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本文原始標題是：5歲女孩脾虛常腹瀉，兒科醫(yī)生找到原因：這些酸奶還給孩子買著喝

小區(qū)劉奶奶的孫女今年5歲了，小姑娘長得很瘦小，平時就喜歡喝酸奶吃零食，有時候酸奶當水喝，一天不喝就不吃飯，鬧脾氣。劉奶奶也無可奈何，所以每天都給孫女買著喝。大概從上個月開始，就常聽劉奶奶說孫女經(jīng)常腹瀉拉肚子，一天拉好幾回，給她吃有營養(yǎng)的食物也都吸收不了，還是那么瘦。

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后來聽一個當醫(yī)生的鄰居說，孩子腹瀉一般都是脾虛，家長可不能輕視，所以劉奶奶就帶孫女去看了醫(yī)生。醫(yī)生說現(xiàn)在才帶孩子來醫(yī)院都晚了，孩子的脾胃太虛，吃什么都吸收不了，隨著就排出來，攝入不了營養(yǎng)嚴重耽誤了孩子的發(fā)育。劉奶奶很自責懊惱，和醫(yī)生的交談中也了解到，是孩子平時吃的不對，飲食不規(guī)律刺激了脾胃，影響了吸收，尤其是每天都喝酸奶對脾刺激很大。

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孩子的脾胃和身體各個器官功能處于逐漸發(fā)育的過程中，吃的喝的都要營養(yǎng)健康。酸奶酸而新鮮的口感，大多數(shù)孩子一旦入口就無法舍棄了，但也要注意每天的攝入量。就算腸胃好的大人，吃多了酸奶也會腹瀉肚子疼。所以喝酸奶避開這些大坑，這三類別讓寶寶喝！

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#靠譜育兒說#5歲女孩脾虛常腹瀉，兒科醫(yī)生找到原因：這些酸奶還給孩子買著喝。1、拒絕口味酸奶大果粒、椰果、谷粒等酸奶的口感豐富，但這些果粒添加物孩子來說是很危險的，尤其水對于吞咽功能還不健全的孩子，在吸食酸奶時，很容易把這些顆粒物吸進呼吸道，引發(fā)嗆咳危險。因此建議寶寶喝酸奶，要選擇無添加顆粒物的純酸奶。

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2、拒絕過甜的酸奶有些酸奶為了降低酸味，會加入很多糖去中和，過多的糖會降低酸奶的營養(yǎng)素密度，還會影響寶寶的口味，形成愛吃甜食的不良飲食習(xí)慣，吃多了還會導(dǎo)致孩子拉肚子腹瀉。

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3、拒絕“假”酸奶酸奶飲料、酸奶布丁名字上都有酸奶二字，但其實它們并不是真正的酸奶，里面含有高脂肪和高糖分，還有其他添加劑，營養(yǎng)價值很低。溫馨提示：家長們在給孩子選購酸奶時，要仔細看產(chǎn)品類型，如果不是“發(fā)酵乳（酸奶）” ，就要慎重買。還要看成分表， 100克酸奶中含11-12克左右碳水化合物， 3克左右脂肪，這才是正常的。

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另外寶寶1歲以前不建議喝酸奶， 1歲以后可以喝，但也要少量喝，喝多了會增加寶寶的腎臟負擔，影響脾胃吸收。家長平時可以給孩子喝點焦胗棘末，能夠幫助脾胃更好的運作消化，幫助食物排出，促進營養(yǎng)吸收，而且味道微甜，孩子也喜歡喝，當孩子想喝酸奶吃冰淇淋時，可以給孩子喝這個代替，既有味道又能健脾養(yǎng)胃，這樣孩子才能健康的成長發(fā)育。