讓媽媽們很是著急，其實這也是積食的表現(xiàn) ，媽媽們要及時的發(fā)現(xiàn) 。

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媽媽會發(fā)現(xiàn)孩子的舌苔很厚，呈白膩，或黃膩，顏色越深，說明孩子的積食越嚴(yán)重，在湊近孩子之后，還會發(fā)現(xiàn)孩子有很嚴(yán)重的口臭，刷完牙之后也不會緩解，口臭有一股酸腐味道，這都是孩子積食的表現(xiàn) ，媽媽要及時發(fā)現(xiàn)才可以，這樣的情況就說明孩子脾胃不好了。

3.睡不好，愛翻身

孩子的睡眠和脾胃情況也都是相關(guān)的，都說，脾胃不和臥不安，孩子睡不好，愛翻身也是脾胃不好積食的表現(xiàn) ，如果媽媽發(fā)現(xiàn)孩子，晚上經(jīng)常睡不好，易驚醒，愛翻身還容易盜汗，這也說明孩子脾胃不好，積食了，家長要及時給孩子調(diào)理。

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4.消化差，總便秘

孩子的消化很差，一摸孩子的肚子還是脹鼓鼓的，孩子也總是便秘或者腹瀉，這也是孩子積食的表現(xiàn) ，孩子積食了，消化就差，家長要及時給孩子調(diào)理。

5.體質(zhì)差，易生病

孩子積食之后，如果沒有及時的進行調(diào)理，體質(zhì)也會慢慢變差，孩子經(jīng)常生病，小毛病很容易找上孩子，家長要考慮一下孩子的脾胃問題，給孩子調(diào)理好脾胃，體質(zhì)也會慢慢增強。

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怎樣增強孩子的脾胃呢？今天就來給大家推薦一碗湯，年后孩子常喝湯，清熱止咳消積食，生病少一半。

食材：雪梨一個，金桔5個，蘋果5個，枸杞冰糖適量，焦胗棘少許。

步驟：

1.將金桔洗凈，對半切開，用牙簽將籽挑出，金桔切成小丁狀。

2.將雪梨削皮，果肉切成小丁狀，以便寶寶更好咀嚼。

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3.蘋果削皮去籽，也切成小丁狀備用。

4.鍋中加水燒開，倒入金桔丁和雪梨丁，水量自由決定，想多吃果肉的話，水療沒過食材就行。

5.蘋果丁倒入一起煮，攪拌均勻，大火煮開。

6.燒開后改為中小火，加入冰糖和枸杞，再煮10分鐘左右，開蓋，倒入焦胗棘攪拌均勻，燜煮幾分鐘，關(guān)火。

金桔酥蘋果味道酸甜，有生津開胃的效果，能夠促進消化，雪梨對于止咳化痰也有很好的作用，這三種水果都是富含膳食纖維的水果，能夠促進腸胃的蠕動，改善便秘。

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這碗水的精華就在于焦胗棘，焦胗棘能夠養(yǎng)護孩子的脾胃，促進孩子的消化，促進營養(yǎng)的吸收，孩子的脾胃養(yǎng)護好了，體質(zhì)才能慢慢增強。

櫻桃育兒經(jīng)■年后給娃常喝它，清熱止咳消積食，生病少一半，家長快收藏！

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