午夜精品人妻久久久-成年美女很黄的网站-在线看片免费人成视久网app-国产精品美女无遮挡一区二区-91精品国产综合久久久久-国产的免费视频又猛又爽又刺激-在线看片免费人成视久网app-久久香蕉国产精品视频-av一区二区三区高清

  1. 首頁 > 生活 > >

寶寶不吃飯可以用電視、手機(jī)引誘嗎？如何引導(dǎo)寶寶正確的吃飯習(xí)慣？

本文原始標(biāo)題是：寶寶不吃飯可以用電視、手機(jī)引誘嗎？如何引導(dǎo)寶寶正確的吃飯習(xí)慣？


寶寶不吃飯可以用電視、手機(jī)引誘嗎？如何引導(dǎo)寶寶正確的吃飯習(xí)慣？

育嬰師育兒百科■寶寶不吃飯可以用電視、手機(jī)引誘嗎？如何引導(dǎo)寶寶正確的吃飯習(xí)慣？//

 

育嬰師育兒百科■寶寶不吃飯可以用電視、手機(jī)引誘嗎？如何引導(dǎo)寶寶正確的吃飯習(xí)慣？。新媽媽提問：我家寶寶20個(gè)月了 ， 不愛吃飯一直是我頭疼的問題 ， 為了讓她多吃一口飯 ， 我真是絞盡腦汁 。 最近她又養(yǎng)成了每天吃飯必須看電視的壞毛病 ， 不讓看就不肯吃飯 ， 看的時(shí)候 ， 嘴巴里含了飯半天也不吞（都看傻了） ， 這樣每次一碗飯要吃將近一個(gè)小時(shí) 。 為此我也曾采取過強(qiáng)硬措施 ， 由于她的反抗（連續(xù)多日飲食量明顯下降） ， 看在她一直就瘦弱的小身體的分上 ， 以失敗告終 。 有什么好辦法可以糾正這個(gè)壞習(xí)慣 。

育嬰師解答：不論是吃飯還是睡覺 ， 有一點(diǎn)媽媽一定要注意 ， 寶寶最初形成記憶的過程就是不斷重復(fù)并規(guī)律地接受外界的刺激 ， 進(jìn)而形成記憶模式 ， 這種記憶模式使得嬰兒大腦與外界事物產(chǎn)生“關(guān)聯(lián)” ， 并對(duì)行為方式產(chǎn)生影響 。 當(dāng)下一次外界刺激出現(xiàn)時(shí) ， 大腦就會(huì)自動(dòng)的關(guān)聯(lián)到相應(yīng)的記憶模式 。 邊看電視邊給寶寶吃飯 ， 當(dāng)寶寶每次吃飯時(shí)自然而然就就將吃飯與看電視聯(lián)系到了一起 。

幼兒邊吃飯邊看電視的壞處是什么？

①影響食欲：幼兒邊吃飯邊看電視除了生理因素可以影響食欲外 ， 外部因素也可以通過條件反射來影響人的食欲 。 邊吃飯邊看電視人們往往以電視為主 ， 忽視了食物的味道 ， 使本來已經(jīng)出現(xiàn)的食欲因受到電視的抑制而降低或消失 ， 久而久之就會(huì)出現(xiàn)營(yíng)養(yǎng)不良的現(xiàn)象 。

②容易消化不良：幼兒邊吃飯邊看電視 ， 容易導(dǎo)致注意力集中在電視方面 ， 因此影響胃部對(duì)食物的消化 。 因?yàn)槿梭w攝入食物后 ， 消化器官需要血液供應(yīng) ， 以順利完成食物消化 。 但如果邊吃飯邊看電視 ， 大腦活動(dòng)也需要消耗血液 ， 從而導(dǎo)致消化器官獲得的血液和能量減少 ， 從而出現(xiàn)消化不良癥狀 。

人在吃飯時(shí) ， 需要有消化液和血液 ， 幫助胃腸消化食物 。 吃飯時(shí)看電視 ， 大腦也需要大量的血液 。 這樣 ， 相互爭(zhēng)著血液的供應(yīng) 。 結(jié)果 ， 兩方面都不能得到充分的血液 ， 就會(huì)吃不好飯 ， 也看不好電視 。 時(shí)間長(zhǎng)了 ， 還會(huì)發(fā)生頭暈、眼花 。

③導(dǎo)致胃部功能紊亂： 幼兒邊吃飯邊看電視的人常常將注意力放在電視上 ， 吃飯時(shí)不是狼吞虎咽 ， 吃得太急 ， 就是漫不經(jīng)心 ， 飯冷了都還沒吃完；有時(shí)又因?yàn)榧敝措娨?， 忘記或不想吃飯 ， 看完后覺得餓了又開始狼吞虎咽；長(zhǎng)久如此 ， 會(huì)導(dǎo)致食欲降低 ， 容易造成胃部生物鐘紊亂 ， 甚至造成胃下垂 。 一心兩用 ， 消化液分泌減少 ， 久而久之就會(huì)導(dǎo)致胃腸道功能紊亂 。

育嬰師育兒百科■寶寶不吃飯可以用電視、手機(jī)引誘嗎？如何引導(dǎo)寶寶正確的吃飯習(xí)慣？。④飲食難均衡：幼兒保持合理、均衡的飲食 ， 其核心是“搭配”二字 。 吃口飯、夾口菜；吃口肉、夾口豆 ， 搭配著吃 。 而邊吃邊看 ， 往往沒少吃主食 ， 副食卻吃得挺少 。 因?yàn)橐Э诿姘?、吃一口餅或扒口?， 不妨礙邊吃邊看 ， 比夾菜要方便得多 。 這樣就導(dǎo)致菜、肉、蛋、豆制品等吃得少 ， 養(yǎng)成偏食的毛病 。

⑤容易發(fā)生意外：幼兒嘴里含著食物 ， 看著電視 ， 忽然大笑、大叫 ， “會(huì)厭軟骨”還沒來得及蓋住氣管口 ， 食團(tuán)就下來了 ， 誤入氣管 。 未及嚼爛的食物 ， 在大喘氣之時(shí) ， 噎住了 ， 也會(huì)險(xiǎn)象頓生 。 因?yàn)樾牟辉谘?， 被魚刺、骨頭碴兒扎了嗓子 ， 或被串糖葫蘆之類的竹簽戳著 ， 這些情況屢見不鮮 。 主要是因?yàn)榭措娨暠浑娨暻楣?jié)吸引容易發(fā)生意外 。 不少醫(yī)院都接待過因?yàn)榭措娨?， 將異物吞入腹部的患者 ， 最后不得不開刀將勺子筷子等從胃腸道中取出來 。 吃飯的時(shí)候看電視容易分心 ， 要是沒注意到菜里的骨頭或是魚刺等硬物 ， 不小心卡在喉嚨里的話 ， 吃苦受罪還算是小事 ， 嚴(yán)重的甚至?xí)猩ｋU(xiǎn) 。

⑥容易吃下過量食物：幼兒吃飯邊看電視雖然很輕松悠閑 ， 但很容易在不知不覺中吃下過量的食物 。 晚餐時(shí)電視中放的大多是動(dòng)畫片 ， 許多幼兒由此養(yǎng)成了喜歡在吃飯的時(shí)候看電視的習(xí)慣 。 但美國(guó)醫(yī)學(xué)專家表示 ， 這樣做會(huì)對(duì)兒童的體重造成負(fù)面影響 。 幼兒的自控能力差 ， 經(jīng)常會(huì)因?yàn)榭措娨暥洺燥?， 或者是因?yàn)橐恢笨措娨?， 不知不覺會(huì)吃進(jìn)去很多食物 ， 不僅會(huì)加重孩子的消化負(fù)擔(dān) ， 還會(huì)影響孩子自控能力的養(yǎng)成 ， 如果想看電視 ， 最好是飯后20～30分鐘再看電視 。

怎樣改掉寶寶邊吃飯邊看電視的壞習(xí)慣？

①首先 ， 父母要和寶寶多交流 ， 下班后不管其他的 ， 就是和寶寶玩 ， 逗寶寶開心 ， 使寶寶的集中力不再盯著電視 。

②飯前一小時(shí) ， 不再給寶寶零食吃 ， 包括奶 。

③寶寶哭鬧不吃飯時(shí) ， 要用他最喜歡的事情誘其吃飯 ， 然后真正兌現(xiàn)承諾 ， 包括零食、玩具等 。

④寶寶在看電視時(shí) ， 不吃飯 。 不要跟在寶寶身邊 ， 邊看電視邊吃飯 ， 養(yǎng)成壞習(xí)慣 。 總之要照顧好寶寶德的情緒 ， 不要讓寶寶厭食 ， 也不要讓寶寶養(yǎng)成邊玩、邊看電視邊吃飯的情況 。

⑤讓幼兒自己選餐具 。 媽媽可以帶著大一些的嬰幼兒去選購(gòu)餐具 ， 讓他置身于五彩斑斕的小碗、小勺的世界 ， 讓幼兒熟悉他的新朋友 。 而且 ， 對(duì)于自己精挑細(xì)選的小碗 ， 幼兒肯定會(huì)愛不釋手 ， 這樣可以增加幼兒吃飯的興趣 。 經(jīng)過愉快的引導(dǎo)和示范 ， 不僅幼兒能乖乖地坐下吃飯 ， 說不定還想自己動(dòng)手呢 。

媽媽小貼士： 如果你家有寶寶 ， 那就改掉家里邊看電視邊吃飯的習(xí)慣吧 ， 為了寶寶的健康 ， 還是飯后半小時(shí)后再看吧 ， 不然等寶寶養(yǎng)成了習(xí)慣 ， 以后想改就會(huì)很困難了 ， 而且寶寶長(zhǎng)胖后 ， 不僅會(huì)引起各種健康問題 ， 還會(huì)給父母造成各種負(fù)擔(dān) 。