「家長(zhǎng)幫」非常時(shí)期，孩子免疫力更不容小覷！守護(hù)孩子健康，家長(zhǎng)更加要小心！
本文原始標(biāo)題是：非常時(shí)期 ， 孩子免疫力更不容小覷！守護(hù)孩子健康 ， 家長(zhǎng)更加要小心！
「家長(zhǎng)幫」非常時(shí)期 ， 孩子免疫力更不容小覷！守護(hù)孩子健康 ， 家長(zhǎng)更加要小心！//
受疫情影響 ， 很多有寶寶的家庭選擇在家里呆著 ， 盡管如此 ， 如果小寶寶身體抵抗力差 ， 還是有可能出現(xiàn)各種各樣的小不適 。 在疫情還沒(méi)得到完全控制的情況下 ， 到醫(yī)院就診反而更加危險(xiǎn) 。
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隔離居家 ， 孩子免疫力健康更不容小覷 ， 如何增強(qiáng)寶寶免疫力 ， 如何呵護(hù)寶寶脆弱的健康 ， 也成為了各位膽戰(zhàn)心驚的寶爸寶媽必修課 。
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「家長(zhǎng)幫」非常時(shí)期 ， 孩子免疫力更不容小覷！守護(hù)孩子健康 ， 家長(zhǎng)更加要小心！//
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其實(shí) ， 像小孩子感冒、咳嗽、流鼻涕很正常 ， 一般情況下用一些物理方式就能好轉(zhuǎn) 。 如果出現(xiàn)持續(xù)時(shí)間過(guò)長(zhǎng)、孩子精神狀態(tài)不佳 ， 影響睡覺(jué)、出現(xiàn)喘息等情況 ， 就需要及時(shí)接受治療 ， 服用藥物 。
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非常時(shí)期孩子感冒怎么辦？
「家長(zhǎng)幫」非常時(shí)期 ， 孩子免疫力更不容小覷！守護(hù)孩子健康 ， 家長(zhǎng)更加要小心！//
01 流清鼻涕超過(guò)兩周
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孩子感冒后 ， 流清鼻涕 1～2 周屬于正常情況 。
如果超過(guò) 2 周 ， 需要找耳鼻喉科的醫(yī)生評(píng)估：孩子是否屬于過(guò)敏體質(zhì) ， 是否伴隨過(guò)敏性鼻炎的并發(fā)癥 。
如果孩子是流黃色的濃鼻涕 ， 且超過(guò) 10 天 ， 也要找醫(yī)生重新評(píng)估 ， 看看有沒(méi)有細(xì)菌性鼻竇炎的可能 。
在醫(yī)生確認(rèn)后癥狀后 ， 根據(jù)病情再給孩子用藥 。
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02 咳嗽 ， 出現(xiàn)喘息、憋悶等情況
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先給各位爸媽吃個(gè)定心丸 ， 大多數(shù)咳嗽都會(huì)自己好起來(lái) ， 但出現(xiàn)以下 3 種情況就需要及時(shí)去醫(yī)院了：
? 咳嗽頻率增高 ， 咳嗽時(shí)候表情痛苦 ， 精神狀態(tài)不佳 ， 呼吸頻率增快 ， 出現(xiàn)喘息 ， 憋悶 ， 呼吸困難等癥狀；
? 伴隨發(fā)燒：持續(xù) 3 天不能自主退燒 ， 或一開始不發(fā)燒而后發(fā)燒；
? 咳嗽已經(jīng)兩周 ， 并且也不是每天咳一兩聲那么簡(jiǎn)單 。
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「家長(zhǎng)幫」非常時(shí)期 ， 孩子免疫力更不容小覷！守護(hù)孩子健康 ， 家長(zhǎng)更加要小心！//
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「家長(zhǎng)幫」非常時(shí)期，孩子免疫力更不容小覷！守護(hù)孩子健康，家長(zhǎng)更加要小心！。_
咳嗽是一種機(jī)體自我保護(hù)反應(yīng) ， 有利于痰液的排出 。 盲目的服用止咳藥不利于排痰 ， 還可能會(huì)不利于疾病恢復(fù) 。
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03 發(fā)燒 ， 腋溫超過(guò) 38.5℃
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如果孩子只是稍微有點(diǎn)兒發(fā)燒 ， 就沒(méi)必要吃退燒藥 ， 只有腋溫超過(guò) 38.5℃ ， 才考慮使用 。
如果孩子精神狀態(tài)不好 ， 比如身上沒(méi)什么勁兒、不樂(lè)意說(shuō)話、不像平常那樣蹦蹦跳跳 ， 即便沒(méi)超過(guò) 38.5℃ ， 也得考慮吃藥 。
發(fā)燒藥除了對(duì)乙酰氨基酚和布洛芬 ， 其他退燒藥都避免使用 。 另外 ， 針對(duì)不同月齡的孩子 ， 用量也不同 。
吃藥后 ， 孩子 3 天內(nèi)沒(méi)退燒 ， 就要去醫(yī)院了 。 要是 3 天內(nèi)出現(xiàn)了你拿不準(zhǔn)的情況 ， 也得趕緊去醫(yī)院 。
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「家長(zhǎng)幫」非常時(shí)期 ， 孩子免疫力更不容小覷！守護(hù)孩子健康 ， 家長(zhǎng)更加要小心！//
在家護(hù)理小妙招
「家長(zhǎng)幫」非常時(shí)期 ， 孩子免疫力更不容小覷！守護(hù)孩子健康 ， 家長(zhǎng)更加要小心！//
01 簡(jiǎn)單實(shí)用的物理方式
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「家長(zhǎng)幫」非常時(shí)期，孩子免疫力更不容小覷！守護(hù)孩子健康，家長(zhǎng)更加要小心！。_
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鼻塞流鼻涕 ， 我們可以給孩子噴一些生理海水鹽鼻噴霧 。 增加室內(nèi)空氣濕度 ， 濕度控制在 40～60 左右 。
比如咳嗽 ， 孩子一歲以上 ， 可以通過(guò)吃蜂蜜來(lái)緩解癥狀 ， 一次 2~5 毫升就可以 。
特別在孩子咳得比較厲害、嚴(yán)重影響休息的時(shí)候可以用 。 如果家里沒(méi)有蜂蜜的話 ， 也可以用玉米糖漿代替 。
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02 謹(jǐn)慎使用這些藥
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為了緩解孩子咳嗽 ， 有些媽媽會(huì)用含有可待因的止咳藥 。 而事實(shí)上 ， 有很多孩子因?yàn)槌粤撕锌纱虻闹箍人?， 最終導(dǎo)致呼吸困難 。
2017 年 1 月 ， 中國(guó)藥監(jiān)局就明確指出：12 歲以下兒童禁止使用任何含有可待因的藥 。
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另外 ， 有些藥物 ， 特別是一些中藥 ， 比如復(fù)方甘草片、強(qiáng)力枇杷露等 ， 會(huì)含有罌粟殼、阿片粉、樟腦酊這三種成分 ， 它們也是可待因或嗎啡等的類似成分 ， 只不過(guò)換了一個(gè)名字 ， 也不適合給孩子吃 。
如果你看到藥物說(shuō)明書里有這三種成分 ， 就別再買給孩子吃了 。
另外 ， 復(fù)方感冒藥、抗生素等也是我們不建議給孩子用的 。
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03 補(bǔ)充天然維生素C
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根據(jù)中國(guó)營(yíng)養(yǎng)學(xué)會(huì)編著的《中國(guó)居民膳食營(yíng)養(yǎng)素參考攝入量（2013版）》報(bào)告 ， 生病了吃維生素C不但能增強(qiáng)人體免疫力 ， 提升白細(xì)胞的吞噬能力 ， 還能幫助藥物吸收、促進(jìn)有毒物和藥物的毒性解除 。
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所以一般小孩子只是輕微感冒 ， 流流鼻涕、打打噴嚏的時(shí)候 ， 每天早晚給她多補(bǔ)充兒童天然維生素C ， 配合一兩包小兒感冒顆粒 ， 就能縮短感冒周期 ， 幫助感冒盡快好轉(zhuǎn) 。
如果她不小心感染了細(xì)菌 ， 引起了扁桃體發(fā)炎、上呼吸道感染甚至肺炎 ， 必須要去醫(yī)院開頭孢或阿莫西等消炎藥來(lái)治療 。 家長(zhǎng)可根據(jù)醫(yī)生的用藥情況 ， 適當(dāng)增加兒童維生素C的劑量 ， 以通過(guò)發(fā)揮維C的羥化作用 ， 降低藥物對(duì)孩子身體機(jī)能的毒副作用 。
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近年來(lái) ， 維C的解毒功能也受到了人們的廣泛關(guān)注 。 大劑量的維C對(duì)于某些金屬離子 ， 細(xì)菌毒素以及藥物具有解毒作用 。
維C具有強(qiáng)還原性 ， 在谷胱甘肽-抗壞血酸循環(huán)中 ， 維C將氧化型谷胱甘肽還原成還原型谷胱甘肽 ， 然后與重金屬離子（如Pb2+,Hg2+,As2+,Cd等）結(jié)合形成復(fù)合物排出體外 。
其次 ， 維C結(jié)構(gòu)中碳2號(hào) 位上的氧帶負(fù)電 ， 也能與金屬離子結(jié)合并經(jīng)尿排出體外 。 維C還參與體內(nèi)重要的羥化作用 ， 能增強(qiáng)混合功能氧化酶活性 ， 催化藥物、毒物在內(nèi)質(zhì)網(wǎng)上的羥化作用及其解毒過(guò)程 。
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維C是我們?nèi)梭w必不可少的營(yíng)養(yǎng)素 ， 但我們?nèi)梭w卻無(wú)法自主合成維C 。 我們需要通過(guò)食物從外界攝取維C 。 從我們中國(guó)人的飲食習(xí)慣而言 ， 我們喜歡烹調(diào)食物 ， 可食物中的維C一經(jīng)加熱 ， 就容易與空氣的氧氣和水分反應(yīng) ， 從而失去活性 。
有研究表明 ， 經(jīng)過(guò)加熱的食物 ， 維C殘存量?jī)H剩28% 。 故需要額外補(bǔ)充專為兒童設(shè)計(jì)的天然維C ， 幫助兒童補(bǔ)充維C ， 增強(qiáng)抵抗力 ， 遠(yuǎn)離感冒困擾以及降低藥物對(duì)兒童帶來(lái)的藥物毒性 。
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