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本文原始標題是：孩子磨牙，為什么白天不響晚上“嘎吱嘎吱響”？原因簡單卻難治

寶媽雅芝的兒子今年四歲了，晚上剛要睡著，就聽到兒子嘎吱嘎吱的磨牙聲，雅芝趕緊按住兒子的下巴，迫使他微微張開嘴，讓牙齒分離，磨牙聲消失了，兒子翻了個身，但沒一會，磨牙聲又傳來，就連呼呼大睡的老公都被吵醒了。

[馨蔓育兒]原創(chuàng)孩子磨牙，為什么白天不響晚上“嘎吱嘎吱響”？原因簡單卻難治//

第二天，寶爸調(diào)侃兒子磨牙，想要示范，可怎么磨，牙齒也不響，他覺得很奇怪，為什么白天故意磨牙都不響，晚上卻鬧了這么大動靜？拋開孩子生理性磨牙還是病理性磨牙不說，單純說磨牙聲，為什么白天和晚上，出現(xiàn)這么大的區(qū)別？

其實，不管是孩子還是大人，都或多或少有磨牙的情況，睡眠監(jiān)測研究中發(fā)現(xiàn) ，男性平均每晚磨牙的次數(shù)為219次，女性平均每晚磨牙的次數(shù)為60次，很多人對磨牙根本沒有意識，但第二天早晨醒來會感覺下頜關節(jié)疼痛，感覺睡得不好，非常的累，這其實跟磨牙有很大的關系。

1、跟磨牙次數(shù)有關

為什么白天故意磨牙都不發(fā)出響動，晚上就這么大動靜呢，其實跟磨動的頻率和次數(shù)有關，晚上是無意識的下頜骨規(guī)律的滑動，而白天則是有意識的，一般人磨動兩下就接受不了了，這類似于指甲滑動黑板發(fā)出的聲音，讓人心生煩躁，但如果堅持下去，就會聽到嘎吱嘎吱的聲響。

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2、跟環(huán)境有關

晚上夜深人靜，細小的聲音都會被無限放大，磨牙的聲音就會顯得特別突兀，百天則不會，我們周圍充斥著各種聲音，即使有人磨牙，也很難聽到。

3、跟唾液有關

[馨蔓育兒]原創(chuàng)孩子磨牙，為什么白天不響晚上“嘎吱嘎吱響”？原因簡單卻難治。白天的時候，牙齒之間是有足夠唾液的，這會起到相當?shù)臐櫥饔?，不至于讓牙齒干磨，但晚上則不同，人的口腔分泌極少的唾液，摩擦久了，唾液沒了，就會發(fā)出很大的摩擦聲，這也是為什么晚上磨牙聲大的最大原因。

磨牙的危害有什么？

第一，牙齒磨損

吃一頓飯，牙齒真正接觸的有效時間只有四分鐘左右，這是有數(shù)據(jù)可依的，但是夜間磨牙是純粹的干磨，就好比推空磨一樣，對牙齒的損害其實很大，長時間的磨牙會造成孩子牙齒的缺損，對牙髓會產(chǎn)生嚴重的影響，時間長了，還有可能導致牙神經(jīng)發(fā)炎。

第二，會使牙齒不牢

夜間磨牙所產(chǎn)生的強大力量是驚人的，從磨牙的聲響中就可以知道，孩子磨牙其實是很用力的，這樣會使牙齒晃動，有不同程度的發(fā)酸或疼痛，如果牙齒有細菌感染，還可能引發(fā)嚴重的牙病。

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第三，影響深度睡眠

孩子磨牙不光是牙齒在咬合，肌肉也長時間得不到休息，早晨起床時會發(fā)現(xiàn)腮幫子發(fā)酸，也會讓肌肉疲勞和受損，更嚴重的是影響孩子的深度睡眠，孩子的正常睡眠應該是從淺睡眠到深睡眠的交替，孩子深度睡眠的減少，會導致生長激素的分泌減少，久而久之，也會影響孩子的成長。

為什么會有磨牙的現(xiàn)象發(fā)生呢？

1、精神和情緒因素

臨床證明焦慮和壓力應激是磨牙癥的重要原因之一，如果人在面臨巨大的生活壓力，潛意識就會有負面的情緒，磨牙現(xiàn)象可以看作是人的潛意識在和負面情緒斗爭的表現(xiàn) ，另外，如果白天受到了一定的挫折，壓抑等負面情緒，晚上磨牙就會更加嚴重，比如孩子白天闖禍受到了父母的訓斥，或者是和同學發(fā)生了矛盾，那晚上就極有可能發(fā)生磨牙現(xiàn)象。

2、生理原因

第一牙齒排列不齊，牙齒本身對位問題是磨牙癥的常見原因。

第二孩子長牙，長牙導致的疼痛不適，也可能引起磨牙。

[馨蔓育兒]原創(chuàng)孩子磨牙，為什么白天不響晚上“嘎吱嘎吱響”？原因簡單卻難治。第三遺傳，如果父母有磨牙的習慣，是會增加孩子磨牙的風險。

第四，積食

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孩子的消化不好，也會導致磨牙， “胃不和面不安” ，如果孩子發(fā)生口臭，睡覺不安穩(wěn) ，大便干結，口水也多，這就是食積了，所以這樣的孩子，父母就可以讓孩子晚上少吃點，經(jīng)常給孩子揉揉肚子，飲食保持清淡，再服用一些健胃消食的藥物，一般情況下，磨牙現(xiàn)象就可以減輕很多。

孩子身體內(nèi)有寄生蟲，就會有磨牙現(xiàn)象嗎？

老人口中的說法， “夜里磨牙，肚子蛔蟲爬” ，很多人認為孩子磨牙是因為肚子里有寄生蟲，反射性地導致夜磨牙，這種說法被很多家長認定為事實，但其實磨牙與寄生蟲的關系，還存在著證據(jù)不足的現(xiàn)象。

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有一項針對4694名三到六歲孩子的臨床試驗，其中427名孩子有磨牙的現(xiàn)象，他們又按是否有寄生蟲感染被分為了兩個組，結果發(fā)現(xiàn) ，磨牙的發(fā)生幾率并沒有統(tǒng)計學上的區(qū)別，所以國外的大部分醫(yī)生也并沒有將寄生蟲感染作為磨牙的病因，因此只憑癥狀就為孩子打蟲，其實是不嚴謹?shù)?。

所以，磨牙不是單純的有蛔蟲，原因也有很多，還是應該找到病因，然后再對癥糾正，如果孩子頻繁磨牙，父母也可以考慮給孩子制作牙套，減少牙齒的磨損。

[馨蔓育兒]原創(chuàng)孩子磨牙，為什么白天不響晚上“嘎吱嘎吱響”？原因簡單卻難治

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