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本文原始標(biāo)題是：寶寶貧血危害大，你家寶寶貧血嗎？

媽媽交流群里有位媽媽說：前幾天寶寶拉肚子幾天沒好，就帶她去兒童醫(yī)院做了檢查。抽血化驗(yàn)后，拉肚子倒問題不大，卻查出了另一個(gè)問題——貧血！

“什么鬼，這不是營(yíng)養(yǎng)不良的孩子才會(huì)得的嗎？我家寶寶每天都是按照寶寶營(yíng)養(yǎng)食譜搭配的?。　?

相信寶媽們都有一個(gè)每日必做的功課：吾日三省吾身，早上給寶寶吃什么？中午給寶寶吃什么？晚飯給寶寶吃什么？

每一天，寶寶吃什么都是媽媽心中最重要的事情。可總有媽媽說，輔食我也努力做了，孩子怎么還是長(zhǎng)不胖，肉也吃了，怎么還會(huì)貧血呢？

貧血有什么危害？

「孕婦產(chǎn)婦幼兒新生兒早教媽媽網(wǎng)」寶寶貧血危害大，你家寶寶貧血嗎？。體內(nèi)缺鐵不是很快會(huì)表現(xiàn)出貧血，在貧血出現(xiàn)前缺鐵就可能危害寶寶的健康。缺鐵除影響血紅蛋白生成外，還影響肌紅蛋白合成，使體內(nèi)某些酶活性減低，從而影響全身各器官的功能。

缺鐵會(huì)導(dǎo)致貧血，會(huì)影響寶寶智力發(fā)育，也會(huì)導(dǎo)致機(jī)體抵抗力下降，容易感染疾病。

什么是貧血？

貧血是兒科常見四大疾病之一，其中缺鐵性貧血是最常見的。顧名思義，缺鐵性貧血是由于體內(nèi)鐵缺乏引起血紅蛋白合成減少而引起的一種小細(xì)胞低色素性貧血，以6個(gè)月—2歲嬰幼兒發(fā)病率最高。

輕度貧血一般癥狀輕，體征不明顯，待寶寶有一定貧血癥狀時(shí) ，寶寶貧血多屬于中度貧血。

寶寶為什么會(huì)貧血？

1、先天儲(chǔ)存鐵不足

「孕婦產(chǎn)婦幼兒新生兒早教媽媽網(wǎng)」寶寶貧血危害大，你家寶寶貧血嗎？。胎兒在母親妊娠最后的3個(gè)月里從母體獲得的鐵最多，所以早產(chǎn)、雙胎、多胞胎、胎兒失血和母親孕期嚴(yán)重缺鐵等均可使胎兒儲(chǔ)存鐵不足。

2、鐵攝入不足

這是缺鐵性貧血的主要原因，人乳、牛乳、谷物中含鐵量較低，如不及時(shí)添加含鐵豐富的食物，容易發(fā)生缺鐵性貧血。

3、生長(zhǎng)發(fā)育因素

嬰兒期生長(zhǎng)發(fā)育較快，尤其出生后的前3個(gè)月、5個(gè)月和1歲時(shí)的體重分別為出生體重的2倍和3倍。

隨著體重增加，血容量也會(huì)增加較快，血液中血紅蛋白增加2倍，未成熟兒的體重及血紅蛋白增加倍數(shù)更高，如不及時(shí)添加含鐵豐富的輔食，則容易導(dǎo)致缺鐵性貧血。

4、鐵的吸收障礙

食物搭配不合理，影響鐵的吸收，同時(shí) ，慢性腹瀉不僅導(dǎo)致鐵吸收不良，丟失鐵的量也會(huì)增加。

5、鐵的丟失過多

正常嬰兒每天排泄鐵量比成人還多，每1ml血含鐵量0.5mg ，長(zhǎng)期慢性失血可導(dǎo)致貧血，如腸息肉，鉤蟲病等均可導(dǎo)致慢性失血，用不加熱處理的鮮牛奶喂養(yǎng)的嬰兒可因?yàn)閷?duì)牛奶過敏而導(dǎo)致腸道出血。

寶寶缺鐵表現(xiàn)

看臉

寶寶臉上是最為直觀的，有時(shí)候，在指甲根處，有較大的區(qū)域的泛白；

看精神狀態(tài)

寶寶的精神狀況不佳，出現(xiàn)萎靡的狀態(tài) 。活動(dòng)量明顯表現(xiàn)出慵懶的狀態(tài) ，不愿意走動(dòng) ，甚至是腿腳軟弱無力，看東西的時(shí)候容易走神，毫無耐心；

看食欲

這個(gè)時(shí)候?qū)殞氁话悴辉敢獬詵|西，容易偏食挑食，喝水少，而越挑食偏食，就越容易導(dǎo)致缺鐵性貧血；

看情緒

寶寶的情緒這個(gè)時(shí)候多煩躁難安，脾氣開始極端化，坐立難安。

寶寶貧血了怎么辦？

家長(zhǎng)要按時(shí)帶寶寶體檢，做好貧血篩查。如果檢查顯示寶寶有缺鐵或貧血的情況，一定要及時(shí)在醫(yī)生的指導(dǎo)下，補(bǔ)充鐵劑。

純母乳喂養(yǎng)、混合喂養(yǎng)中母乳量過半的嬰兒，要從4月齡開始強(qiáng)化補(bǔ)充口服鐵劑，直到能從強(qiáng)化鐵配方奶或含鐵輔食中攝入足夠的鐵。
如果是早產(chǎn)兒、雙胎，因?yàn)轶w內(nèi)貯備鐵不足，出生2周~1月齡就建議補(bǔ)鐵。
對(duì)于配方奶粉喂養(yǎng)的寶寶，如果能從鐵強(qiáng)化奶粉和輔食中獲取足夠的鐵，一般不用額外補(bǔ)充鐵劑。

孕媽也要注意補(bǔ)鐵：孕婦缺鐵可能會(huì)導(dǎo)致胎兒早產(chǎn)、體重低等不良結(jié)果，孕前就應(yīng)該補(bǔ)鐵。

如果孕前就有鐵缺乏或缺鐵性貧血的情況，先糾正后再懷孕。一般需要補(bǔ)充鐵劑來糾正貧血。貧血嚴(yán)重的情況下還需要靜脈注射等其他治療手段。

寶寶貧血食譜推薦

1.豬肝瘦肉粥

適用：8個(gè)月―1歲的寶貝

原料：鮮豬肝、瘦豬肉、大米、油適量、鹽少許。

制法：

將豬肝、瘦肉洗凈、剁碎，加油、鹽適量拌勻。
將大米洗干凈，放鍋中，加清水適量，煮至粥將熟時(shí) ，加入拌好的豬肝、瘦肉，再煮至肉熟即可。

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2.胡蘿卜肉菜卷

適用：1歲―2歲的寶貝

原料：面粉、黃豆粉、瘦豬肉、胡蘿卜、白菜，適量油、蔥姜末、鹽、醬油。

制法：

1.面粉與黃豆粉按10∶1的比例摻合，加入適量水，和成面團(tuán)發(fā)酵。

2.將瘦豬肉、胡蘿卜、白菜切成碎末，加入適量油、蔥姜末、鹽、醬油攪拌成餡。

3.把發(fā)酵好的面團(tuán)加入堿水，揉勻，搟成面片。

4.面片抹入肉菜餡，從一邊卷起，碼入屜內(nèi)蒸30分鐘即成，吃時(shí)切成小段。

如何預(yù)防缺鐵性貧血

1、提倡母乳喂養(yǎng)

因?yàn)槟溉橹需F容易吸收，所以盡量并堅(jiān)持母乳喂養(yǎng) ，媽媽也要營(yíng)養(yǎng)均衡。

2、科學(xué)添加輔食

通過食補(bǔ)補(bǔ)鐵。選擇強(qiáng)化鐵配方的輔食，比如強(qiáng)化鐵米粉；7-8個(gè)月以后及時(shí)添加含鐵豐富的其他輔食，如蛋黃、魚泥、肝泥、瘦肉等；

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適當(dāng)添加蔬菜、水果等富含維生素C的食物，促進(jìn)鐵的吸收。

3、選用鐵制炊具

應(yīng)以鐵鍋、鐵鏟做菜、湯、粥，做成的食物不要在鋁制品餐具內(nèi)放置時(shí)間太長(zhǎng) ，因?yàn)殇X會(huì)阻止人體對(duì)鐵的吸收。

4、定期檢查血紅蛋白

出生6個(gè)月或9個(gè)月需各檢查一次，以后每半年檢查一次，以便以及時(shí)發(fā)現(xiàn)和糾正貧血。

如果寶寶已經(jīng)出現(xiàn)貧血癥狀，建議媽媽要及時(shí)帶寶寶去醫(yī)院檢查。平時(shí)也要注意給寶寶補(bǔ)充含鐵量較高的食物，如紅肉、肝臟等，讓寶寶健健康康長(zhǎng)大！

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