本文原始標(biāo)題是：春季娃總是愛(ài)生病 ， 記住“2湯不喝 ， 3覺(jué)不睡” ， 養(yǎng)好脾胃生病少

春季正式孩子快速長(zhǎng)個(gè)的黃金時(shí)期 ， 但是一到現(xiàn)在這種冬末春初的時(shí)候 ， 氣溫不穩(wěn)定 ， 孩子就很容易生病 。 最近這段時(shí)間是特殊的時(shí)期 ， 孩子總是待在家里 ， 每天吃了吃東西 ， 啥也不干 ， 身體素質(zhì)已經(jīng)開(kāi)始下降了 。

育兒之百科全書(shū)@春季娃總是愛(ài)生病，記住“2湯不喝，3覺(jué)不睡”，養(yǎng)好脾胃生病少。

育兒之百科全書(shū)@春季娃總是愛(ài)生病 ， 記住“2湯不喝 ， 3覺(jué)不睡” ， 養(yǎng)好脾胃生病少//

作為一個(gè)85后的媽媽 ， 最有發(fā)言權(quán) 。 曉寧自從懷了寶寶之后 ， 就開(kāi)始自己看一些書(shū)籍 ， 學(xué)習(xí)育兒知識(shí) ， 面對(duì)寶寶的到來(lái)是激動(dòng)又緊張 。 大寶現(xiàn)在已經(jīng)五歲了 ， 二寶剛滿六個(gè)月 ， 從帶大寶的經(jīng)驗(yàn)中 ， 曉寧總結(jié)了下面幾條 ， 特別是孩子過(guò)了6個(gè)月之后 ， 就很容易生病 ， 家長(zhǎng)一定要記住“2湯不喝” ， “3覺(jué)不睡” ， 養(yǎng)護(hù)孩子的脾胃 ， 生病少了 ， 孩子發(fā)育都快 。

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孩子總是生病 ， 2種湯不喝

1.大補(bǔ)湯

很多家長(zhǎng)會(huì)說(shuō) ， 孩子經(jīng)常不應(yīng)該多給孩子調(diào)理一下身體嗎 ， 為什么不能喝大補(bǔ)湯呢？孩子生病的時(shí)候 ， 脾胃功能是比較弱的 ， 如果家長(zhǎng)給孩子喝這種湯 ， 孩子的脾胃消化負(fù)擔(dān)加重 ， 孩子身體一時(shí)半會(huì)是不會(huì)好了 。

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2.調(diào)味湯

這種湯其實(shí)跟泡面的原理是一樣的 ， 通過(guò)熱水進(jìn)行沖泡 ， 里面食物就會(huì)膨脹 ， 變成美味可口的熱湯 ， 但是這種湯汁里面其實(shí)并沒(méi)有什么營(yíng)養(yǎng)豐富的的材料 ， 更多的是一些添加劑 ， 既然孩子喝不上家里做的湯 ， 就不要給孩子喝這種的了 。

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春季給孩子養(yǎng)好脾胃 ， 吃飯香長(zhǎng)大個(gè)

可以經(jīng)常用焦胗棘給孩子泡水喝 ， 幫助孩子調(diào)理脾胃 。 平時(shí)煮粥的時(shí)候也可以給孩子加點(diǎn)進(jìn)去 ， 幫助孩子調(diào)理脾胃 。 味道微甜孩子也很喜歡喝 ， 里面有沙棘、雞內(nèi)金等成分 ， 不會(huì)給孩子的身體留下負(fù)擔(dān) ， 孩子也很喜歡喝 。

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育兒之百科全書(shū)@春季娃總是愛(ài)生病，記住“2湯不喝，3覺(jué)不睡”，養(yǎng)好脾胃生病少。另外 ， 這3種覺(jué)也要少睡：

1.不睡熬夜覺(jué)

很多孩子現(xiàn)在沒(méi)有辦法按時(shí)睡覺(jué) ， 誘惑太多了 ， 孩子只想著玩手機(jī)、看電視 ， 睡覺(jué)的時(shí)間越來(lái)越晚 ， 孩子睡眠時(shí)間不足 ， 很容易拖垮孩子的抵抗力 。

2.不睡“鬧覺(jué)

孩子在快睡覺(jué)的時(shí)候 ， 很容易鬧情緒 ， 特別是強(qiáng)迫孩子睡覺(jué)的時(shí)候 ， 如果孩子哭著睡去 ， 孩子的睡眠質(zhì)量會(huì)很差 ， 也不會(huì)很快入睡 ， 對(duì)孩子的生長(zhǎng)激素分泌和抵抗力的提升沒(méi)什么好處 。

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2.不睡吃撐的覺(jué)

很多孩子總是會(huì)喜歡晚上吃很多東西 ， 脾胃一旦吃撐 ， 晚上睡覺(jué)質(zhì)量很不好 ， 本來(lái)是要休息的時(shí)間 ， 脾胃還要加班加點(diǎn)的工作 ， 孩子的睡眠質(zhì)量不會(huì)好 。

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