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「櫻桃育兒經(jīng)」忠告：春節(jié)過(guò)后，3物少給娃吃，很傷脾胃，容易積食不長(zhǎng)個(gè)！

本文原始標(biāo)題是：忠告：春節(jié)過(guò)后 ， 3物少給娃吃 ， 很傷脾胃 ， 容易積食不長(zhǎng)個(gè)！

現(xiàn)在的生活水平越來(lái)越高 ， 孩子又是家里的“寶貝” ， 在吃上基本都是委屈了誰(shuí)也不能委屈孩子 ， 春節(jié)這段時(shí)間應(yīng)該算的上冷的了 ， 好在年后最近幾天開始慢慢的回暖 ， 但是還是很寒冷 ， 加上過(guò)年每頓吃的都很好 ， 很多孩子都多多少少有了積食的情況 ， 這其實(shí)都是孩子“吃”出來(lái)的 。


「櫻桃育兒經(jīng)」忠告：春節(jié)過(guò)后，3物少給娃吃，很傷脾胃，容易積食不長(zhǎng)個(gè)！

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「櫻桃育兒經(jīng)」忠告：春節(jié)過(guò)后，3物少給娃吃，很傷脾胃，容易積食不長(zhǎng)個(gè)！。昨天的時(shí)候 ， 約表姐一塊出來(lái)逛超市 ， 帶著孩子也出來(lái)了 ， 見(jiàn)到表姐和孩子的時(shí)候 ， 驚訝了一下 ， 孩子沒(méi)大有精神 ， 表姐說(shuō)年三十晚上之后 ， 孩子就開始不怎么吃飯了 ， 這兩天還有點(diǎn)咳嗽 ， 喉嚨里也是“刺啦刺啦”的 ， 本來(lái)以為是有點(diǎn)感冒 ， 就給孩子喝了點(diǎn)藥 ， 也開始給孩子多喝水 ， 孩子白天不怎么咳嗽了 ， 但是一到晚上就咳得厲害 ， 還影響到了孩子晚上的睡眠 ， 第二天精神也差 ， 我一聽就覺(jué)得 ， 孩子這是積食了 ， 才會(huì)引起咳嗽的 。


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很多人一聽咳嗽 ， 可能就會(huì)想到呼吸道 ， 想到肺 ， 但其實(shí)對(duì)于孩子來(lái)說(shuō) ， 最常見(jiàn)的咳嗽其實(shí)是“食咳” ， 孩子的脾胃運(yùn)化變差 ， 運(yùn)化水濕的動(dòng)力不足 ， 體內(nèi)就很容易會(huì)產(chǎn)生痰濕 ， 然后就會(huì)咳嗽 ， 晚上表姐去中醫(yī)診所給孩子看了一下果然就是孩子脾虛積食了 ， 好在發(fā)現(xiàn)的早 ， 要不可能就會(huì)影響到孩子春季長(zhǎng)高了 。


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1. 油炸食品

過(guò)年宴請(qǐng) ， 餐桌上還真的有不少都是油炸食品的 ， 而且在老一輩的眼里 ， 油炸的食物都是很有“油水”的 ， 過(guò)年過(guò)姐一定要吃 ， 但是油炸的食物并不適合孩子?jì)赡鄣钠⑽?， 大量的油脂還會(huì)增加消化負(fù)擔(dān) ， 讓孩子上火、積食 。


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2. 火鍋

現(xiàn)在天氣還是很寒冷 ， 所以不去走親串門的時(shí)候 ， 家里都會(huì)圖省事 ， 吃點(diǎn)火鍋 ， 在大冷天吃個(gè)火鍋 ， 別提有多愜意了 ， 但是家里有孩子的 ， 真的就不建議吃火鍋了 ， 一是因?yàn)榛疱伒琢现泻泻芏嗟恼{(diào)味品 ， 會(huì)損傷孩子的脾胃 ， 火鍋中的丸子等 ， 吃起來(lái)是香的 ， 但是含有很多添加劑 ， 會(huì)加重孩子脾胃的負(fù)擔(dān) 。


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3. 甜食

過(guò)年家里也會(huì)備下很多的糖果之類的 ， 很多家庭還會(huì)備下很多糕點(diǎn) ， 但是這種甜膩的食物 ， 是出了名的傷脾胃 ， 大人吃了都容易胃脹 ， 消化不良 ， 小孩子吃了很容易生濕生熱 ， 降低脾胃的運(yùn)化功能 ， 讓孩子咳嗽不止 。


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年后帶娃 ， 著重養(yǎng)脾胃

不想孩子的脾胃受傷 ， 消化功能下降 ， 家長(zhǎng)們就要注意了 ， 要控制好孩子在春節(jié)期間的飲食 ， 不控制傷了脾胃以后麻煩就多了 。 另外 ， 還可以每天給孩子喝一杯焦胗棘 ， 調(diào)節(jié)孩子的腸道消化 ， 促進(jìn)腸胃蠕動(dòng) ， 還能增強(qiáng)孩子的脾胃運(yùn)化功能 ， 孩子的營(yíng)養(yǎng)基礎(chǔ)打好了 ， 開春才會(huì)猛長(zhǎng)個(gè)！